Понятие о работоспособности. Динамика работоспособности в течение учебного дня, учебной недели, учебного года

В прикладной психофизиологии есть ключевое понятие - работоспо­собность. Работоспособность являет­ся интегральным показателем фун­кционального состояния организма, его изменений и в конечном итоге отражает рациональность организа­ции учебного процесса, его соот­ветствие возможностям ребенка, его эффективность. Динамика работо­способности позволяет увидеть, какой «ценой» достигается тот или иной педагогический результат. Уровень работоспособности коррелирует с функциональной зрелостью коры и подкорковых структур и совершенст­вуется по мере возрастного развития структурно-функциональной органи­зации мозга.

«Работоспособность - это способ­ность развивать максимум энергии и, экономно расходуя ее, достигать поставленной цели при качествен­ном выполнении умственной или фи­зической работы» (М.В. Антропова).

Уровень работоспособности зави­сит от многих факторов: физиологи­ческих (функциональная зрелость организма, функциональное состоя­ние, состояние здоровья и т.п.), пси­хологических (самочувствие, эмоцио­нальное состояние, мотивация и т.п.), внешнесредовых (условия организа­ции деятельности, время дня, года и т. п.).

Работоспособность как интеграль­ная характеристика функциональ­ного состояния отражает его измене­ния в течение урока, учебного дня, недели, года. Знание закономернос­тей динамики работоспособности позволяет рационально построить учебный процесс, снизить функцио­нальное напряжение организма и повысить эффективность работы.

Существуют общие закономерно­сти динамики работоспособности, в которой выделяется несколько пери­одов: врабатывание, устойчивый пе­риод (период оптимальной работос­пособности); предутомление (период компенсаторной перестройки) и утом­ление. Схематически динамику рабо­тоспособности можно представить так (рис. 32):

Рис.32. Кривая динамики работоспособности

Учет физиологических закономер­ностей работдспособности позволит обеспечить благоприятные условия обучения, сохранить высокую и ус­тойчивую работоспособность, т. е. со­здать психологически обоснованные и валеологически целесообразные ус­ловия организации учебного процесса.

Сегодня, как никогда, актуален тезис русского врача, автора книги «Физиология и естественная история о человеке» (1787) Амбодик-Макси-мовича: «...сильное и неумеренное на­пряжение ума в малолетстве больше вредит, чем пользы приносит».

Проверь себя

1. Каковы основные принципы физиологи­чески обоснованного построения педагоги­ческого процесса?

2. Назовите и охарактеризуйте фазы фи­зиологической адаптации ребенка к обучению в школе.

3. Каковы основные проявления социаль­но-психологической адаптации и их инди­видуальные особенности?

4. Как облегчить адаптацию ребенка к шко­ле? Гигиенические требования к режиму дня.

5. Что должен учитывать педагог, чтобы по­строить учебный процесс в соответствии с фун­кциональными возможностями ребенка?

6. Что такое работоспособность? Инди­видуальные типы работоспособности.

7. Охарактеризуйте общие закономерно­сти динамики работоспособности.

8. Что такое утомление? Его признаки.

9. Какие факторы определяют динамику работоспособности и продолжительность ее отдельных фаз в течение учебного дня, неде­ли, года?

10. Какие характеристики урока оказыва­ют существенное влияние на работоспособ­ность и функциональное состояние ребенка во время занятий? Обоснуйте необходимость их правильного сочетания для обеспечения благоприятного эффекта.

Глава 7. Психофизиология школьных трудностей

Дата добавления: 2013-12-14