Гештальтгруппы

Группы встреч

Современное определение этого термина дано Уильямом Шутцем (он вместе с Карлом Роджерсом основал это направление). Два направления: Западное и Восточное. Восток – ориентируются на конкретную задачу и направлены на такие темы, как коммуникация, решение проблем и лидерство. Запад – «ориентация на чувство общности». Группы встреч дали толчок популярным сейчас тренингам личностного роста.

Основные понятия:

Самораскрытие – раскрытие внутреннего мира и установление близких доверительных отношений между собой, осознание самого себя – выражая личностно значимые мысли и чувства и получая обратную связь, члены группы имеют возможность исследовать себя со стороны, осознать свои сильные и слабые стороны, ответственность – члены группы должны отвечать за свое поведение в группе и в реальной жизни, внимание к чувствам – осознание собственных чувств, принцип «здесь и теперь» (разрешается использовать опыт прошлых событий). Процедуры: установление контакта, построение доверительных отношений, изучение конфликтов, изучение сопротивления, сочувствие и поддержка.

Автор – Фриц Перлз. Влияние на него оказали

- Экзистенцианализм – ввел в психологию понятие о свободе человека и его ответственности, вместо того, чтобы искать корни проблем в прошлом, Перлз начал всматриваться в настоящее, в то, как люди приспосабливаются и живут в своем мире.

- Гештальтпсихология – если экзистенциализм пытается объяснить, как люди переживают свое существование, то гештальтпсихологии пытались понять, как они его воспринимают. Восприятие – активный процесс, он структурирует события и придает им смысл.

- Учение В. Райха о сопротивлении. Сопротивление – это термин, который используется для описания переживания внутренней преграды, возникающей у людей по отношению к возможным изменениям в поведении или при осознании значимых переживаний.

Основные понятия.

Фигура и фон. Наше восприятие организовано таким образом, что наиболее значимые события занимают центральное место в сознании, а менее важная информация отступает на задний план. Человеческий организм действует на основе процесса саморегуляции. Организм сознает свои потребности, они выходят на первый план, остальное, не связанное с ними отступает на задний план. Гештальт – специфическая организация частей, составляющая определенное целое, которое нельзя изменить без разрушения его частей. Гештальтобразование возникает только на каком-то фоне. Как только потребность удовлетворена, гештальт завершается и отходит на задний план, освобождая место для нового. Этот ритм формирования и завершения гештальтов является естественным ритмом жизни. Иногда, потребность остается неудовлетворенной и гештальт – незавершенным – невроз.

Сосредоточенность на настоящем: внешняя – внутренняя – средння зона (зона фантазии). Неврозы возникают за счет тенденции сосредотачиваться на средней зоне за счет исключения из сознания событий внутренней и внешней зон.

Противоположности: мы организуем свое восприятие окружающего мира через противоположности, но они не являются непримиримыми противоречиями, полностью осознавая каждую часть такой противоположности, мы в большей степени начинаем осознавать самих себя и свои желания. Понятие противоположностей можно применить к функционированию личностей. Личность рассматривается как некоторое целостное образование, состоящее из двух компонентов – «Я» и «Оно».

Функции защиты – индивидуум реагирует на угрозу или стресс при помощи ухода от проблем, формирования невосприимчивости к боли и даже при помощи галлюцинаций и бреда. Эти реакции выполняют функции защиты, они искажают или прерывают наш контакт с угрожающей ситуацией. Индивидуум как бы снижает свой уровень осознания до тех пор, пока опасность не минует. Понятие безопасной границы между индивидуумом и средой. 4 основных невротических механизма.

Слияние – индивидуум не может дифференцировать себя от других, использование местоимения «мы» вместо местоимения «я».

Ретрофлексия – резкий поворот на себя, отношение к себе и другим как к объектам, использование возвратных местоимений.

Интроекция – тенденция присваивать убеждения и установки других людей без критики, попыток их изменить и сделать своими собственными (интроекты – родительские проучения).

Проекция – тенденция переложить причины и ответственность того, что происходит внутри «Я» на внешний мир.

Зрелость – шкурки луковицы. Уровни: клише – искусственный (манипуляции) – тупик – внутренний взрыв или смерть – проявление истинного «Я».

Дата добавления: 2014-01-03