Общие реакции организма на повреждение

В жизни человека нередко возникают ситуации, когда на него действуют очень сильные патогенные факторы, вызывающие распространенные изменения большинства или даже всех физиологических систем органов. При возникновении подобных ситуаций в организме развиваются многообразные общие реакции, которые наиболее часто проявляются в форме стресса, шока, коллапса и комы.

Стресс – неспецифичная стандартная реакция организма на действие любых патогенных или чрезвычайно сильных раздражителей, проявляющаяся общим адаптационным синдромом. Экстремальные условия - чрезвычайно сильные воздействия внешней среды, которые находятся на грани переносимости и могут вызывать нарушения адаптации. Выделяют физические, физико-химические, социально-психологические факторы.

Значение стресса: направлен на поддержание гомеостаза организма в изменившихся условиях окружающей среды.

Канадский ученый Ганс Селье:

1) изучил и объяснил течение реакции «стресс»;

2) показал, что на любое воздействие на организм развиваются различные ответные реакции. Они могут быть специфические и неспецифические. Специфические – зависят от природы повреждающего фактора. Неспецифические – общие для любого повреждения, развиваются всегда и не зависят от особенностей повреждающего агента. Стресс – это совокупность именно неспецифических реакций на повреждение, следовательно, стресс развивается при любом повреждении.

3) подробно изучил и показал значение эндокринной системы в развитии стресс-реакции, а именно ее гипофизарно-надпочечниковой части.

4) установил триаду стресса: гипертрофия коры надпочечников, инволюция тимуса и лимфатического аппарата, геморрагические язвы на слизистой желудка и 12п кишки.

Стадии стресса:

I-я стадия – «реакция тревоги»:

Усиливается распад гликогена, превращение жиров и белков в глюкозу → развивается гипергликемия, активируется функция дыхания и кровообращения, кровь перерераспределяется в пользу сердца и мозга. Активация коры надпочечников и выброс глюкокортикоидов → уменьшаются размеры тимуса, селезенки, лимфоузлов (угнетение иммунной системы) → снижение устойчивости к инфекциям. Гиперсекреция адреналина,НА и глюкокортикоидов может привести артериальной гипертензии, микроинфарктам миокарда, аритмиям, нарушению регенерации эпителия слизистой оболочки желудка, к ее ишемии и повышению секреции соляной кислоты→язвы.

II-я стадия – стадия резистентности:

Возникшие повреждения компенсируются, восполняются запасы БЖУ, гипертрофия коры надпочечников и значительное увеличение выброса глюкокортикоидов → поддержание ОЦК, АД и других «жестких констант».

III-я стадия – стадия истощения – эта стадия развивается только тогда, когда действие стрессора длительное и по силе превосходит компенсаторные возможности организма. Заключается в истощении коры надпочечников и гибели организма.

Если ответная реакция организма на раздражитель чрезмерна, ослаблена или извращена, то в организме возникают патологические изменения, которые Г. Селье называл «дистрессом».

Механизм дистресса: если при стрессе секреция глюкокортикоидов чрезмерна, то иммунная защита организма будет угнетаться, а не стимулироваться → возможно развитие инфекции.

Дистресс («болезни адаптации»): это возникновение патологических изменений в организме в условиях течения общего адаптационного синдрома. К «болезням адаптации» относят бронхиальную астму, ревматизм, болезни почек, сердца, сосудов, арт гипертензию,иммунодефициты и др.

Существует множество методов борьбы со стрессом. 1. При распределении времени держать ситуацию под контролем не менее важно, чем управлять стрессом. Чувство контроля ситуации, вероятно, самое важное и фундаментальное отношение, необходимое для того, чтобы преодолеть стресс.

2. Защищаясь от стресса, можно прибегнуть к воображению. Его используют для психической релаксации.

3. Непродолжительные прогулки на свежем воздухе.

4. Посещение культурных и культурно-развлекательных учреждений (театр, музей, кино и др.)

5. Общение с друзьями или другой приятной компанией.

6. Хорошим лекарством от стресса является смех. Он тренирует многие мышцы, снимает головную боль, понижает артериальное давление, нормализует дыхание и сон. При этом в кровь поступают так называемые антистрессовые гормоны. Во время стресса в организме также вырабатываются гормоны, только стрессовые: адреналин и кортизол.

7. Массаж. Можно прибегнуть также к самомассажу.

8. Занятия спортом (бег трусцой, плавание, спортивные игры и т.д.). Любые физические упражнения выводят гормоны стресса.

9. Существует ряд упражнений для борьбе со стрессом. К ним относятся 3 вида упражнений:

релаксационные (ауторегуляционные дыхательные упражнения, мышечная релаксация, йога);

концентрирующие упражнения. Их можно выполнять где и когда угодно в течение дня; противострессовые дыхательные упражнения.

Дата добавления: 2013-12-13