Значение двигательной активности и физической культуры на организм человека.

Медицинские средства защиты поражающих факторов ЧС

АПТЕЧКА ИНДИВИДУАЛЬНАЯ АИ(ГОСТ 23267-78)
Предназначена для оказания самопомощи (взаимопомощи) в целях предупреждения или ослабления поражения:

●Радиоактивными ●Отравляющими или химическими веществами ●Предупреждение инфекционных заболеваний

В аптечку входит набор медицинских средств из 5 вложений:

1. радиозащитное средство №1 (цистамин — 2 упаковки)
2. противорвотное средство (этаперазин — 1 упаковка)
3. противобактериальное средство №1 (тетрациклин — 2 упаковки)
4. радиозащитное средство №2 (йодистый калий — 1 упаковка)
5. противобактериальное средство №2 (сульфадиметоксин — 1 упаковка)

Гарантийный срок хранения — 3 года.

СУМКА САНИНСТРУКТОРА УКОМПЛЕКТОВАННАЯ

Предназначена для оказания первой медицинской помощи раненым и пораженным (рассчитана на 25—30 человек).
Комплектность:

• медикаменты
• перевязочные средства
• врачебные предметы

Масса — 5 кг.

39. Здоровье человека: понятие и факторы, влияющие на здоровье человека

Здоровье – это система поведения человека, направлена на обеспечение определенного уровня жизни и самочувствия человека.

Здоровье человека – это умение человека приспособиться к окружающей среде.

Основные факторы влияющие на здоровье:

●биологические (наследственность)

●организация мед. Помощи, службы здоровья

●состояние окружающей среды

●индивидуальный образ жизни человека

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это индивидуальная система поведения и привычек человека, которая обеспечивает ему необходимый уровень жизнедеятельности и долголетия.

ЗОЖ – содействует разумному удовлетворению физических и разумных потребностей человека.
40. Биологические ритмы и их влияние на работоспособность человека.

Биологические ритмы характерны для живых существ.

Б.р. – это способность человека приспосабливаются к определенными факторами окружающей среды. Биологические ритмы влияют на работоспособность человека и распорядок дня.

Ученые считаю, что наиболее эффективная работоспособность с 10 до 12 ч. В первую половину дня, и с 16 до 18 ч. Во вторую половину дня. Работоспособность снижается с 1 до 5 утра, поэтому в это время рекомендует спать, а когда более эффективно школьникам выполнять домашнее задание в зависимости от смены.

Биологические ритмы могут отличаться в зависимости совы или жаворонки. С целью профилактики утомляемости рекомендуется не только спать, но и заниматься спортом.

Научно-технический прогресс в процессе эволюции человека постоянно увеличивал объем необходимой информации, т.е. нагрузку на разум, в то же время обязательная физическая нагрузка уменьшалась. Это привело к нарушению системы равновесия. Поток информации постоянно растет, и увеличение эмоциональных нагрузок неизбежно. Обязательные физические нагрузки постоянно сокращаются. Человек должен сам выработать в себе постоянную привычку заниматься спортом. Итак, физическая культура может решить проблему нарушенного равновесия между силой эмоциональных раздражителей и реализацией физических потребностей тела.

42. Алкоголь: влияние на здоровье, социальные последствия употребления спиртных напитков.

Алкоголь – это внутриклеточный яд, разрушающе действующий на все системы и органы человека.

Алкоголь, или синильная и этиловый спирт, действует прежде всего на клетки головного мозга. Алкоголь оказывает на организм глубокое и длительное ослабляющее действие. Например, всего 80г алкоголя действует целые сутки.

Возникающие при опьянении нарушения равновесия, внимания, ясности восприятия окружающей среды, координации движения часто становятся причиной несчастных случаев. При длительном употреблении алкоголя развиваются: хронический гепатит и церроз печени.

Дата добавления: 2017-02-01