Виды спортивных игр и их влияние на развитие ребенка

Спортивные игры - самостоятельные виды спорта, связанные с игровым противоборством команд или отдельных спортсменов, и проводящиеся по определенным правилам. Спортивные игры, в которых соревнуются две (или более) команды называются командными спортивными играми.

Подвижная игра с правилами - это «сознательная, активная деятельность, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами».

Подвижные игры, прежде всего, средство физического воспитания. Они дают возможность развивать и совершенствовать их движения, упражняется в беге, прыжках, лазанье, бросанье, ловле и т.д. Разнообразные движения требуют активной деятельности крупных и мелких мышц, способствуют лучшему обмену веществ, кровообращению, дыханию, т.е. повышению жизнедеятельности организма.

Большое влияние подвижные игры оказывают также и на нервно-психическое развитие играющего, формирование важных качеств личности. В этих играх развивается воля, сообразительность, смелость, быстрота реакций и др. Источником подвижных игр с правилами являются народные игры, для которых характерны яркость замысла, содержательность, простота и занимательность.

В первую очередь речь идет о таких формах и методах, которые позволяют существенно повысить для студентов привлекательность физкультурно-спортивной деятельности и обеспечить более полную и эффективную социокультурную значимость занятий физкультурой и спортом. К таким формам и методам относятся подвижные и спортивные игры.

Несмотря на всё богатство содержания, одними играми невозможно решить весь круг воспитательных и образовательных задач. Поэтому необходимо применять игры в сочетании с другими видами физических упражнений.

Особенный интерес вызывают у них спортивные игры (баскетбол, футбол, хоккей, настольный теннис, бадминтон и т.д.), а также спортивные упражнения (плавание, катание на велосипеде, на санках, на коньках ходьба на лыжах и т.д.)Они проводятся летом, и зимой на открытом воздухе, что является эффективным средством закаливания организма ребенка.

1. Бадминтон

2. Баскетбол

3. Бейсбол

4. Волейбол

5. Настольный теннис

6. Теннис

7. Футбол

8. Хоккей

Баскетбол – это специфический вид спорта, связанный с большими физическими нагрузками, поэтому дети данного возраста должны постепенно вовлекаться в это спорт, используя только отдельные элементы этой игры. При этом обязательно согласие ребенка, его родителей.

Рассмотрим взаимосвязь занятий баскетболом с физическим развитием ребенка и его эмоционально-психологической сферы. Так, исследования физиологов и психоаналитиков показали, что в процессе игры в баскетбол у детей воспитываются воля, настойчивость, смелость, решительность, выносливость, дисциплина, коллективизм.У детей 8-10 лет, занимающихся спортом, происходит более интенсивное развитие организма. Поэтому функциональные перестройки в этом возрасте создают благоприятные предпосылки для развития двигательных качеств.

Таким образом, игра в баскетбол детей 8-10 лет – эффективный метод развития и укрепления всех систем организма,но начинать эту форму спортивного и физического развития ребенка надо с малого, чередуя физические упражнения с теоретической подготовкой.

Бадминтон. Во время игры в бадминтон снимается усталость, развивается скорость, а также выносливость. Все эти качества в будущем пригодятся в жизни. Во время игры начинаешь быстро мыслить, просчитывая свои движения наперед, за траекторией полёта волана тоже приходится следить, но так мы делаем гимнастику глаз.

Помимо тренировок, в бадминтон можно играть и во время семейного отдыха на природе, в кругу друзей во время туристического похода и т.д.

Такая активность положительно сказывается не только на здоровье, но и на общем настроении. Разумеется, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и опорно-двигательного аппарата не рекомендуется перезагружать себя, но одна партия в бадминтон без сетки и разделяющей площадки не навредит, а наоборот принесет массу положительных эмоций, а также улучшит общее самочувствие.

Во время занятий бадминтоном можно легко дозировать физическую нагрузку, что обуславливает пользу для здоровья от этой игры. Поскольку играть в бадминтон можно на открытом воздухе (в парке, на лесной поляне, на пляжах вблизи водоёмов или просто во дворе дома), то это создаёт прекрасные условия для насыщения организма человека кислородом во время выполнения двигательной активности.

Бейсбол. Ребенок, играя в бейсбол, выполняет разнообразные манипуляции с мячом: целится, отбивает, подбрасывает, перебрасывает, соединяет комплекс движений, выполняет различные повороты. Эти игры развивают ручную ловкость, глазомер, совершенствуют деятельность коры головного мозга.

Тренировки по бейсболу построены таким образом, что они являются эффективным средством развития ловкости, в том числе, ручной ловкости детей школьного возраста. Занятия бейсболом нацелены на развитие не только крупных, но и мелких мышц обеих рук, увеличивают подвижность суставов пальцев и кистей, что особенно важно для детей 6-7 лет, готовящихся к обучению в школе.

Бейсбол способствуют разностороннему развитию спортсмена. Это — главная особенность его влияния на организм.

