Фохатический душ

Фохатическая медитация.

Данное упражнение направлено на совершенствование вашего канала Фохата.

1. Сядьте удобно на стул или в кресло. Расслабьтесь и закройте глаза. Положите свои руки на колени ладонями вниз. Посидите так пару минут, свободно дыша и очищая свой разум от суетливых мыслей.

2. Сложите ваши руки в положение «мудра молитвы», успокойте дыхание и подключитесь к каналу Фохата. Для этого произнесите вслух формулу:

«Фохат течёт здесь и сейчас!

Фохат течёт здесь и сейчас!

Фохат течёт здесь и сейчас!»

После этого поднимите руки на уровень плеч, разведите их в стороны и поверните ладони вверх, как будто показываете их солнцу. Визуализируйте поток энергии, который спускается из космоса и пронизывает ваше тело с головы до ног.

3. Положите Ваши руки на колени, ладонями вверх. Дышите естественно через нос. Мысленно произнесите: «Я начинаю упражнение «фохатическая медитация». На вдохе визуализируйте, как Фохат проходит через вашу седьмую чакру[130] и распространяется во всём теле, снимая внутреннее напряжение. На выдохе визуализируйте, как энергия, заполнившая ваше тело, выходит через кожу за его пределы и распространяется в бесконечность во всех направлениях. Находитесь в таком состоянии столько времени, сколько хотите.

4. Сложите руки перед грудью в положение «мудра молитвы». На вдохе визуализируйте, как Фохат проходит через вашу седьмую чакру и накапливается в низу живота. На выдохе визуализируйте, как энергия, заполнившая ваш живот, выходит через ладони. Ладони постепенно разогреются, что будет свидетельствовать о правильности выполнения упражнения.

Находитесь в таком состоянии столько времени, сколько хотите.

5. Заканчивая упражнение, произнесите фразу:

«Фохат! Фохат! Фохат!

Спасибо! Спасибо! Спасибо!

Канал Фохата, закройся!»

Положите руки на колени ладонями вниз. Посидите пару минут, придите в нормальное состояние и мысленно произнесите: «Я закончил упражнение «фохатическая медитация». Откройте глаза. Упражнение окончено.

Это упражнение желательно выполнять на протяжении трёх месяцев после инициации на канал Фохата.

Данное упражнение направлено на очистку вашего тела от негативных энергий.

1. Сядьте удобно на стул или в кресло. Расслабьтесь и закройте глаза. Положите свои руки на колени ладонями вниз. Посидите так пару минут, свободно дыша и очищая свой разум от суетливых мыслей.

2. Сложите ваши руки в положение «мудра молитвы» и подключитесь к каналу Фохата. Для этого произнесите вслух формулу:

«Фохат течёт здесь и сейчас!

Фохат течёт здесь и сейчас!

Фохат течёт здесь и сейчас!»

руки высоко вверх, визуализируйте и почувствуйте вибрации/свет Рейки, текущий в Ваши руки и проходящий через все Ваше теПосле этого поднимите руки как можно выше, разведите их в стороны и поверните ладони вверх, как будто показываете их солнцу. Визуализируйте поток энергии, который спускается из космоса и пронизывает ваше тело с головы до ног.

3. Положите Ваши руки на колени, ладонями вверх. Дышите естественно через нос. Мысленно произнесите: «Я начинаю упражнение «фохатический душ». На вдохе визуализируйте, как Фохат проходит через вашу седьмую чакру и распространяется во всём теле. На выдохе визуализируйте, как энергия, заполнившая ваше тело, выходит через кожу за его пределы и распространяется в бесконечность во всех направлениях. Позвольте дыханию быть спокойным и глубоким.

4. Через некоторое время вы почувствуете, что тело, наполненное и направляемое Фохатом, хочет совершать определённые движения. Разрешите телу двигаться так, как оно хочет. Иногда движения будут медленными и плавными, иногда резкими и энергичными. Позвольте Фохату направлять ваше тело.

Находитесь в таком состоянии столько времени, сколько хотите.

5. Заканчивая упражнение, сложите руки перед грудью в положение «мудра молитвы» и произнесите фразу:

«Фохат! Фохат! Фохат!

Спасибо! Спасибо! Спасибо!

Канал Фохата, закройся!»

Положите руки на колени ладонями вниз. Посидите пару минут, придите в нормальное состояние и мысленно произнесите: «Я закончил упражнение «фохатический душ». Откройте глаза. Упражнение окончено.

Данное упражнение вы можете выполнять в паре с партнёром или в составе группы. Ваши руки при этом должны находиться на вашем партнёре. Если вы сидите, то партнёр пусть садится к вам спиной на соседний стул, при этом ваши руки лягут ему на плечи.

Это упражнение желательно выполнять в течение трёх месяцев после инициации на канал Фохата. По истечении этого времени у некоторых людей может начаться детоксикация физического тела.

Дата добавления: 2015-06-27