Этот человек (люди) знает о Ваших чувствах к нему?

Как и где Вы бы хотели провести этот последний час?

Вы обнаружили то, что Вы цените? Ваши ценности оказались такими, какими Вы хотели?

Не был ли Ваш выбор не осознаваем вами ранее? Или, возможно, Вы просто боялись сделать его?

Не хотели бы Вы находиться рядом с кем-нибудь больше или меньше времени?

Испытали ли Вы сожаление о чем-либо? Если да, что Вы могли бы сделать иначе? Что Вы можете сделать иначе теперь?

Какие обязательства, переживания и достижения придают смысл вашей жизни?

• Вы обнаружили что-либо, что Вы хотели бы теперь изменить?»

Теперь взгляните на вашу жизнь с другой стороны (и учтите, что это уже другая техника). Вообразите, что вам остался час жизни и вы можете провести его с кем только угодно.

• Кого бы Вы хотели видеть около себя?

Постижение своего Предназначения. Существует еще одна сложная, но фантастически богатая возможностями техника постижения Смысла и Предназначения, которую я обнаружил в книге В. Козлова «Истоки осознания». В принципе, для полноценного ее применения необходима такая «малость» как квалифицированный эриксоновский гипнотерапевт. Однако все-таки попробуйте сделать нижеописанное, и, может быть, вам

С. Ковалев

удастся обрести некоторые очень ценные идеи и озарения по поводу вашей жизни.

Эта техника визуализации зачатия выполняется так (я почти дословно привожу текст В. Козлова, но небольшая правка была все-таки мною внесена).

Под спокойную, медитативную музыку лягте на пол, положив рядом с собой листок бумаги и карандаш. Закройте глаза. Расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Позвольте себе расслабиться глубоко—умственно, физически и эмоционально.

Далее делайте визуализацию по нижеприведенному тексту, который, конечно же, лучше записать на магнитофон.

Увидьте себя бестелесным духом, божественным существом из Света и Любви, плывущим через Вселенную. Не пытайтесь «вспомнить» — ваш рассудок, помешает вам, просто сделайте это, используя те специальные эффекты, которые вы, например, видели в фильмах Спилберга.

И вот вы, свободный дух, вне времени и пространства. И пора выбрать новую физическую форму. Это время вашего физического зачатия. Вы исследуете бесконечную, мудрую Вселенную, идеальные условия этой жизни, совершенных людей, совершенные места и вещи, чтобы ими окружить себя так, чтобы вы могли жить прекрасной жизнью. Научиться тому, чему вы хотите здесь научиться. Учить тому, чем вы хотите поделиться...

Вы исследовали все и выбираете планету вашего рождения, а именно — Землю... Почему Земля? Завершите суждение: «Причина, по которой я выбрал прийти на Землю, была...» и после его визуализации запишите первую мысль, которая пришла вам в голову! Теперь увидьте, как вы выбираете конкретное место... Какая страна? Почему? Какой город?Какое селение?Какая деревня?Почему? Какая нация? Почему? Какая религия? Почему? Ка-

Исцеление с помощью НЛП _____________ 555

кая мать?Почему?Какой отец?Почему? Рассмотрите все эти причины внимательно...

Какие братья и сестры?Почему? А как насчет бабушек и дедушек? Какие болезни были в вашей семье? Что творилось в мире? Была ли война? Мир? Экономический кризис?

И вот наступает время вашего зачатия. Вы выбрали правильные условия для вашей жизни. Вы видите, как вы готовы спуститься в тело, воплотиться в теле...

Вы видите своих родителей, занимающихся любовью? Что думает ваш отец? Что думает ваша мать? И что думаете вы, когда ваше сознание входит в чрево вашей матери? Закончите эти фразы:

«Причина, по которой я выбрал быть живым, —...»

«Цель моей Жизни — это...»

«То, чему я пришел научиться, — это...»

«То, что я несу людям, — это...»

