Слепите себе лицо

Юная новая вы

Луиза Мэй Олкотт однажды сказала: «Любовь — великое средство сохранить красоту». Я, разумеется, не стала бы спорить с этим, но добавила бы: «А также упражнения для лица». Эти упражнения позволят вам долгое время сохранять свою внешность привлекательной и обеспечат результаты, за которые не нужно дорого платить и которые не сопряжены с болью. Выполняя упражнения, вы непременно убедитесь, как меняется ваш внешний вид, как подтягивается лицо — без каких бы то ни было затрат, шрамов, боли и времени, необходимого для заживления ран после хирургического вмешательства. На самом деле вы — сами себе хирург, оперирующий себя каждый день и с каждым днем меняющий к лучшему свое лицо. Вот почему этот комплекс упражнений для лица, в отличие от хирургии, — не разовое монументальное событие, но продолжительный проект постепенного восстановления молодости.

Есть люди, которые на самом деле не любят делать упражнения, например, американский педагог Роберт Хатчинс, которому приписывают высказывание: «Когда бы я ни ощутил желания поупражняться, я ложусь и жду, пока это желание пройдет». Не сомневаюсь, что он пытался пошутить. Но я оптимистка, и мои упражнения для лица подходят каждому — вы можете заниматься практически везде, даже лежа. Просто делайте их и не ищите никаких предлогов пропустить занятия. Будьте терпеливы. Рим не за один день строился.

Если вы станете выполнять упражнения для лица, следуя моим рекомендациям, улучшения во внешности вы будете наблюдать каждую неделю, каждый месяц, каждый год — и так до бесконечности. Вы будете потрясены, когда посмотрите на «себя новую», когда увидите, как отвечает ваше лицо на заботу о нем. Иными словами, эта книга изменит вашу жизнь — обещаю вам.

Интерес к красоте лица, который определил всю мою жизнь, возник у меня довольно оригинально. Мы с мамой спускались в лифте, и на одном из этажей вошла дама крайне странного вида. Ее лицо было неестественным — натянутым и каким-то искаженным. Я не могла отвести от него глаз. Когда мы вышли из лифта, я спросила у мамы: «Ты видела лицо этой женщины? Что с ней?» Мама ответила: «Она сделала себе подтяжку лица, Кэрол. Это называют пластической операцией, но в ее случае операция получилась неудачной». Помню, я подумала тогда, что это уж скорее деформирующая операция, и именно там и тогда я решила, что никогда, никогда не буду так выглядеть.

Я всегда считала, что если выглядишь хорошо, то и ощущаешь себя хорошо, и что это определенно улучшает качество жизни. Однако хорошо выглядеть не так просто, как кажется. Нам приходится противостоять окружающей среде, солнечным лучам, которые нас старят, продуктам, которые мы употребляем в пищу, и нашим приемным, не связанным с нами генетически родителям: Матери-Природе и Отцу-Времени.

Мы не можем игнорировать и весьма обескураживающую статистику: в недавнем опросе отмечалось — девяносто пять процентов взрослых людей из числа опрошенных заявили, что в оценке окружающих они в значительной степени полагаются на внешний вид, а подавляющее большинство опрошенных мужчин утверждают, что предпочли бы иметь партнершу с молодым лицом, а не молодым телом. Принимая во внимание постоянную одержимость общества красотой, эти показатели никого не удивляют. Можно было бы подумать, что коль скоро общество возводит красоту на столь высокий пьедестал, то и забота о собственном лице должна идти пунктом номер один в списке приоритетов человека. Однако это не так.

Хорошим началом для разговора может послужить утверждение: хорошо выглядеть можно, прибегнув к нескольким очень простым мерам. Нам всего лишь следует обратить внимание на то, что и как мы делаем. И нужно делать упражнения. Наши предки много физически трудились, их жизнь была труднее, и физическая активность являлась необходимостью, а не предпочтительным выбором. Теперь мы живем дольше, поскольку наша жизнь не настолько трудна физически. И все же очень и очень многие люди не заботятся о себе. В особенности они забывают о своем лице.

Дата добавления: 2015-06-27