Диагностика индивидуального здоровья

Факторы риска

Основное условие сохранения здоровья – образ жизни должен соответствовать конституции человека.

Здоровый образ жизни – это такой способ жизнедеятельности, который способствует сохранению и укреплению здоровья на основе индивидуальных особенностей организма в конкретных условиях жизни.

Образ жизни – это устойчивый стереотип взаимодействия индивида с внешней средой.

Образ жизни

Вносит наибольший вклад в уровень здоровья и определяет его на 50-60%.

Понятие «образ жизни» включает: экономическую составляющую (среднедушевой доход, условия проживания, обеспеченность бытовой техникой и т.п.), уклад – порядок жизни (городской, сельский, патриархальный, кочевой), стиль жизни (характер питания, двигательная активность, отношение к труду, отдыху, медицинская активность, привычки) и т.п.

В настоящее время много говорят о здоровом образе жизни (ЗОЖ) как важнейшем факторе сохранения и укрепления здоровья.

Установлено, что человек, соблюдающий принципы здорового образа жизни, в среднем может оставаться здоровым до конца шестого десятилетия. Большинство попадает в «зону риска» для здоровья после 30 лет.

Факторы риска — это потенциально опасные для здоровья факторы повышающие вероятность возникновения заболеваний, их развития и неблагоприятного исхода. Наряду с непосредственными причинами заболеваний факторы риска, действуя опосредовано, нарушают механизмы психофизиологической адаптации и создают таким образом условия для возникновения и развития болезней.

Первичные

Вторичные

1. Курение 2. Злоупотребление алкоголем Вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики. 3. Нерациональное питание Избыточно калорийное, биологически неполноценное (многих, необходимых организму веществ, в рационе недостает), несбалансированное. 4. Гиподинамия Низкая двигательная активность с низкими затратами энергии – гипокинезия и гиподинамия. Это ведет к детренированности физиологичес-ких и биохимических систем, ответственных за энергообеспечение организма. 5. Психоэмоциональный стресс

1. Диабет (нарушение обмена простых углеводов) 2. Гипертония (повышение артериального давления) 3. Повышение содержания жирных кислот в крови (липидемия, холестеринемия – способствуют развитию атеросклероза) 4. Ревматизм (поражение соединительной ткани) 5. Аллергия, иммунодефициты (нарушения работы иммунной системы)

Устранение или смягчение негативного влияния факторов риска на здоровье населения лежит в основе первичной профилактики и формирования здорового образа жизни.

Основами законодательства РФ об охране здоровья граждан закреплен приоритет профилактических мер в укреплении и охране здоровья населения.

Комплекс профилактических мер, реализуемый через систему здравоохранения, называется медицинской профилактикой.

Различают первичную, вторичную и третичную профилактику, или реабилитацию.

Первичная профилактика — комплекс медицинских и немедицинских мероприятий, направленных на предупреждение появления тех или иных заболеваний и отклонений в состоянии здоровья.

Вторичная профилактика представляет собой комплекс медицинских, социальных, санитарно-гигиенических, психологических и иных мер, направленных на раннее выявление заболеваний, а также предупреждение их обострений, осложнений и хронизацию.

Третичная профилактика, или реабилитация, - комплекс медицинских, психологических, педагогических, социальных мероприятий, направленных на восстановление (или компенсацию) нарушенных физиологических, социальных функций организма, качества жизни трудоспособности больных и инвалидов. Это достигается развитием сети центров восстановительной медицины и реабилитации, а также санаторно-курортных учреждений.

Факторы риска, имеющие отношение к образу жизни, разделяют на первичные и вторичные. Они влияют на индивидуальное здоровье.

В настоящее время существует множество подходов к диагностике индивидуального здоровья. Наиболее универсальным является методика, определяющая уровень адаптации.

Способность организма к адаптации является мерилом здоровья. При этом «цена адаптации» может быть различной. Она может формироваться на грани здоровья и болезни, жизни и смерти. «Плата» за адаптацию зависит от величины функциональных резервов.

С этих позиций можно выделить 4 класса состояний:

- состояние здоровья с достаточными адаптационными возможностями организма;

- состояние здоровья, при котором адаптация сопровождается выраженным напряжением регуляторных систем — состояние напряжения адаптации;

- состояние здоровья, при котором адаптация сопровождается перенапряжением регуляторных систем, что ведет к истощению функциональных резервов (перенапряжение механизмов адаптации);

- состояние срыва адаптации.

В качестве показателей, характеризующих эти состояния, чаще всего используют индекс напряжения (ИН) Баевского и адаптационный потенциал (АП) системы кровообращения.

Дата добавления: 2017-01-14