Создание нового образа будущего. И последнее. Не пора ли вам, наконец-то, перестать плыть по жизни как... бревно по реке? И приступить к целенаправленному управлению своей жизнью, для начала создав ее будущий образ. С помощью нижеприведенных вопросов техники формулирования будущего, каковые, вкупе со всем изложенным в предыдущих разделах позволят вам подготовиться к тому, чтобы приступить к исцелению собственной жизни — так как вы это, надеюсь, сделали со своим здоровьем. То есть вернуться в начало (этой книги и собственной жизни) и снова использовать свой мозг для излечения — того самого, что, как считали раньше, нам дается один раз. Жизни, которую вы вправе сделать такой, какой вы хотите — если, конечно, действительно хотите.

Нижеприведенные вопросы помогут вам приступить к этому.

1. Какой я хочу видеть свою жизнь...

С. Ковалев

	.. завтра?
	.. через неделю?
	.. через месяц?
	.. через год?
	.. через пять лет?
	.. через десять лет?
	.. к середине своей жизни?
	..к ее (жизни) концу?

2. Кем я хочу быть сегодня?

3. Кем я хочу стать через несколько лет?

4. Какие способности я имею, чтобы стать таким?

5. Какие препятствия могут возникнуть па моем пути?

6. Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей?

7. А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями?

8. Какие дела я

• хотел бы,

• должен был бы

сделать, если бы узнал, что жить мне осталось... Хотел бы 10 лет Должен бы

Хотел бы 1 год Должен бы

Хотел бы 1 месяц Должен бы

Хотел бы 1 неделю Должен бы

На этих вопросах вполне можно было бы закончить. Если бы не одно «но». К сожалению, благими намерениями действительно вымощена дорого в ад, и даже тот, кто осознал необходимость изменений, часто останавливается на полпути. Избранный вами новый образ должен быть запечатлен в вашем бессознательном. Помочь в этом может еще одна техника — формирования неотразимого будущего Л. Камерон-Бендлер (описываю ее по материалам тренинга «Стратегия продаж» М. Аткинсон, ИГИСП).

Исцеление с помощью НЛП

1. Сконструируйте полный мысленный образ себя в возрасте на пять лет старше. Возможно, вам поможет представление того, что вы как бы смотритесь в магическое зеркало, отражающее будущее.

2. Когда вы сможете разглядеть себя ясно, представьте, что вошли в этот образ и оказались в будущем. Почувствуйте, каково это быть этим более зрелым человеком. Ощутив все это, возвращайтесь назад, выйдите из образа будущего себя и увидьте себя в настоящем, перед собой — себя Dice в будущем (в зеркале).

3. Спросите будущего себя, что он или она хотели бы от вас получить. Внимательно слушайте ответ.

4. Немного отодвинув будущего себя в сторону и выберите область вашей жизни, в которой вы не слишком заботились о себе (финансовое положение, дети, здоровье, карьера, внешность и т.д.) После чего сделайте оценку вашего сегодняшнего положения, отметив негативное и позитивное.

5. Попробуйте провести такую же оценку вашей заботы о себе пять лет назад.

6. Оцепите, какой вклад внесло ваше поведение того времени (улучшающий или ухудшающий ситуацию) в ваше настоящее положение.

7. Вообразите, в чем вы были еще хуже, если бы вели себя не подходящим образом последние пять лет.

8. Выясните, что еще вы могли бы сделать (больше, чем вы уже сделали) на протяжении последних пяти лет, что привело бы к гораздо лучшему состоянию дел на сегодня.

9. А теперь, нарисуйте для себя две картины будущего. Первая — вы через пять лет от сегодняшнего момента, переживший все то, что действительно хотите в этой области вашей жизни. И вторая — вы через пять лет от сегодняшнего момента, переживший все, что вы бы не хотели пережить за эти годы. Каждая картинка

С. Ковалев

должна достаточно живо походить на реальность вашего будущего с желательными и нежелательными обстоятельствами.

10. Посмотрите на ваше желаемое будущее и спросите себя: «Как я могу сделать это реальностью?» Найдите по крайней мере три вещи, которые стоит сделать, чтобы будущее стало реальным.

