Физическая подготовка спортсмена

Средства восстановления, профилактики и реабилитации в спорте

Методика обучения технике основных видов передвижения на лыжах

Методика обучения технике основных видов плавания

Методика обучения технике и тактике в легкой атлетике

Методика обучения технике и тактике футбола

Методика обучения технике и тактике баскетбола

. Классификация техники игры. Техника игры. Техника нападения. Техника владения мячом. Техника защиты. Обучение приемам техники нападения и защиты. Тактика нападения. Методика обучения тактике игры. Обучение тактическим действиям в нападении и в защите.

Техника игры в футбол. Классификация техники. Обучение технике: передвижения, ударам по мячу, остановке мяча, обманным движениям (финтам), отбору мяча, вбрасыванию мяча, технике игры вратаря. Тактика игры. Общие понятия и классификация тактики. Функции игроков. Групповая и командная тактика. Эволюция тактики игры.

Техника выполнения основных видов легкой атлетики. Методика обучения технике выполнения спортивной ходьбы, бега на короткие, средние, длинные дистанции, эстафетного бега. Обучение технике прыжков и метаний, входящих в программу по физической культуре в школе. Особенности тактики в легкой атлетике.

Обучение технике плавания: способом кроль на груди, кроль на спине, брасс, дельфин. Прикладное плавание: техника плавания способом на боку, техника ныряния, погружения в воду с поверхности. Плавание в усложненных условиях.

Техника и методика обучения попеременным классическим ходам. Строевые упражнения с лыжами и на лыжах. Типичные ошибки при освоении техники и рекомендации по их устранению. Техника и методика обучения: одновременным классическим ходам, коньковым ходам, способам преодоления подъемов, спусков, способам поворота на лыжах, торможения. Последовательность обучения отдельным способам передвижения на лыжах: лыжным ходам, спускам и подъемам, торможению и поворотам в движении, переходам с одного лыжного хода на другой.

Физиологическая характеристика процессов утомления и восстановления. Понятие о суперкомпенсации. Тренировочные, соревновательные нагрузки. Характеристика педагогических, медико-биологических и психологических средств восстановления.

Место и значение в системе подготовки спортсмена. Общая и специальная физическая подготовка (задачи, средства, методы) Связь общей и специальной физической подготовки как условие результативности процесса спортивной подготовки. Особенности развития физических качеств в зависимости от специфики вида спорта (раскрыть на примере избранного вида спорта).

Дата добавления: 2015-07-02