Четвертая фаза. НА ДНЕ

Третья фаза. ПОГРУЖЕНИЕ.

Вторая фаза. НЫРОК.

Из горизонтального положения энергичным гребком левой руки (в правой оружие), выбросить корпус вперед и, плавно сгруппировавшись, округлым движением перевести тело в вертикальное положение с выносом ног вверх. Почувствовав, как тело после толчка стремительно воткнулось в воду, не спешите включить в работу ноги. Это приведет к ненужному шуму, сожжет кислород так необходимый на дне. Дождитесь пока кончики ласт скроются под водой. И только после этого начинайте плавную работу ногами. В зависимости от обстановки угол входа в воду может быть различен. Однако если его величина небольшая - толчок получится слабым.

Пока подводный стрелок находится на поверхности или преодолевает в нырке расстояние до дна, его видят все обитатели водной толщи на данном участке водоема. Они будут настороженно следить за каждым его движением и, если оно доставляет им беспокойство, то не приходится говорить о достойной добыче. Она хитра и умна. Такого горе-охотника рыба обходит далеко за полем его зрения. И сетования на ее отсутствие в данном случае просто неуместны. Прежде всего, ищите причину в себе. Из этого следует, что отработка в совершенстве всех фаз свободного нырка - качество немаловажное для подводного стрелка любого уровня подготовки.

Во время погружения не забывайте своевременно выравнивать давление с наружным в подмасочном пространстве и полости среднего уха. Расстояние до дна необходимо преодолевать в максимально короткое время. Руки с оружием вытяните вперед. Так ваше тело будет иметь наименьшее сопротивление и застрахует от столкновения в мутной воде с препятствиями.

При погружении будьте постоянно готовы к неожиданной встрече с рыбой. Такое возможно и в полводы при проходе до дна. Ее появление в подобном случае нередко исключает всякую возможность подготовительных манипуляций и реакция должна быть мгновенной. Порою приходится стрелять из немыслимого положения “по-ковбойски” на вскидку. Собственно, пока вы находитесь под водой, готовность к этому должна быть постоянной.

На глубине около восьми метров ваше тело становится тяжелее воды и погружение можно продолжать как бы по инерции, экономя силы и кислород.

Действия на дне являются одним из ответственейших этапов в нырянии.

Достигнув дна, сначала оглянитесь, оцените обстановку. Помните - никаких резких движений, работают только те мышцы, которые необходимы в данный момент. Остальные расслаблены. Максимально используйте рельеф дна: неровности грунта, углубления, ниши, гроты, топляки, коряги, крупные затопленные предметы и тени от них. Внимательно контролируйте свое физическое состояние и при первом желании сделать вдох, немедленно возвращайтесь на поверхность, соблюдая все меры предосторожности.

Если вы стали охотиться недавно, то старайтесь не превышать время пребывания под водой более 40 - 50 сек. при глубине до 5 метров. Только опытным подводным стрелкам доступно время работы на дне до 2 - 2,5 мин. и то при хорошем морально-психологическом состоянии. Всякая пересидка под водой представляет не только реальную опасность для здоровья, но подавляет человека психически, делает бывшую совсем недавно увлекательной подводную охоту нудной и неинтересной работой. Возникает сонливость, чувство усталости, ухудшается настроение и резко падает работоспособность. Не доводите себя до такого состояния.

Говоря об эффективности действий подводного стрелка необходимо отметить одну особенность.

Некоторые подводные охотники достаточно успешно могут действовать на глубинах от 3 до 6 метров, другие чувствуют себя уверенно на максимальных ее значениях. И каждый, как правило, имеет свои излюбленные приемы работы. Для спортсмена, видимо, необходимо одинаковое умение действовать во всем диапазоне глубин, что должно стать предметом постоянной заботы в тренировочном цикле.

Однако подводная охота на больших глубинах достаточно трудоемкая работа, сопряженная с возможностью возникновения ряда расстройств в организме человека.

Те подводные стрелки, кто предпочитает погружаться на глубину более 10 метров, могут столкнуться с возникновением головокружения, как фактора проявления вестибулярного расстройства. Для его профилактики в комплекс физической подготовки следует включить упражнения на тренировку вестибулярного аппарата.

Другим неприятным явлением, способным проявить себя при частом нырянии, может быть возникновение абдоминальных болей (кишечные колики).

Для их исключения следует:

- не погружаться под воду ранее, чем через 1,5 - 2,0 часа после приема пищи;

- не нырять при наличии кишечных расстройств;

- в день подводной охоты исключить из рациона питания продукты, вызывающие интенсивное газообразование: фасоль, горох, бобы, капусту, черный хлеб и т.д.

Ну и раз уж мы с вами оказались на дне есть смысл остановиться на основных способах поиска и добычи рыбы.

Не следует их понимать в буквальном смысле, т.к. в зависимости от условий охоты они интерпретируются в каждом отдельном случае. Приемы поиска и добычи рыбы находятся в зависимости от многих факторов: вида рыбы, времени года, температуры воды, наличия течения и их характера, типа водоема, состояния его растительности, грунта, гидрологии и т.д. Все эти условности в определенной, а то и в значительной степени влияют на выбор способа поиска и добычи рыбы в естественной среде ее обитания. Рассмотрим основные из них:

Дата добавления: 2015-06-28