Как распознать созависимые и здоровые послания

Другой подход

Вместо того чтобы считать Элен “идентифицированным пациентом” в семье и лечить ее индивидуальные симптомы, целесообразнее было бы лечить всю ее семью. Рассматривая модель взаимоотношений и работая непосредственно со всей семьей, можно было бы установить истинную причину ее анорексии. Используя системный семейный подход, терапевт мог бы проработать семейные травмы, участницей которых была Элен, и создать необходимую ситуацию, в которой Элен смогла бы выразить свои скрытые чувства о детских травмах. Кроме того, это могло бы обеспечить Элен поддержку, необходимую ей для завершения своего психологического рождения. Тогда бы ей не нужно было прибегать к бунтарскому, дисфункциональному поведению для отделения от семьи.

Системный подход к работе с семьей можно было бы использовать амбулаторно. Психотерапевт мог бы прибегнуть и к медикаментозной поддержке, если бы счел ее полезной или необходимой. С другой стороны, это позволило бы Элен оставаться дома и завершить свою психологическую работу с людьми, которые способствовали возникновению болезни. При первом подходе лечили одну только Элен, тем самым затрудняя ее возвращение в семью. Такой подход явился всего лишь повторным проигрыванием ситуаций потери и заброшенности, которые она испытала в детстве, и не оставил почти никакой надежды на полное выздоровление.

В связи с системной природой зависимостей люди, которые пытаются изменить свое “Я”, часто встречают сопротивление со стороны родителей, супругов или детей. Один выздоравливающий алкоголик испытывал множество соблазнов, ведущих к сильной попойке. Последний из них привел его к госпитализации на шесть месяцев, и в результате развода он потерял жену и детей, прежде чем сам наконец признал, что у него проблема с выпивкой. Услыхав это признание, его жена сказала: “Дорогой, у тебя не было проблемы с выпивкой, ты не мог управлять своим гневом”. Даже его родители и друзья были не согласны с тем, что он признал себя алкоголиком, и пытались разубедить его (Эндрю, 1987). Люди, соединенные созависимой связью, не желают что-либо менять в своих отношениях. Они боятся, что любая перемена приведет их к тому, что им самим придется заботиться о себе. Этот рискованный шаг большинство созависимых делать не хотят.

Созависимые послания	Здоровые послания
Ты упрямый.	Ты можешь попросить о том, что тебе необходимо.
Ты должен быть идеальным.	Ты можешь ошибаться.
Поторопись.	Можешь не спешить.
Ты должен приспосабливаться к другим.	Можешь думать о чем хочешь.
Приложи все силы.	Ты можешь это сделать.
Ты должен быть сильным.	Ты можешь чувствовать и иметь потребности.
Ты — особенный	Ты можешь быть самим собой.
Работай упорно.	Ты можешь играть и развлекаться.
Ты в замешательстве.	Ты можешь думать и чувствовать одновременно.
Ты бестолковый.	Ты можешь думать и быть эффективным.
Не будь таким эгоистичным.	Ты можешь быть непринужденным.
Ты тупой.	Ты можешь быть творческим человеком.
Ты больной или сумасшедший.	Ты можешь быть хорошим.
Всегда будь правильным.	Ты можешь признать, что неправ.
Ты не должен доверять другим.	Ты можешь доверять другим.
Будь осторожен.	Ты можешь расслабиться и выкинуть из головы (забыть) все.
Тебе нужно быть зависимым, чтобы быть любимым. и любимым.	Ты можешь быть независимым

Дата добавления: 2017-01-14