КАТЕГОРИИ:
Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)
III. Результаты участия в соревнованиях
 |
Дневник тренировки спортсмена
(фамилия, имя, отчество)
| (фамилия, имя, отчество) I. Индивидуальный план тренировки на______ учебный год П. Содержание тренировочно-соревновательного процесса |
Отделение
Спортивная школа_
Тренер__________
(учебная группа)
(спортивная специализация)
(город)
| Дата. | Содержание | Объем | Интен- | Методы | Само- | Приме- | Указания |
| время | тренировоч- | сивность | чувствие | чание | тренера | ||
| ного занятия |
Итого за неделю: количество тренировочных дней, количество тренировочных часов, средства тренировки и их объем (кг, км, м, ч. с, т, количество повторений), объем и интенсивность тренировочной нагрузки в главных (специфических) и вспомогательных (неспецифических) средствах, методы тренировки (в %), восстановительные мероприятия.
| ... | ы: | _^ с. | ||||||||||||||||
| - | >— | _^ | ||||||||||||||||
| о | "Г | CJ | S | X ..1 | п | ■у- | г; | |||||||||||
| с: | г- | -j | ||||||||||||||||
| с; | (- | S | ЕС | и | j_ | '-' | с | га | ||||||||||
| о | 1 | | L, | к | X | с | U. 5J | и | ее | о | |||||||||
| С | о г; « | О. | X | у | >. | о | г, | |||||||||||
| с % | Название с | Вид соревн деятельное (бег, прогр | и я | ге ;г о а о. | Спортивно | результат | о о о сз го | Условия со | и ход соре! | борьбы (тс | внешней с | бега, само1 | п о | о о g с | А а | соревнонаи | О <а | и U к |
|
|
|
|
|
|
|
|
Дата добавления: 2013-12-13; Просмотров: 549; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!