Телесный имидж

Наличие хорошего телесного имиджа является важной частью самооценки. Это не то же самое, что наличие хорошей фигуры. Бывает, что люди слишком много внимания уделяют своему телу, игнорируя при этом мозг, и наоборот. Ведущие спортсмены могут стать уязвимыми в своей одержимости непременно выиграть, т. к, для достижения своей цели они могут дурно обращаться со своим телом, принимая, например, анаболические стероиды. Руководящие работники часто перегружают свой мозг проблемами работы и доводят себя до полного упадка сил. И в том и другом случае происходит разъединение мозга и тела: с одной стороны - спортсмен, рассматривающий свое тело, как машину, а не как часть своей самости, с другой стороны - руководящий работник, сконцентрировавшийся на своей умственной деятельности в ущерб своему телу.

Хороший телесный имидж представляет собой сбалансированную интеграцию между умом и телом. Вы можете иметь плохой телесный имидж притом, что формы вашего тела идеально соответствуют формам, продиктованным современным обществом. Даже те, которых многие из нас считают образцами физического совершенства, например спортсмены и танцоры, могут иметь проблемы, связанные с телесным имиджем. Когда тело становится средством заработка на жизнь или средством утверждения превосходства над другими, т. е. чем-то таким, что необходимо держать под жестким контролем, нарушается равновесие между мозгом и телом. Мозг "заклинится" на идее доведения тела до совершенства, тело будет постоянно подвергаться наказаниям в виде строгой диеты и сверхжесткого режима. У некоторых людей разлад между телом и мозгом приводит к потере аппетита, отказу от духовных проявлений чувств, выражению этих чувств исключительно телесным образом. Навязчивые физические привычки могут стать внешним проявлением внутренней неполноценности.

Общество постоянно давит на нас в плане телесного имиджа. Средства массовой информации заполнены телами, идеальными по современным масштабам, пропорции которых пропагандируются рекламой: гибкие мускулистые мужчины и женщины постоянно демонстрируют свои лепные торсы в облегающей лайкре, В отношении телесного имиджа мы также испытываем потребность в идентификации и в выделении из толпы; мы можем испытывать желание соответствовать физическому идеалу или вызывать своими телами восхищение других людей. Люди, не соответствующие современным идеалам общества в отношении роста и телосложения, привлекают к себе внимание прохожих на улице.

Ваш телесный образ связан также с вашей сексуальностью. Вы можете испытывать сексуальные затруднения, если стыдитесь своего тела, считаете его уродливым и отвратительным. Если вы относитесь к своему телу как к машине, то будете думать о сексе как о механическом процессе, в котором полностью отсутствуют эмоции. Чрезмерная фиксация на физическом идеале может означать, что вы слишком много ждете от секса. Не исключено, что вы привыкли использовать свое тело как инструмент господства над другими или подчинения им.

И, конечно же, мы выражаем свою сексуальность в том, как подаем себя, Некоторые люди испытывают сильный позыв демонстрировать свою сексуальность и делают это, надевая обтягивающие одежды, принимая соблазнительные позы, покачивая во время ходьбы бедрами (подражая Мэрилин Монро). Другие же слишком низкого мнения о своей "сексуальности" и живут по правилу "самый важный сексуальный орган - это мозг". Мы можем набрать вес или похудеть для того, чтобы скрыть свою сексуальность.

Телесный имидж может быть отражением того, насколько значительным вы себе кажетесь и насколько высоко цените себя по сравнению с другими людьми. Существуют стереотипные оценки телесного имиджа. Крупные люди считаются влиятельными, значительными, способными взять на себя большую ответственность; если речь идет о женщине, она выглядит особенно по-матерински заботливой. Люди маленького роста могут компенсировать незначительность своей фигуры поведением, преисполненным важности (синдром Наполеона), или могут использовать свой маленький рост как повод для избежания ответственности, позволяя более высоким людям брать на себя роль покровителей. Полнота (фигуры) также связана с властью и контролем. Упорная диета дает возможность людям, не обладающим властью и испытывающим смятение, осуществлять жесткий контроль хоть над чем-нибудь - в данном случае над своим весом, в то время как неконтролируемое поглощение пищи может быть отдушиной для тех, кто находится под сверхжестким контролем в других сферах жизни.

