Третье состояние» и его проблемы

Только лишь на первый взгляд, кажется, что человек находится либо в состоянии здоровья, либо в противоположном ему состоянии болезни. Каждый на своем собственном опыте знает, что бывает состояние, когда ты не чувствуешь себя больным, но и здоровым – тоже. В спортивной практике говорят: «Я сегодня не в форме». Такое состояние самочувствия враги еще со времен Галена называют «третьим состоянием».

Неприятным остается одно, такое состояние может продлиться, как правило, долго, иногда месяцами, чаще годами.

Различают несколько групп людей, находящихся в этом «третьем состоянии».

Первые из них отличается по физиологическому статусу, когда организм здоров, но работает в особом режиме. Например: период полового созревания подростков, добавляющих организму как эндокринные, так и нервные нагрузки. В нем также пребывают женщины до родов и после родов.

Ко второй группе относятся те, кто плохо привыкает к новым условиям: климат, новые условия труда, учеба, следовательно, человек попадая в условия, когда он испытывает адаптационное напряжение от нелюбимой работы и климатических условий. Он испытывает двойное напряжение, затрачивая гораздо больше сил для выполнения работы. С другой стороны выполняет ее с меньшей отдачей. За такие состояния отвечает или природа или жизненные ситуации. Они или неизбежны или определены обстоятельствами.

Однако есть достаточно большая группа людей, которая без нужды и необходимости держать себя на грани «ни здоров – ни болен». К этому отряду людей относятся все курящие и выпивающие люди.

Чаще всего оправдание одно «привык», «мне это доставляет удовольствие», чтобы забыться, уйти от неприятного» и т.д.

Выдвигая подобные доводы, абсолютно противоположные истинному положению люди нередко и опасно обманывают себя.

Насильственные и противоестественные для организма адаптации к окружающему – действует кратковременно. Увеличивается число сигарет, растет число рюмок, все большим становится доза яда несущие беду и болезни.

Приведем известные факты. Никотин – один из самых ядовитых химических веществ из группы алкалоидов, прежде всего действующий на центральную и вегетативную нервную системы. Причина язвы слизистой оболочки желудка, кишечника, пищевода.

Табачный дым содержит радиоактивный полоний, висмут, бензпирен. Вдыхают курильщики и кадмий, что грозит хроническим бронхитом. Окись углерода с курением попадающего в кровь в 16 раз превышает содержащийся в далеко не чистой атмосфере. Отупляющее действие табака, так, охарактеризовал великий шахматный Н.Алехин. Он ослабляет память, действует отрицательно на умственные способности, парализует волю.

Перейдем к алкоголю. Еще Л.Толстой говорил, что алкоголь, губит душу людей и их потомство. Алкоголизм – считается самой тяжелой и страшной болезнью. У пьющих людей организм всегда работает в условиях отключения от нормы. Из 100 пьющих в 70-75% случаев наблюдаются заболевания сердечнососудистой системы в 75% случаев при систематическом употреблении приобретаются заболевания желудка, 89% страдают расстройством печени. Если концентрацию алкоголя принять за единицу, то в печени ее концентрация будет – 1,45; в спинномозговой жидкости – 1,5; а в головном мозге – 1,75. При этом клетки головного мозга поражаются больше, чем подпорка. Доза, равная 7,8 грамма на килограмм веса, т.е. чуть больше 1 литра для взрослого человека – смерть.

Употребление алкоголя при его повышенной концентрации в крови приводит к склеиванию эритроцитов, закрывающих капилляры, питающие мозговые клетки. Когда же голодание длится 5-10 мин., то они погибают. Было установлено, что человек, выпивший «достаточно» и повторивший это через 2 недели, держит все эти две недели мозг в отравленном состоянии.

Несколько слов о казалось бы «безвредном» пиве, чем часто «балуются» студенты, успокаивая себя его безвредностью. 5-6 бутылок подряд это уже расценивается как основательная нагрузка. В медицинскую практику вошел термин и уже прочно «пивное сердце». Ненормально работающее, ненормально раздутое, оно становится таким за несколько лет пивной накачки. Злоупотребление алкоголем - это преступление не только против себя, но и против своих детей. Французские медики проследили судьбу 819 детей, появившихся на свет от 215 лиц, злоупотреблявших спиртное. Цифры красноречивы: 16 мертворожденных, 37 недоношенных, 38 недоразвитых и обреченных на пожизненную инвалидность, 55 больных туберкулезом, 145 душевнобольных, 121 ребенок умер преждевременно. Не правда ли убедительно.

Досадно одно, что об этом все знают. Вот это и обидно.

«Третье состояние» неразрывно связано с приспособительными возможностями. Реакций адаптации несколько типов. Кратковременная – для нее у организма всегда есть готовый механизм.

Сложнее с долговременной адаптацией, на которые у организма нет «готовых форм», они должны формироваться жизнью. Следовательно, во власти человека стать физиологически устойчивее. Процедуры известны – физкультура, закаливание, дыхательная гимнастика. Нельзя здоровье просто тратить, необходимо его научиться пополнять.

Дата добавления: 2014-01-04