КАТЕГОРИИ: Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748) |
Шесть усилий-цзинь Хунцюань
Зрушення в територіальних пропорціях випуску продукції за 1996-2008рр. Додаток 1
Шесть усилий цзинь хунцюань состоят из горизонтального цзинь (вперед-назад), поперечного (влево-вправо) и вертикального (вверх-вниз). Цзинь «вперед-назад» Любые движения, которые выполняются по прямой вперед-назад называются 前劲(qiángjìn) циеньцзинь. Пример циеньцзинь движение на противника с прямым ударом. Когда противник контратакует, пытаясь захватить руку – отступаем назад, используя левую руку для удара по локтевому нерву (по т.н. «забавной косточке»). В это время правая рука движется назад, делая мост одной рукой.独臂单桥 (dúbèidānqiáo). Эта техника применяется при агрессивной атаке вперед с почти одновременным отступлением в защиту и иллюстрирует цзинь «вперед-назад». Другой пример – 猛虎出洞(měnghǔchūdòng) «свирепый тигр выходит из пещеры». Здесь мы должны использовать 单脚吊马(dānjiǎodiàomǎ) (метод использования наклонной стойки) в комбинации с «прячущимся тигром». При применении этих атаки и защиты, движений вперед и назад, мы понимаем именно направление движения, а не положения конечностей. Обычно, применяя циеньцзинь для атаки, используются низкие стойки. При отходе назад, уклонении от атаки, используются высокие стойки: кошачья сюйбу или позиция журавля. Ключевым при нападении с прямым ударом является одновременное движение всех частей тела. Нужно делать это как маленький червяк. Сначала перемещается впередистоящая нога, затем подшагивает сзади стоящая, но не слишком близко. При выбросе цзинь должны произойти три вещи: 1. начинаем движение рукой; 2. далее продолжаем поворотом поясницы из прямого положения в боковое, развернутое; 3. затем принимается позиция всадника. Если вы будете комбинировать эти три вещи, то наработаете циеньцзинь.
Дата добавления: 2015-07-02; Просмотров: 231; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы! Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет |