Гипноз. Новейший справочник. койно, но в то же время твердо и уверенно

койно, но в то же время твердо и уверенно. Отдельные слова, особенно такие, как «Спать! Спите!», нужно выделять из общей мелодии речи и произносить с ударением, придавая им приказной оттенок. Не следует допускать скороговорок. Слова надо произносить с некоторыми паузами, фразы должны быть короткими, понятными, легко воспринимаемыми.

Методика П. И. Буля. Больной лежит на кушетке. Психотерапевт садится у изголовья и держит перед его глазами примерно на расстоянии 10 см какой-нибудь блестящий предмет. Больному предлагается пристально смотреть на предмет. Через 5-7 минут психотерапевт тихим монотонным голосом произносит формулу внушения: «Смотрите пристально на блестящую точку. Постепенно ваши глаза будут утомляться... веки будут тяжелеть... вас будет охватывать приятная усталость. Вы начинаете испытывать приятное головокружение. Все тише, все спокойнее, все темнее становится вокруг вас. В голове возникает легкий туман, он все нарастает, все усиливается... Вас охватывает сонливость, веки тяжелые, словно налились свинцом... Веки смыкаются. Вам все труднее различать предметы... Вы засыпаете, засыпаете... Веки плотно смыкаются. Вы не в силах их поднять. Забываетесь, забываетесь... Все глубже сонливость... Вы засыпаете... спите... спите глубже... Спите». Такие же формулы внушения П. И. Буль рекомендует применять в сочетании с монотонными воздействиями раздражителей на слуховой (метроном, шум падающих капель воды) или на кожный анализатор (пассы).

Методика Л. Шертока. Пациента просят фиксировать взгляд на предмете, который находится на расстоянии приблизительно 25 см от его глаз. Внушения могут осуществляться по следующей формуле - конечно, с многочисленными вариантами: «Я держу перед вами предмет. Вы смотрите на этот предмет, вы слышите мой голос. Если вы отводите взгляд, направьте его снова на предмет. Расслабьтесь и слушайте мой голос. Я хочу, чтобы вы расслабились. Вы чувствуете расслабление во всем теле. Вы расслабляетесь все больше и больше. Фиксируя предмет и слушая мой голос, вы чувствуете, что расслабляетесь все более и более. Мышцы ваших ног расслаблены, мышцы ваших рук расслаблены. Вы чувствуете также, что вы дремлете. Вы будете дремать все глубже, глубже и глубже. Слушайте хорошенько мой голос. А теперь вас охватывает тяжесть, ваше тело становится тяже-

6. Методики и техники введения в гипноз

ттьШ- Ваши ступни, ваши ноги, ваше тело становятся тяжелыми, тяжелыми, тяжелыми... Приятное тепло пронизывает ваше тело. Вы думаете о сне. Приятное тепло пронизывает ваше тело, так бывает, когда вы засыпаете. Ваши веки становятся тяжелыми, _вы становитесь сонливым, ваши веки становятся теплыми, тяжелыми... тяжелыми. Думайте о сне и ни о чем другом. Вы не можете держать глаза открытыми, ваши веки становятся все тяжелее и тяжелее... Вы хотите спать, вы все больше и больше хотите спать, ваш взгляд утомлен, дышите глубоко и медленно. С каждым вдохом ваш сон глубже, глаза ваши теперь закрыты. Вы засыпаете, спите, спите!»

Обычно внушения заставляют пациента закрыть глаза. Если же этого не произошло, можно прибегнуть к технике счета. Она состоит в возобновлении внушения при счете от одного до десяти. Если и после этого пациент не закрывает глаза, можно, по примеру И. Бернгейма, использовать следующий способ: руку держать в нескольких сантиметрах от глаз пациента и передвигать ее попеременно сверху вниз и снизу вверх много раз. Прием сопровождают словами: «Следите за моей рукой вверх, вниз, вверх, вниз, и вы захотите спать все сильнее и сильнее». Если у пациента глаза все еще открыты, ему говорят: «Теперь вы можете закрыть глаза!» При этом психотерапевт тихо закрывает пальцами веки пациента.

Вариации этого метода используются в основном на детях 8-14 лет. Психотерапевт кладет на голову пациента свою ладонь и приказывает ему смотреть прямо перед собой на какой-нибудь блестящий предмет. При этом внушается изображение чего-либо хорошо знакомого пациенту. Как только пациент начинает «видеть» внушенное изображение, значит, он находится в глубоком особом состоянии сознания.

Методика В. Т. Кондратенко и Д. И. Донского. Пациента укладывают на кушетку или усаживают удобно в кресло в затемненной тихой комнате. Психотерапевт садится напротив него, обычно с правой стороны, держа в руке какой-нибудь блестящий предмет (часы, молоточек и т.п.). Больному предлагается полностью расслабиться и фиксировать свой взгляд на блестящем предмете. Психотерапевт негромким, монотонным, но внушительным голосом начинает говорить: «Ваши мышцы полностью расслабились, ни о чем постороннем не думайте,

Ахмедов «Гиммш»

Дата добавления: 2015-06-27