Формирование осанки

Лобковой

Седалищной

Скелета бедра - бедренной кости,

Теменная

Лобная,

затылочная -имеется большое затылочное отверстие, через которое соединяются

спинной и головной мозг

клиновидная образуют основание мозгового черепа и отделяют его от

решетчатая лицевого черепа.

Парными костями являются:

височная - в пирамиде височной кости располагается костный лабиринт, в котором

заключено внутреннее ухо.

Скелет верхних конечностей подразделяется:

*скелет свободной конечности состоит из:

плечевой кости,

двух костей предплечья - локтевой и лучевой,

скелета кисти - костей запястья (8 коротких губчатых костей),

пясти (5 коротких трубчатых костей)

фаланги пальцев (короткие трубчатые кости; две фаланги в

первом пальце и по три фаланги в остальных пальцах).

*скелет пояса верхних конечностей (плечевой пояс):

две кости – лопатки

две кости - ключицы

Верхняя конечность – рука у человека не участвует в передвижении тела, а является органом труда. В связи с этим скелет руки имеет особенности:

• длинная ключица, выносящая плечевой сустав дальше от грудной клетки для увеличения подвижности плечевого сустава;
• плечевой сустав шаровидный, трехосный, обеспечивает вращательное движение руки с большой амплитудой;
• высокая подвижность лучевой кости относительно локтевой;
• большой палец противопоставлен остальным и очень подвижен, может доставать первую фалангу мизинца.

Скелет нижних конечностей подразделяется на:

1..скелет свободной конечности состоит из:

двух костей голени – большой берцовой и малой берцовой,

скелета стопы - костей предплюсны (7 коротких губчатых костей),

плюсны (5 коротких трубчатых костей)

фалангов пальцев (короткие трубчатые кости; в первом пальце 2

фаланги, в остальных пальцах по 3 фаланги).

2..скелет пояса нижних конечностей (тазовый пояс) – парные тазовые кости

образовались при сращении костей: подвздошной

В связи с прямохождением скелет нижних конечностей имеет особенности:

• кости более массивные, чем в верхней конечности, так как на ноги приходится большая нагрузка при вертикальном положении тела;
• тазобедренный сустав прочен, т.к. головка бедренной кости охватывается вокруг костным валиком, образованным тазовой костью;
• стопа имеет сводчатое строение, обеспечивающее амортизацию при ходьбе.

Рис. Строение грудной клетки человека.

1. верхняя апертура грудной клетки
2. грудина
3. ребра
4. подгрудинный угол
5. позвоночник

нижняя апертура грудной клетки.

Рис. Строение скелета человека (вид спереди).

1 - мозговой череп;

2 - лицевой череп;

3 - кости пояса верхней конечности (ключица и лопатка);

4 - плечевая кость;

5 - кости предплечья (локтевая и лучевая);

6 - кости кисти (кости запястья, пясти и фаланги пальцев);

7 - грудная клетка (ребра и грудина);

8 - позвоночник;

9 - кости пояса нижних конечностей - тазовые кости

(подвздошная, седалищная и лобковая);

10 - бедренная кость;

11 - кости голени (большая и малая берцовые кости);

12 - кости стопы (кости предплюсны,

плюсны и фаланги пальцев).

Гигиена позвоночника Анатомическое строение позвоночника человека

Позвоночный столб, или позвоночник является частью осевого скелета человека.

На него приходится основная нагрузка при вертикальном положении тела, при различных движениях.

Он образован последовательно накладывающимися друг на друга позвонками, которые соединены между собой при помощи межпозвонковых связок и малоподвижных суставов.

Формируя осевой скелет, позвоночник выполняет:

опорную функцию,

служит гибкой осью туловища,

участвует в образовании задней стенки грудной и брюшной полостей и полости таза.

Сила тяжести, воспринимаемая позвоночным столбом, увеличивается сверху вниз, поэтому размер образующих его позвонков в нижнем отделе столба больше, чем в верхних.

В позвоночнике выделяют пять отделов: шейный (7 позвонков),

грудной (12 позвонков),

поясничный (5 позвонков),

крестцовый (5 позвонков),

копчиковый (1 - 5 позвонков).

Длина позвоночника у взрослого человека составляет 2/5 длины тела, это в среднем 60 - 65 см.

В норме позвоночник имеет четыре изгиба:

два направлены вперед - лордозы шейный и поясничный,

два направлены назад - кифозы грудной и крестцовый.

Изгибы придают позвоночнику форму вертикальной пружины, что обеспечивает его амортизационные свойства при ходьбе, беге и других движениях. Изгибы постепенно формируются: сначала шейный, затем - грудной, затем поясничный и самым последним формируется крестцовый. Окончательно изгибы формируются к 18 - 20 годам.

В позвоночном столбе возможны движения вокруг поперечной, переднезадней и вертикальной оси, также круговые движения. Наиболее подвижные отделы позвоночника - шейный и поясничный.

Осанка - привычное положение тела человека в покое и при движении, формируется с самого раннего периода детства в процессе роста, воспитания и развития. Правильная осанка делает фигуру человека красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма. При правильной осанке естественные изгибы позвоночника выражены умеренно, лопатки расположены симметрично, плечи на одном уровне и слегка развернуты, живот подтянут, ноги прямые, своды стоп нормальные, мышцы хорошо развиты, походка красивая.

Осанка - одно из важнейших понятий для определения положения тела ребенка в пространстве, обнаружении признаков ортопедических заболеваний, связанных с нарушением статико-динамических свойств позвоночника. Представления о нормальной осанке необходимо для оценки лечебных и реабилитационных мероприятий. Ведущими факторами, определяющими осанку человека, являются положение и форма позвоночника, угол наклона таза и степень развития мускулатуры. Благодаря наличию физиологических изгибов позвоночный столб имеет рессорные свойства, предохраняющие головной и спинной мозг от сотрясений. Физиологические изгибы позвоночника формируются в процессе развития двигательных навыков ребенка под влиянием мышечной тяги, а их выраженность зависит от угла наклона таза. При увеличении угла наклона позвоночный столб, неподвижно сочлененный с тазом, изгибается, и для сохранения вертикального положения тела соответственно увеличиваются поясничный лордоз и расположенные выше изгибы. В дошкольном и младшем школьном возрасте осанка имеет еще неустойчивый характер. В период вторичного вытягивания, когда резко усиливается рост тела ребенка в длину, характерно неравномерное усиленное развитие костей, суставов, связок и мышц ребенка (диссоциация). Эта диссоциация уменьшается по мере снижения темпов роста ребенка, так как к его окончанию осанка человека стабилизируется.

Дата добавления: 2017-01-14