Если вы критично относитесь к своему телу или не любите его, это отразится на вашем общем имидже. Ваше тело - это то, что находится у всех на виду, и под пристальными взглядами других людей вы будете испытывать неловкость. Если же вы будете принимать свое тело как оно есть, настраивать его в соответствии с исходящими от него сигналами, заботиться о нем, то в выигрыше окажется ваш общий имидж. Телесный имидж создается:

· позами и "языком тела". Принимая соответствующие позы, можно убедить других людей, что мы крупнее или меньше, чем есть на самом деле, или наоборот, своей позой мы можем давать другим понять, что извиняемся за свое присутствие, и даже стараться прикрыть те места, которые нам не нравятся (например, сидеть, скрестив руки на животе). Если вы любите свое тело, вы сможете выглядеть весьма значительно;

· внешностью. При плохом отношении к своему телу очень легко притворяться, что одежда не имеет никакого значения, и уклоняться от необходимости подбирать то, что вам подойдет. При сбалансированном отношении к своему телу вы сможете одеться так, чтобы подчеркнуть свои достоинства и скрыть свои недостатки;

· вашим голосом.

27. Психологический имидж. Типы:

1. "Социальная самореклама". Направлена на усиление социальной желательности образа "Я" в глазах окружающих (при рациональном объяснении или замалчивании недостатков). Она встречается у субъектов с высокой самооценкой и самоуважением. Хорошо осознающих свои особенности.

2. "Нерефлексивное самоодобрение". Вид самоподачи, при котором самовосхваление и дискредитация других происходит на малоосознанном уровне. Человек демонстрирует преобладание эмоционально- оценочных суждений о своей личности, теплое отношение к себе, приукрашивание образа "Я", игнорирование недостатков, исключение социальной нежелательности в использовании других способов психологической защиты.

3. "Греться в лучах чужой славы". Некоторые люди очень любят демонстрировать знакомство и общение с высокопоставленными лицами.

4. "Создание препятствий". С целью упреждения вероятного негативного впечатления и избежания осуждения. Люди прибегают к тактике создания самому себе препятствий. Неуспех в случае препятствия, позволяет переложить вину и ответственность на внешние причины.

5. "Самобичевание". Встречается в ситуациях внешнего демонстративного самоуничижения, публичной демонстрации недостатков и негативных оценок личности. Такое демонстрируемое пренебрежение к себе может быть очень тонким предрасположением в пользу своего "Я".

6. "Похвала противника или оппонента". Выигрышной тактикой самоподачи является публичное восхваление потенциальных противников и оппонентов. В основе этого лежит стремление подготовить почву для благоприятной оценки вне зависимости от результата борьбы.

7. "Ложная скромность". Исследователь, получил крупную премию, благодарит за поддержку заведомо более широкий круг лиц, чем следует. Удачная тактика может заключаться в напускной скромности в присутствии более скромного человека.

8. "Самооборона". Связана с открытым недовольством собой при раздражении в адрес других. Человек как бы находится в состоянии постоянного наряженного ожидания негативного отношения к себе. Проявляется "самооборона" в обосновании своей "хорошести" без эмоциональной увлеченности образом "Я", приукрашивании через прямой перевод характеристик в положительные, активной дискредитации других, компенсации недостатков достоинствами из другой сферы. Человек с таким типом самоподачи ожидает нападок прежде, чем они следуют.

28. Понятие «стиль руководства».

Стиль руководства – это устойчивый комплекс черт руководителя, проявляющихся в его отношениях с подчиненными. Другими словами, это способ, которым начальник управляет подчиненными и в котором выражается независимый от конкретных ситуаций образец его поведения. Стиль руководства характеризует не вообще поведение руководителя, а устойчивое в нем, постоянно проявляющееся в различных ситуациях.

Выделяют три, так называемых, классических стиля руководства: авторитарный, демократический и попустительский.

Авторитарный стиль – единоличное принятие руководителем всех решений, слабый интерес к работнику как к личности. Руководитель сам определяет цели, распределяет задания и строго контролирует их выполнение. Решения начальника имеют характер приказов, подлежащих беспрекословному выполнению. Сотрудникам предоставляется минимум информации о состоянии дел.

Демократический стиль – стремление руководителя к выработке коллективных решений, интерес к неформальным, человеческим отношениям. Руководитель совместно с сотрудниками согласовывает цели организации и индивидуальные пожелания членов группы, распределяет работу. Оказывает подчиненным необходимую помощь, стремясь повысить их возможности самостоятельно решать производственные задачи.

Попустительскому стилю присущи: стремление руководителя уклониться от принятия решений или переложить эту задачу на других, безучастное отношение к делам коллектива. Такой руководитель обычно предоставляет полную свободу действий своим подчиненным, пуская их работу на самотек. Он играет пассивную роль, не проявляет инициативы. Необходимую информацию он дает сотрудникам только по их просьбе. Отсутствует четкое распределение заданий, прав и обязанностей.