11. Теперь посмотрите на картинку своего не желаемого состояния и спросите себя: «Как я могу сделать так, чтобы этого не случилось?» Как минимум, найдите три вещи, которых стоит избежать делать.

12. Теперь еще раз посмотрите на свое желаемое будущее. Каждый раз, когда вы будете увлечены действиями, приблиэ/сающими его, вы сможете чувствовать, что Вы действительно влияете на этот процесс. Представьте, как вы заботитесь о том, чтобы сделать что-то действительно ценное, и в то же время видите образ себя в будущем — счастливый и удовлетворенный результатами...

Упражнение 116.

- Осуществите прояснение собственной жизни по соответствующей технике. Сделайте необходимые выводы и начните целенаправленно изменять свою жизнь.

Упражнение 117.

■ Определите критерии своего благополучия по технике оценки желаний и ожиданий. И наконец-то определитесь с тем, что вам на самом деле нужно и чего вы действительно ждете.

Упражнение 118.

■ Определите, насколько правила и принципы вашей нынешней жизни соответствуют

Исцеление с помощью НЛП

• рекомендациям Норбекова и Фотиной,

• кодексу душевной жизни,

• правилам изменения самосознания по Тойчу.

Выпишите пункты, которые вы более всего не вьшолняете. Превратите их в аффирмации и осуществите аффир-мирование.

Упражнение 119.

■ Выучите наизусть утреннюю молитву для неверующих Д. Карне-ги и бормочите ее каждое утро сразу после пробуждения. Как следует освоившись с этим,попробуйте дополнить эту молитву собственными «ценными указаниями».

Упражнение 120.

■ Приступайте к ежедневной практике утренней молитвы по рейки-до и ежевечерней оценки выполнения основополагающих принципов этой системы.

Упражнение 121.

■ В обязательном порядке завершайте свой день вечерней молитвой реберсеров.

Упражнение 122.

■ Проанализируйте свои жизненные позиции по поводу • здоровья, •работы,

С. Ковалев

• семьи и

• досуга

и определите, какие жизненные позиции вы хотели бы занимать в каждой из этих сфер вашей жизнедеятельности. Подумайте над тем, что для этого необходимо сделать.

Упражнение 123.

- Проделайте любую из трех (или все три — последовательно) техник постижения смысла жизни:

• визуализации сцены похорон,

• смертного ложа и

• последнего часа.

Упражнение 124.

- Попробуйте разобраться с собственным Предназначением с помощью техники визуализации зачатия. Упражнение 125.

Создайте образ желаемого самому себе будущего, вернитесь в начало этой книги и начните исцелять собственную жизнь.

УСПЕХА ВАМ В ЭТОМ!

Уммон сказал:

— В этом безбрежном космосе, в этой великолепной вселенной есть сокровище. Оно скрывается внутри вашего тела. Мы берем в руки светильник и несем его в зал для медитации. Мы открываем великие врата и ставим светильник перед ними.

Исцеление с помощью НЛП

СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРЕ Ковалев Сергей Викторович

Психолог, психотерапевт, консультант по управлению, политический консультант.

Доктор психологических наук, доктор философии, академик Международной Академии Информатизации.

Сертифицированный Международный Мастер-Практик искусства нейролингвистического программирования (сертификаты «ВС NLP Neuro-Lingvistic Programming Institute» и «Epicentrum Voor neuro-lingvistic programming «In mind»). Дипломированный эриксонов-ский гипнотерапевт (сертификаты «Association Fracaise D 'hypnotherapie»).

Действительный член Российского психологического общества; Ассоциации эриксоновской терапии, гипноза и нейролингвистического программирования, а также Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Генеральный директор 000«Центр НЛП-технологий» (психологический, управленческий и политический консалтинг; тренинги и мастер-классы по НЛП; индивидуальная психотерапия; организация личностного роста; дизайн человеческого совершенства).

Контактные телефоны:

[phone]; 8-501-453-85-29; [phone] доб. 5029

E-mail: [e-mail] [e-mail]

Дата добавления: 2017-02-01