Гибкость нормы

Что такое норма в понятия «здоровье», бывает ли норма для одного - болезнью для другого.

Знание человека о себе и своем здоровье накапливаются и уточняются по мере его развития.

Пифагор говорил о равновесии качеств, присущих человеку. Это, по его мнениюгармоничность холодного и теплого, сладкого и горького, сухого и сырого.

По Гиппократу это правильное состояние четырех жидкостей: крови, слизи, черной и желтой желчи. Римлянин Галла утверждал, что абсолютной гармонией в этом отношении не обладает не один человек.

Болезнь – это отклонение от нормы. Артериальное давление 100/70 мм/рт.ст. – показатель гиподинамии головокружения, слабости. Но для других это норма и они не испытывают никаких ощущений.

В связи с этим, человеческая индивидуальность – система относительно замкнутая. Изучая особенности своей конституции можно уйти от усредненной нормы. Но здесь вопрос о том, по каким признакам следует изучать свою типологию? Возьмем один из показателей – телосложение. Это дыхательный тип – с хорошей грудной клеткой; пищеварительный – широкой грудной клеткой и обширным животом; мышечный – пропорциональным сложением с хорошо развитыми мышцами; церебральный – с большим черепом и сильно развитыми лобными долями.

А вот еще одна из классификаций по морфологическим признакам:

- астенический – худощавость, длинная шея, вытянутый череп;

- атлетический – пропорциональность, мускулы, крепкое телосложение;

- пикнический – широкая грудь, коренастый, выступающий живот.

Есть еще одна классификация по скорости реакции на раздражители: реактивный, средний и медленно реагирующий.

Предложенные типы индивидуальной классификации это не желание разделить людей по сортности. Конституция совсем не мера неизменчивости организма. Под влиянием жизненного уклада, труда и быта она может быть изменена и меняться.

Самым важным для нас является то, что учитывая индивидуальные качества можно начинать поход за здоровьем.

Нормальное состояние организма только тогда нормально, когда он может гибко перестраиваться, способен компенсировать за счет резервов потери, ушедшие на такую настройку.

Знание своей конституции является началом пути к индивидуальному совершенствованию.

В заключение отметим, что все многообразие поведения человека определяется свойствами нервной системы: силой нервных процессов, их уравновешенность и подвижностью. Еще Гиппократ разделил людей на: сангвиников, холериков, флегматиков, меланхоликов.

Но темперамент не задан фатально человеку, темпераменты податливы. Каждый может научить себя изменяться психологически, а, следовательно, научиться экономно, расходовать свои нервные силы, значит экономить здоровье.

Дата добавления: 2014-01-04