29. Проблема выбора оптимального стиля руководства: ситуационный подход

Различия трех классических стилей руководства достаточно очевидны. Какой же из них более эффективен? Конечно же, по общим соображениям наиболее привлекательным должен представляться демократический стиль. Ну кто же захочет по доброй воле выглядеть грубо-властным, нетерпимым к критике или, наоборот, слабым и безучастным шефом? Однако бесспорные достоинства демократического стиля руководства совсем не означают, что авторитарный, допустим, стиль руководства следует списать в архив. (Попустительский стиль, надо признать, встречается на практике гораздо реже, чем два других, именуемых основными — авторитарный и демократический.)

Как ни странно, но почти за полвека исследований стилей руководства однозначной связи между эффективностью работы группы и тем или иным стилем руководства не выявлено: и демократический, и авторитарный стили дают примерно равные показатели продуктивности. В итоге возобладал так называемый ситуационный подход: нет управленческих решений, годных на все случаи жизни; все зависит от конкретной ситуации, определяемой в свою очередь множеством самых разнообразных факторов. В их числе: условия деятельности группы, характер решаемых задач, квалификация исполнителей, продолжительность совместной работы и т.д. Набор такого рода факторов и создает неповторимую ситуацию деятельности группы, которая как бы задает, востребует определенные черты стиля руководства.

Характерные черты классических стилей руководства

Критерий	Авторитарный	Демократический	Нейтральный {попустительский)
1. Постановка целей	Цели ставит руководитель	Цели — результат группового решения при поддержке руководителя	Полная свобода для принятия индивидуальных и групповых решений, минимальное участие руководителя
2. Распределение заданий	Все задания дает руководитель, причем сотрудник не знает, какое задание он получит в следующий раз	Устанавливается определенный порядок распределения работ. В зависимости от пожеланий сотрудника руководитель может давать совет и предлагать другое задание	Руководитель предоставляет необходимые материалы и по просьбе сотрудника дает информацию
3. Оценка работы	Руководитель лично награждает и наказывает работников, но сам в трудовом процессе не участвует	Руководитель стремится использовать объективные критерии критики и похвалы, пытается непосредственно участвовать в работе группы	Руководитель дает отдельные спонтанные комментарии, регулирование и оценка групповой работы отсутствуют
4. Трудовая атмосфера	Высокая напряженность, враждебность	Свободная, дружеская атмосфера	Атмосфера произвола отдельных сотрудников
5. Групповая сплоченность	Покорное, беспрекословное повиновение	Высокая групповая сплоченность, низкая текучесть	Низкая групповая сплоченность
6. Интерес к выполняемым заданиям	Низкий	Высокий	Минимальный
7. Интенсивность (качество) работы	Высокая интенсивность	Высокая оригинальность результатов	—
8. Готовность к работе	При отсутствии руководители перерыв в работе	При отсутствии руководителя продолжение работы	Перерывы в работе по желанию
9. Мотивация труда	Минимальная	Высокая мотивация каждого работника и группы в целом	Минимальная

Ясно, что чем тяжелее, сложнее условия работы коллектива (неплатежи, срыв поставок, угроза банкротства и пр.), тем более люди склонны уповать на «сильную руку», на властного и твердого руководителя, способного взять на себя всю ответственность за решение практически нерешаемых проблем. А уж если достигнут хоть частичный успех, то и подавно стоит перетерпеть разные там диктаторские замашки «хозяина». Аналогичным образом дело обстоит и в случаях низкой квалификации исполнителей («пусть начальство думает, ему за это зарплату платят») или разгоревшихся между ними конфликтов, а также во множестве других подобных ситуаций.

Иными словами, авторитарный стиль руководства вполне уместен при наличии по крайней мере двух условий: 1) того требует производственная ситуация; 2) персонал добровольно и охотно соглашается на авторитарные методы руководства. Ведь при всех «издержках» авторитарному стилю присущи и немаловажные достоинства:

o обеспечивает четкость и оперативность управления;

o создает видимое единство управленческих действий для достижения поставленных целей;

o минимизирует время принятия решений, в малых организациях обеспечивает быструю реакцию на изменение внешних условий;

o не требует особых материальных затрат;

o в «молодых», недавно созданных предприятиях позволяет успешнее (быстрее) справиться с трудностями становления и пр.

Дата добавления: 2015-07-02