Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Психологический стресс. пределение ресурсов, но также через влияние на психическое состояние и на выраженность стресса





Заключение


 


пределение ресурсов, но также через влияние на психическое состояние и на выраженность стресса.

Во-вторых, теория трансакционизма обязательно подразу­мевает процессы развития, когда оно является целью любого взаимодействия. Многие исследователи стресса ориентиро­вались на непосредственную ситуацию и пытались показать, как, например, отношение к ней влияет на процесс и результат преодоления стресса, то есть на процесс оценивания ситуа­ции и индивидуальных возможностей. Трансакционистская (трансактная) модель предполагает высокую вероятность того, что психика и организм изменяются в результате взаимодей­ствия. Ряд авторов (W. Schonpflug, S. Hobfoll и др.) учитывали этот факт в своих моделях стресса и рассматривали преодоле­ние как средство профилактики и борьбы с функциональным, психическим истощением.

С позиций трансакционизма представляется возможным понять и объяснить ряд сложных и спорных положений про­блемы преодоления стресса.

1. Нельзя определять преодоление просто как «стремле­ние» или «избегание». Этому препятствует различие в типах «стремления» или «избегания» при преодолении. В зависи­мости от типа стратегии и длительности ее использования, «избегание» может облегчать или осложнять действия по решению проблемы. Стратегии «избегания» могут облегчать решение, если играют роль временного перерыва, отсрочки, которые позволяют набраться сил. Качественные различия в способах «стремления к успеху» могут привести также к их неэффективности или результативности преодоления. Подан­ным литературы, вид и результат стратегии преодоления всегда зависят от ситуации. Люди используют различные стратегии на разных фазах решения проблемы, часто балансируя между «стремлением» и «избеганием». Кроме того, эти стратегии имеют разные результаты в зависимости от обстоятельств. Ис­пользование «избегания» в случае контролируемости ситуации может увеличивать психологические трудности и серьезность проблемы, но такая стратегия может быть полезна в некон­тролируемых обстоятельствах. Способ «стремления к успеху», вообще-то полезный, может нанести вред, если используется в ситуациях, не поддающихся контролю.


I


 

2. Вариативность использования стратегий преодоления
зависит частично и от индивидуальных склонностей. Одна­
ко в большинстве случаев требования ситуации изменяют
стратегии, так же как и социальный контекст. Существуют
групповые (культурные, классовые, профессиональные и др.)
различия в понимании реакций «стремления к успеху», не
говоря уже о различиях в их оценке. Таким образом, подходы,
исследующие исключительно личностное влияние, методо­
логически более чисты, так как их шкалы имеют большую
внутреннюю надежность, но их внешняя валидность ниже и
на теоретическом, и на практическом уровнях.

3. Стандартные подходы к преодолению чересчур под­
черкивают контролируемость внешней среды и эмоций. В то
же время лучшей стратегией иногда становится отсрочивание
действий, позволяя событиям идти своим чередом. Много
незначительных стрессоров по своей природе несуществен­
ны, и их игнорирование может являться лучшей стратегией.
Показано, что значительная часть стратегий преодоления кор­
релирует с низкой эффективностью, то есть их использование
только ухудшает проблему. Существует опасность подавления
естественных эмоций — действительно, в некоторых ситуа­
циях и у некоторых категорий людей поощряется выражение
эмоций, так как их подавление вредно.

4. Необходимо дифференцировать процесс преодоления
и его результат (эффективность). Взятая сама по себе страте­
гия преодоления еще не является наилучшей. Прилагаемые
усилия должны соответствовать требованиям ситуации и
важности стрессора. Наиболее эффективно то преодоление,
при котором требуется меньше всего усилий, принимая во
внимание, что трата сил в тривиальных обстоятельствах
неэффективна и ведет к отрицательным результатам. Для
компенсации чрезмерно сложной ситуации стрессогенные
стимулы вызывают и более активное поведение по преодо­
лению и эмоции дистресса. Статистические исследования от­
ношений между преодолением и его эффективностью требуют
более сложных методов их оценки. Использование простых
корреляций или уравнений регрессии скорее всего даст со­
мнительные результаты. В литературе можно найти примеры
проблемно-ориентированного преодоления, не ведущего ни к


488_





Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2017-01-14; Просмотров: 183; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.01 сек.