Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Форма итогового контроля


Студенты, выполнившие учебную программу, в каждом семестре сдают

зачет по физической культуре, который предусматривает выполнение сле-

дующих требований:

посещение учебных занятий;

сдача теоретического и методико-практического разделов программы;

сдача обязательных контрольных нормативов (весенний семестр) — бег

100 м, кросс 3 км для юношей и 2 км для девушек, подтягивание для юношей

и поднимание-опускание туловища из положения лежа на спине для девушек

(табл. 1.1).

Студенты специальной медицинской и лечебной групп сдают специ-

альные контрольные нормативы, разработанные с учетом специфики заболе-

ваний (табл. 1.2). Студенты, освобожденные от практических занятий, сдают

теоретический раздел, пишут и защищают рефераты.

Таблица 1.1

Обязательные тесты определения физической подготовленности

Характеристика

направленности тестов

Женщины Мужчины

Оценка в очках

5 4 3 2 1 5 4 3 2 1

1. Тест на скоростно-

силовую подготовлен-

ность: бег 100 м, сек.

15,7 16,0 17,0 17,9 18,7

13,2 13,8 14,0 14,3 14,6

2. Тест на силовую подго-

товленность:

– поднимание и опускание

туловища (девушки), кол.

раз за 1 мин

– подтягивание на пере-

кладине (юноши), кол. раз

60 50 40 30 20

15 12 9 7 5

3. Тест на общую вы-

носливость:

– бег 2000 м (девушки),

мин, сек

– бег 3000 м (юноши),

мин, сек

10.15 10.50 11.15 11.50 12.15

12.00 12.35 13.10 13.50 14.00

Таблица 1.2

Контрольные упражнения для оценки физической подготовленности студентов

специального учебного отделения

<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
Учебные отделения | Физической культуры и спорта

Дата добавления: 2014-01-03; Просмотров: 210; Нарушение авторских прав?


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



ПОИСК ПО САЙТУ:


Рекомендуемые страницы:

Читайте также:
studopedia.su - Студопедия (2013 - 2020) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление
Генерация страницы за: 0.002 сек.