Сильные, выносливее, быстрые в своих реакциях, спортсмены — бейсболисты имеют прекрасную координацию, хорошо развитую способность ориентироваться в окружающей обстановке, самообладание.

Волейбол — один из самых популярных и доступных массовых видов спорта. Для того чтобы поиграть в волейбол не требуются большие финансовые затраты и серьезная физическая подготовка.

Мяч, подходящая площадка и несколько человек, желающих поиграть — это все что нужно для того, чтобы весело и с пользой для здоровья провести время.

Настольный теннис – одна из самых азартных, интересных и доступных спортивных игр.

Это вид спорта практически не имеет противопоказаний и научиться играть в него может каждый, начиная с любого возраста. Увлечённо отбивая мячик, вы не только почувствуете ни с чем несравнимое удовольствие, но и заодно сможете укрепить своё физическое и психическое здоровье.

Настольный теннис – увлекательная, развивающая и полезная игра для каждого. Настольный теннис благотворно влияет на развитие подвижности рук кистей рук, развивает мелкую моторику рук, укрепляет мышцы рук и запястья. Он помогает увеличить скорость движения рук, развить внимание и реакцию.

Мышцы ног получают хорошую нагрузку и становятся крепче, сердечно-сосудистая и дыхательная система начинают лучше функционировать, обогащая организм кислородом. Если у ребенка болят и быстро устают глаза, то настольный теннис для него просто незаменим. Ведь во время игры глазам приходится все время следить за перемещениями мячика, а лучшей тренировки для глаз просто не найти. Игра в настольный теннис благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Японские ученые выяснили, что, занимаясь этой игрой, человек тратит больше энергии, чем во время игры в баскетбол. Ловкость, гибкость, быстрота движений и реакции лучше поддаются развитию в возрасте 7-11 лет, а сила и выносливость – в 14-16 лет. Так что чем раньше ребенок взял мяч и ракетку в руки, тем лучше, но все же не это главное. Главное, чтобы они стали его друзьями на долгие годы.

Большой теннис уже несколько десятилетий является одним из самых популярнейших видов спорта. Теннисом занимаются миллионы людей во всем мире, он подходит для взрослых и детей, профессионалов и любителей.

Многие люди, ведущие здоровый образ жизни, отдают предпочтение именно этому виду спорта, так как он оказывает положительное влияние не только на физическое здоровье, но и на психологическое, даря человеку массу положительных эмоций. Большой теннис развивает не только тело, но и помогает личностному росту, воспитывая характер и дисциплинируя.

До недавнего времени футбол являлся одной из самых популярных игр в нашей стране. Тысячи дворовых площадок пустовали только в ночное время, а днем и вечером мальчишки, парни и мужчины с удовольствием играли в эту игру.

К сожалению, в настоящее время ситуация кардинально противоположная. Несколько лет назад возле моего дома построили замечательную футбольную площадку, которая практически всегда пустует.

Это очень печально, ведь пользу любительского футбола для организма человека переоценить практически невозможно. Всего пару часов в неделю, проведенных играя в футбол, способны значительно укрепить здоровье и стать первым шагом на пути к здоровому образу жизни.

Хоккей - один из самых мужественных командных видов спорта. Это лучшая игра для настоящих мужчин.

И прежде всего занятие хоккеем это укрепление здоровья. Хоккей - уникально-универсальное средство для лечения заболеваний позвоночника, опорно-двигательной системы, укрепления и поддержания мышечного тонуса. Это жизнь без простуд - без кашля, гриппа, это самое оптимальное средство для тренировки сердца, легких и т.д. Хоккеем начинают заниматься с 5-ти летнего возраста, то есть в самый оптимальный период для активно растущего организма. Каким образом влияют на здоровье ребенка занятия именно этим видом спорта. Вот несколько основных преимуществ.

Занятия хоккеем укрепляют здоровье ребенка. Физическое развитие определяет в значительной степени возможности совершенствования своей физической формы - природной силы и выносливости. И задача тренеров состоит в том, чтобы сделать это возможным не только развить, а еще крепить эти атлетические качества.

При систематических занятиях хоккеем формируется гармонично развитая спортивная фигура. Чему способствует сама программа обучения, которая основана на дозированных нагрузках на все части тела, вследствие чего у ребенка закрепляется умение владеть собственным телом с легкостью. Всё это достигается в сочетании с занятиями другими видами спорта.

Хоккей развивает у ребенка и такие качества как ловкость и быстроту реакции, смелость и мужественность, дисциплинированность и смекалку, качества присущие для успешного достижения конкретной цели. Только крепкий мощный хоккеист сможет послать шайбу с большей силой, сыграть корпусом с большим эффектом.

Хоккей раскрывает такие качества ребенка как умение работать в команде, быстрое принятие решения и мгновенная координация движения и мысли в соответствии с требованиями постоянно меняющейся обстановки. Волевые качества.

Дата добавления: 2015-08-31