Ha-Mudra (Мудра усиления солнечной энергии)

Если, напротив, преобладает действие Тха, то может случиться так, что человек окажется чересчур пассивным или же позволит завладеть собой эмоциям, не будучи в состоянии внутренне от них отстраняться.

В пантеоне богов Индии Шиву изображают наполовину мужчиной, наполовину женщиной. В приведенном ниже списке Вы найдете перечень частей человеческого тела и тех свойств, которые соответствуют либо энергии Ха, либо энергии Тха.

Тха соответствует представлению Инь в Древнем Китае и обозначает те виды энергии, что соотносят с женским началом. Ха же обозначает энергию, которая подпадает под мужское начало и соответствует китайскому понятию Ян. Однако это вовсе не значит, что в мужском теле должна преобладать Ха-энергия, а в женском - Тха-энергия. По мере духовного развития человека его организм обретает все больший энергетический баланс. Именно по этой причине просветленные существа, появляющиеся на Земле в виде аватар, часто имеют андрогинный, то есть двуполый, вид.

В Индии очень рано стало известно, что все мироздание соткано из противоположностей. Йогины используют это знание в Хатха-йоге, когда хотят посредством йогических упражнений привести в равновесие Сами (противоположности), иначе полярности.

Если Вы узнаете, какую из энергий Вам необходимо усилить, то можно воспользоваться нижеприведенными Мудрами №61 и №62.

Полярность Ха - Тха.

Ха: Правая сторона Правая рука Передняя часть Верх Мужское Рассудочность, ум Светлое Твердость Жара Сухость Активность Огонь Солнце Подъем Расширение Энергия Небо

Тха: Левая сторона Левая рука Задняя часть тела Низ Женское Чувство Темное Мягкость Холод Влажность Пассивность Вода Луна Спуск Сжатие Материя Земля

Когда в теле преобладает какая-то одна сторона, значит, человек находится в неуравновешенном состоянии. Стоит, например, ему поддаться рассудочности, то преобладать в нем будет действие Ха, что может выразиться в черствости и грубости. Стресс служит типичным проявлением такой неуравновешенности, которая выказывает себя и на телесном уровне. Соответствие подобной несбалансированности мы находим и на общественном уровне: преобладание и переоценка рациональной, «мужской» стороны ведет к тому, что «женская» земля оказывается чуть ли не на грани гибели.

Выполнение Мудры поможет Вам сбросить усталость и повысить свою работоспособность.

Техника выполнения:

Большой палец и мизинец правой руки слегка касаются друг друга. Три других пальца вытянуты. Большой и указательный палец левой руки также слегка касаются друг друга. Три других пальца вытянуты.

Ха-Мудра может стимулировать работу ума, избавиться от ненужных эмоций.

Без избавления от страхов невозможно ни духовное, ни физическое излечение.

Дыхание, визуализация:

Сосредоточьтесь на своем дыхании. Пусть у Вас создастся впечатление, словно Вы вдыхаете лишь через правую ноздрю и ощущаете там поток втягиваемого воздуха. Выдыхайте через левую ноздрю.

Выполнять упражнение следует от пяти до десяти минут.

Дата добавления: 2015-07-13