Моделі підготовленості

Моделі змагальної діяльності

Моделі змагальної діяльності є системоутворюючим фактором структури і змісту процесу підготовки.

При формуванні моделей змагальної діяльності виділяють найбільш істотні для даного виду спорту характеристики змагальної діяльності, які носять відносно незалежний характер. Стосовно різних груп видів спорту доцільно орієнтуватися на наступні найважливіші характеристики змагальної діяльності:

I. Циклічні види спорту з проявом витривалості:

· графік проходження дистанції (час і швидкість проходження окремих відрізків);

· темп рухів на окремих відрізках дистанції;

· довжина «кроку» на цих відрізках;

· різниця між вимірюваними характеристиками на окремих відрізках дистанції.

II. Циклічні спринтерські види спорту:

• графік проходження дистанції (час і швидкість проходження окремих відрізків, зокрема старту, стартового прискорення, фінішу);

• темп рухів на окремих відрізках дистанції;

• довжина «кроку» на цих відрізках;

• максимальна швидкість на дистанції.

III. Швидкісно-силові види спорту:

• характеристика руху снаряду (його величина; кількість кроків, поворотів; швидкість на останньому кроці, повороті тощо.);

• напрям фінального зусилля (кут підйому, випуску снаряду, кут відштовхування);

IV. Види спорту з складною координацією рухів:

• кількість елементів вищої складності;

• кількість надскладних елементів;

• коефіцієнт складності;

• середня оцінка на головних змаганнях.

V. Єдиноборства:

• ефективність атакуючих і захисних дій;

• активність атакуючих і захисних дій;

• обсяг атакуючих і захисних дій;

• різноманітність атакуючих і захисних дій.

VI. Спортивні ігри:

• ефективність атакуючих і захисних дій;

• активність атакуючих і захисних дій;

• різноманітність атакуючих і захисних дій.

VII. Стрільба:

· результати по серіях;

· час утримання;

· час прицілювання;

· кількість попадань (у першій і останній серіях);

· збереження середньої точки попадання.

VIII. Багатоборства:

• співвідношення очків в різних видах багатоборства;

• компоненти змагальної діяльності в окремих видах багатоборства.

Моделі підготовленості дозволяють розкрити резерви досягнення запланованих показників змагальної діяльності, визначити основні напрями вдосконалення підготовленості, встановити оптимальні рівні розвитку різних її сторін у спортсменів, а також зв'язку і взаємовідношення між ними.

Моделі підготовленості, як і моделі, що відносяться до інших груп, можуть бути поділені на моделі, що сприяють загальній орієнтації процесу підготовки залежно від специфіки виду спорту і особливостей його конкретної дисципліни, і на моделі, що орієнтовані на вдосконалення певних сторін підготовленості. Використання цих моделей дозволяє визначити загальні напрями спортивного вдосконалення відповідно до значущості різних характеристик техніко-тактичних дій, параметрів функціональної підготовленості для досягнення високих показників в конкретному виді спорту.

Моделі, що орієнтовані на вдосконалення певних сторін підготовленості дозволяють зіставляти індивідуальні дані конкретного спортсмена з характеристиками моделі, оцінити сильні і слабкі сторони його підготовленості і, виходячи з цього, планувати і корегувати тренувальний процес.

Дата добавления: 2014-01-04