Бодо Шефер. Мани, или азбука денег 30 страница

Знаете главный принцип медицины? Вот он: не навреди! Чтобы следовать этому принципу, давайте хорошенько изучим основные приемы массажа.

ПОВЕРХНОСТНЫЕ ПОГЛАЖИВАНИЯ

Воздействие: раскрывающее, расслабляющее.

Когда применяется: в самом начале и в конце массажа.

Техника: мягко работать тыльной стороной кисти и пальцев, а также кончиками пальцев. Мягкие поглаживающие касания, следующие друг за другом, проводить в одном направлении, повторять в обратном.

Заболевания: психосоматические, сердечно-сосудистые.

ГЛУБОКИЕ ПОГЛАЖИВАНИЯ

Воздействие: тонизирующее, возбуждающее, укрепляющее.

Когда применяется: на протяжении всего массажа для выравнивания состояния и расслабления.

Техника: работа кончиками пальцев или всей рукой. Длинные касания, выполнять в одном направлении.

Заболевания: слабость, упадок сил, плохой аппетит, вялое кровоснабжение, усталость, онемение конечностей, период восстановления после тяжелых болезней.

РАСТИРАНИЕ

Воздействие: стабилизирующее, укрепляющее, гармонизирующее.

Когда применять: когда стопа уже слегка разогрета поглаживаниями, в качестве подготовки к воздействию на наиболее болезненные места.

Техника: выполняется кончиками пальцев, прежде всего больших пальцев. Растяжение, широкое поверхностное воздействие с кратковременными остановками.

Заболевания: слабое кровоснабжение, застой лимфы, отеки, слабое пищеварение, общая слабость, упадок сил, расстройства нервной системы.

СЛАБОЕ НАДАВЛИВАНИЕ

Воздействие: тонизирующее, укрепляющее, гармонизирующее.

Когда применять: после 5-минутного разогрева.

Техника: работать одновременно несколькими подушечками пальцев, воздействуя непосредственно на узелки, затвердения, шрамы, болезненные точки. Давление длительностью около б секунд, 3 секунды – пауза, повторить цикл 3–5 раз.

Заболевания: слабость, паралич, геморрой, кишечные заболевания, ишиас.

НАДАВЛИВАНИЕ СРЕДНЕЙ СИЛЫ

Воздействие: между тонизирующим и успокаивающим, снимающее напряжение, прекрасно подходит для чувствительных к боли пациентов.

Когда применять: на протяжении всего массажа.

Техника: воздействие кончиками пальцев, иногда косточками пальцев. Воздействие целенаправленное, на небольшие поверхности, глубокое.

Заболевания: слабое кровообращение, хроническое раздражение слепой кишки, хронический бронхит, воспаление легких, ишиас.

СИЛЬНОЕ НАДАВЛИВАНИЕ

Воздействие: успокаивающее, расслабляющее, снимающее напряжение и судорожные явления, стимулирующее приток энергии.

Когда применять: после 2-3-минутного разогрева стопы.

Техника: широкое, глубокое точечное воздействие косточкой согнутого пальца или кончиком большого пальца. Надавливание длительностью около б секунд, 3 секунды – пауза, повторить цикл 3 раза.

Заболевания: мускульная боль, судороги, острые и воспалительные заболевания, ишиас, тревожные состояния, внутренний дискомфорт.

Восточная медицина считает основной причиной судорог страх и даже готова определить, чего конкретно боится человек. Например, судороги в бедре говорят о мучающих человека событиях прошлого, в икре – свидетельствуют о страхе общения и непонимания в семье, а стопы сводит у тех, кто не уверен в себе и боится будущего.

ЛЕГКОЕ ДАВЛЕНИЕ

Воздействие: одновременно и возбуждающее, и расслабляющее, улучшающее кровоснабжение.

Когда применять: на протяжении всего массажа, прежде всего на очень болезненных зонах.

Техника: кончиками пальцев, косточками пальцев осуществляется мягкое давление, движение по кругу, вглубь. Не растирать кожу! Не делать движений туда-сюда!

Заболевания: гастрит, энтерит, вздутие, латентный бронхит, понос, диффузное кровотечение в слизистых оболочках (нос, матка), раздражения в кишечной области, слабость периферической нервной системы.

СИЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Воздействие: от активного расслабляющего до мощного активизирующего. Самое сильное воздействие!

Когда применять: после 5-минутного разогрева.

Техника: кончиками и косточками пальцев осуществлять сильное давление на месте, движение по кругу, вглубь.

Заболевания: все хронические и острые заболевания, зашлакованность организма, воспалительные процессы. При беременности зоны стоп, соответствующие нижней части живота, рекомендуется массировать с осторожностью. Сильного нажатия не применять!

МОЛНИЕНОСНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Воздействие: шоковое. Возможна избыточная реакция! Например, при желчно– или мочекаменной болезни возможно выведение камней и песка.

Когда применять: не ранее середины сеанса массажа.

Техника: полное, короткое, глубоко действующее давление краем или косточкой пальца.

Заболевания: узелки в сухожилиях и тканях, затвердение мышц. При беременности зоны стоп, соответствующие нижней части живота, рекомендуется массировать с осторожностью. Сильного нажатия не применять!

Глава 6. Основная программа массажа

Сейчас вы познакомитесь с основной программой массажа ног. Она включает в себя четыре ступени воздействия, которые необходимо выполнять последовательно. В некоторых случаях массаж может быть несколько болезненным, но потерпите – именно через боль может прийти исцеление.

Дата добавления: 2017-01-14