Ход урока. I. Подготовительная часть

I. Подготовительная часть

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

Чтоб расти и закаляться

Не по дням, а по часам

Мы привыкли заниматься

Физкультурой по утрам!

Будем плавать, бегать, прыгать,

Как Брюс Ли – ногами дрыгать,

Как Кличко – на ринге драться,

Как Шумахер – в карте мчаться,

Как Рональдо будем метки,

Как Пит Сампрас – мы с ракеткой

Будем побеждать на корте!

Многого добьемся в спорте!

Ознакомление учащихся с их обязанностями проводиться путем беседы и игрового приема. Учитель объясняет, что так же, как все взрослые люди, школьники трудятся. Их труд – учеба. Самое главное правило школьников – внимательно слушать учителя.

-Итак, сегодня у нас первый урок физической культуры. Что такое «Физическая культура?»

-На уроках физической культуры вы будете бегать, прыгать, играть. Эти уроки научат вас быть здоровыми, сильными и крепкими. А помогут нам стать таким – физические упражнения и игры. Какие игры вы знаете?

-Ребята, сегодня мы с вами шагнем в удивительную страну Здоровья, которая проведет нас в свои владения и ознакомит с необычным миром. Но вход в эту страну разрешается только детям, которые взяли с собой на занятие спортивную форму, потому так будет легче двигаться, выполнять задания Здоровья.

- На площадке помни свое место при построении в шеренгу по росту. По команде «Равняйсь!» ученики равняются по обозначенной линии по носкам. По команде «Смирно!»- принимают основную стойку – пятки вместе, носки врозь, руки внизу прижаты к бедрам, пальцы в кулаки, плечи развернуты, по команде «Вольно!» ученики принимают более свободное положение.

Игра «Салки»и «Салки по местам».

Цель: научить детей находить свое место в шеренге, развитие быстроты, ловкости.

Выбранный водящий выходит на середину площадки и говорит: «Я салка». После этого он начинает догонять убегающих от него детей. Тот, кого водящий коснулся рукой, становиться новой салкой. Он должен остановиться, поднять руку и сказать: «Я салка». Новой салке не разрешается сразу же касаться рукой прежнего салки.

По команде «По местам!» игра в салки прекращается, все дети должны как можно быстрее занять свои места в шеренге. Выигрывают те, кто встанет на свое место быстрее не толкая других.

- А вот, наконец, волшебная страна открывает для нас свои двери. Давайте встанем в колонну друг за другом и весело будем шагать вперед к здоровью.

Маленькие ножки бежали по дорожке(семенящий бег)

Большие ноги бежали по дороге (обычный бег)

Прыгали по кочкам (прыжки из глубокого приседа)

Бежали по лесочку (легкий бег)

В ямку бух…

Основная часть.

Дата добавления: 2015-08-31