Вызов нашим представлениям и предубеждениям

Осознание других

По мере того как в нас усиливается самоосознанность, мы лучше осознаем и других людей. Причина проста: мы все видим мир через цветные очки, наши представления о других людях искажены нашей собственной психологической предысторией, которая и определяет наши убеждения, ценности и жизненную позицию.

Например, тот, кто ребенком подвергался насилию в семье, став взрослым, продолжает во всем видеть опасность и в каждом человеке – потенциальную угрозу. Сев за руль, такой человек сделается агрессивным водителем. Он не видит людей по-настоящему, он видит их через тонированные стекла своего прошлого, своих условных рефлексов. Такое прошлое вызывает либо агрессию, либо робость – и то и другое является средством самозащиты.

Человек с такой предысторией в один прекрасный день закатывает скандал на работе, но вину сваливает на другого, поскольку другой, как ему кажется, представляет для него угрозу. Причиной ссоры он считает чужую агрессивность, а не собственное искаженное восприятие. Лишь осознав эти искажения, можно изменить свое мировосприятие или скорректировать его. Сначала нужно избавиться от мертвой хватки прошлого опыта, далее перейти к самоконтролю: изменить свое поведение можно, лишь поняв, что мы делаем, как реагируем. Оттого, что на мое поведение мне укажут другие, пользы мало, а вот самому понять – это всё. От глубины самоосознанности зависит и точность осознания других, и способность управлять собой, а вместе эти три элемента определяют уровень наших социальных навыков.

Избавление от комплексов и условных рефлексов – серьезнейший процесс, ему одному можно было бы посвятить не полку книг, а целую библиотеку. Можно достичь этого уровня с помощью коучинга и поддерживать его самокоучингом и самоосознанностью. Существует мнение, что наше поведение на 80 % определяется непосредственными реакциями, и лишь на 20 % – свободным выбором. Вот три вопроса, которые можно постоянно повторять в коучинге как своеобразную мантру:

• откуда исходит побуждение к этому поступку – от мысли или от эмоций;

• это мой выбор или выбор моих родителей, общества, священника, культурных установок;

• это истина, убеждение или предрассудок?

Естественно, по мере того как мы распознаем свои условные рефлексы, у нас появляется выбор: что принимать, а что попытаться изменить. Не распознав своих рефлексов, мы остаемся их рабами. Насколько истинны те наши убеждения, которые мы принимаем за истину? Приведу подборку распространенных убеждений, а курсивом – свои контрдоводы.

• Если бизнес перестанет расширяться, это крах. А повышение качества вы ни во что не ставите?

• Моя компания не настолько велика, чтобы существенно повлиять на экологию. Все мы влияем на окружающий мир.

• Лучшая система для будущего – свободный капиталистический рынок. Тогда нам конец.

• Алчность, эгоизм, зависть, скрытность и жестокость присущи человеческой природе. Да неужто?

• Если мы не продадим тем-то и тем-то оружие, им продадут другие компании или другие страны. О’кей, но кто первый?

• Когда кончатся невозобновляемые ресурсы, мы где-нибудь найдем еще. Где именно?

• Банки и крупные корпорации – уважаемые в обществе институты. Это с каких пор?

• Нельзя себя ограничивать: чем больше, тем лучше. Для кого лучше и какова цена?

• Ничего, опасные отходы мы выбросим. Куда выбросите?

• Надо стоять за близких, несмотря ни на что. Даже если они людей убивать начнут?

Список бесконечен. Попробуйте выявить свои убеждения, составить список и поставить каждое из них под вопрос.

Дата добавления: 2017-01-14