Йога-мала

Шри К. Паттабхи Джойс

Тест на усвоение материала.

1) Ваш знакомый на работе пытается доказать вам, что его религия лучше.

Ваше поведение… и почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2) Ваши родители не интересуются духовной жизнью и не хотят, чтобы вы общались с духовными людьми. Ваше поведение… и почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3) Вы энергичный и быстрый человек. Ваш ребенок по природе очень медлительный и заторможенный. Ваше отношение к нему… и почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4) Ваш материалистичный друг хочет, чтобы вы выпили с ним водки и съели мяса, говоря, что если вы это не сделаете, то вы его не уважаете. Ваше поведение... и почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5) Вы пытаетесь общаться со своим знакомым, рассказывая ему о Ведах. Но на все ваши аргументы он заявляет, что у него свое мнение. Ваше поведение... и почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

6) Ваш отец напился и несет всякую чушь. Ваше поведение… и почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

7) Вы сидите на нама-хатте, идет обсуждение, и вам не нравится чье-то мнение. Вы убеждены, что ваше мнение самое правильное. Ваше поведение… и почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

8) Вы стараетесь быть уважительным ко всем. Но некоторые люди на вашей работе полностью игнорируют ваши жесты уважения. Как вы будите вести себя... и почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

9) Вы заходите в храм и видите на столе одиноко лежащую книгу, которую вы хотели давно прочитать. Ваше поведение… и почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

10) Ваш друг предлагает вам натаскать у соседей яблок и пожертвовать их в храм.

Ваше поведение… и почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

11) Родственник передал через вас пожертвования в храм. Ваш друг преданный предлагает вам использовать их на вашу нама-хатту. Ваше поведение… и почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

12) Вы - руководитель и вам нужно исправить другого человека. Как вы будете делать это (используйте принцип справедливости)? Объясните почему.

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

13) Вам хочется подшутить над друзьями, как вы будете делать? Объясните почему.

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

14) Вы используете слова вежливости, а многие люди вокруг не отвечают вам этим в ответ. Ваши дальнейшие действия… и почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Перевод Н.Терский

Редакция А.Дихтярь

Обложка А.Дихтярь

Оригинал-макет Т. Снейкфул

Наиболее распространенными и доминирующими в современном мире являются школы Йоги, продолжающие наследие Кришнамачарьи. Его учениками были такие всемирно известные и авторитетные учителя, как Шри К. Паттабхи Джойс, Б.К.С. Айенгар, Индра Деви и Т.К.В. Десикачар.

Все они достигли высот индивидуального мастерства через постижение теоретических основ и упорные практические занятия. Многие из них впоследствии преобразовали и модернизировали отдельные аспекты этого учения. Но среди них были и такие, кто с благодарностью сохранил и пронес через многие годы методическую основу этого учения в виде базовых тренировочных комплексов, разделенных на уровни различной сложности. Один из них — Шри К. Паттабхи Джойс, который в своей книге «Йога-Мала» определяет концепцию Йоги как таковой и рассматривает ее ключевые теоретические аспекты. В ней также приведено подробное описание техники исполнения двух видов комплекса Сурья Намаскара и практическое руководство тренировочной последовательности первого уровня сложности аштанга-виньяса-йоги.

Детально описывая техники выполнения Асан и Виньяс, Паттабхи Джойс постоянно акцентирует внимание на их эффективном воздействии на организм и психоэнергетическую структуру практикующего.

Опираясь на древние тексты Традиции Йоги и сохраняя ее Дух, Паттабхи Джойс излагает основные принципы практики Пранаямы, личной дисциплины и правильного поведения в жизни, ведущих к прогрессу и эволюции сознания. Ни в одной из до сих пор изданных книг вы не найдете этой ценной практической информации, опирающейся на личный опыт одного из наиболее умудренных из живущих в наши дни Хранителей Традиции Йоги.

Дата добавления: 2015-07-02