КАТЕГОРИИ: Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748) |
Етап – Початкового розучування
М е т а: Формування рухового уміння. Навчити основам техніки. Створення моделі наступної дії. Завдання: - створити загальну уяву про техніку фізичних вправ; - навчити елементам і частинам рухової тії - виконати рухову дію вцілому; - сформувати загальний ритм; - попередити і ліквідувати грубі помилки. Ці завдання можуть бути конкретизовані в залежності від рівня підготовленості і індивідуальних особливостей школяра. Засоби і методи розв'язування завдань Методи слова. Методи наочності. Методи практичної вправи. Методи практичної вправи можуть бути по частинах і цілісні. При з'єднані частин – головне ритм! В І К - особливості - молодша школа =показ, старша школа=слово. Додаткові - тренажери, технічні засоби. Прийоми сенсорного моделювання. Методичний прийом- виконання вправи в полегшених умовах. Приклад: При вивченні техніки стрибка в висоту планка не встановлюється на максимально доступній для учнів висоті. Предметні орієнтири (вказівки) регламентуючі обмежувачі параметрів руху: · розмітка, предметні перешкоди; · звукові сигнали (звуколідер); · світлові сигнали (світлолідер); · використання природних умов (похила доріжка при розбігу, підкидний місток при стрибках і т.п.)
Регламентація режиму вправ. Побудова нового, достатньо складного руху на початковій стадії пов'язано з великими затратами фізичних і психічних сил. Це вимагає підвищеної концентрації уваги і мобілізації рухово-координаційних здібностей. Це приводить до появи специфічної втоми. Тому недоцільно планувати велике навантаження. Методичні правила. ¨ Найбільш сприятливі умови для навчання в першій половині уроку заняття (зразу після підготовчої частини). ¨ Доцільний обсяг навантаження визначається (тривалість, число повторень, сумарна) перш за все можливістю повторити дію хоча б з деяким покращенням як мінімум без погіршення якості рухів. ¨ При повторенні рухової дії що вивчається через втому виникають помилки, погіршується точність – необхідно припинити вивчення, або подовжити інтервали відпочинку. ¨ Інтервали відпочинку між повтореннями з одного боку вимога прояву позитивної післядії попередньої спроби. З другого щоб не були досить тривалими при яких зникає розігріваючий ефект. ¨ число повторень відносно невелике. ¨ Інтервали між уроками на початковому етапі навчання – мінімум. Перерва у 48 годин – зменшує рівень засвоєного на 25%. Попередження помилок на етапі початкового вивчення. a) непотрібні рухи; b) відхилення рухів за амплітудою і вектором; c) невідповідність м’язових зусиль (ритм); d) спотворення ритму.
Дата добавления: 2014-01-04; Просмотров: 464; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы! Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет |