Естественное вскармливание

Физиологическая потребность детей первого года жизни в основных пищевых веществах и энергии

Нутриент	Возраст ребенка
0 –– 3 мес	4 –– 6 мес	7 –– 12 мес
Энергия, ккал
Белки, г	всего	2,2	2,6	2,9
в т. ч. животные	2,2	2,5	2,3
Жиры, г	6,5 (0,7)	6,0 (0,7)	5,5 (0,7)
Углеводы, г

ПИТАНИЕ КОРМЯЩИХ МАТЕРЕЙ

Рацион питания кормящей женщины должен обеспечивать поддержание собственного здоровья, достаточную по объему и продолжительности лактацию и сбалансированный состав грудного молока. Для обеспечения адекватной потребности в основных пищевых веществах и энергии кормящим матерям рекомендуется определенный среднесуточный набор продуктов. Коррекция рациона питания кормящей женщины с целью достижения достаточного объема лактации и сбалансированного состава грудного молока может осуществляться несколькими путями:

• употребление специализированных белково–витаминных продуктов для беременных и кормящих женщин;

• прием витаминно–минеральных комплексов;

• применение специализированных продуктов для кормящих матерей, содержащих компоненты с лактогонным действием.

Специализированные продукты для беременных и кормящих женщин обогащены белком, эссенциальными жирными кислотами, витаминами, минеральными солями. Они изготовлены на основе коровьего или козьего молока, изолята белка сои.

Витаминно–минеральные комплексы содержат основные жиро– и водорастворимые витамины и жизненно необходимые минералы. Они повышают биологическую ценность грудного молока, продлевают период грудного вскармливания, обеспечивают нормальное развитие костной ткани младенца, предотвращают развитии анемии и остеопении у кормящей матери, способствуют поддержанию баланса витаминов и минералов в организме.

Специализированные продукты для кормящих матерей, содержащие компоненты с лактогонным действием, изготовлены на основе коровьего молока или белков сои с добавлением витаминов, минералов и трав. Последние усиливают продукцию молока грудными железами. Традиционно для стимуляции выработки молока применяются также чаи с экстрактами лактогонных трав (душица, мелисса), настои семян укропа, тмина, напиток из травы фенхеля и др. Существуют специальные чаи для беременных и кормящих женщин.

Следует помнить, что продукты питания и чаи с травами не рекомендуются женщинам, страдающим аллергическими заболеваниями кожи и органов дыхания, а также вскармливающим младенцев с атопией или детей, относящихся к группе риска по развитию аллергических заболеваний.

Дата добавления: 2014-01-03