Вербальні методи навчання

Лекція	Односторонній вид спілкування, який є дієвим способом забезпечення інформацією за короткий проміжок часу.
Розповідь	Ефективна, коли супроводжується демонструванням малюнків, таблиць, схем, слайдів. У процесі розповіді ставляться проблемні запитання, створюється проблемна ситуація. Проблемна ситуація може бути наслідком пропозиції зробити самостійний висновок на основі почутого, а також пропозиції використання для практичних цілей тих чи інших нових знань, що особливо важливо при викладанні валеології.
Метод систематизації	Стосується організації та упорядкування тем або огляду понять, щоб зробити їх значущими.
Обговорення	Дає сприятливу можливість для кожного висловити свої думки, погляди. Цей метод допомагає оцінити рівень розуміння матеріалу.
Використання засобів масової інформації	Використання газет, журналів, телепередач дозволяє бути критичними споживачами засобів масової інформації, розпізнавати різницю між фактом і вигадкою. Можна використати уривок із газетної статті для створення проблемної ситуації.
Використання додаткової літератури	Розвиваються навички самостійного здобуття знань, уміння орієнтуватися в різноманітності матеріалу, писати анотації, реферати, тези. Щоб зацікавити учнів вивченням теми, можна під час нового матеріалу зачитувати або переказувати найбільш цікаві фрагменти, факти, використовувати графіки, схеми і малюнки.
Використання валеологічних матеріалів, етнопедагогіки	Організація здорового способу життя, що є надбанням багатьох поколінь українського народу, зокрема спрямування ритму в харчуванні, фізичні вправи, загартування.
Дебати	Цей метод заохочує наводити переконливі аргументи.
Виступи з доповідями, повідомленнями	Дають можливість набути практичних навичок у пошуці джерел та упорядкуванні матеріалу. Студенти вчаться висловлюватися, вільно тримаючись перед аудиторією. Цей метод особливо цінний для тих, хто має проблеми з письмовим викладом матеріалу.
Взаємооцінка	Передбачає оцінювання знань одне одного, коментар відповіді. Студенти вчаться справедливо оцінювати роботу інших, нести відповідальність за свою оцінку.
Опитування	Під час опитування виникає високий ступінь участі, поглиблюється розуміння матеріалу; мислення стимулюється, спрямовується та розширюється, загострюється здатність до критичного мислення.

За допомогою словесних методів визначаються основні алгоритми здорового способу життя. Наприклад, золоті правила харчування (Луїза Л. Хей):

Перше правило. Страви повинні бути свіжоприготовленими. Навіть через декілька годин у них починаються процеси бродіння та гниття.

Цруге правило. Використання сирих рослин. Саме в них зберігається набагато більше корисних речовин, ніж у варених.

Третє правило. Різноманітність і збалансованість харчування. Четверте правило. Визначення чергування продуктів.

П'яте правило. Сезонність харчування. Весною та влітку збільшується кількість рослинної їжі, у холодну пору року додається їжа, збагачена білками та жирами. Шосте правило. Обмеження в харчуванні.

Сьоме правило. П рагнення одержати задоволення від споживання їжі. Для цього слід відмовитися від поспіху під час прийняття їжі, неприємних розмов, а також читання.'" Восьме правило. Додержання сполучення продуктів (рекомендації канадського доктора Р. Джексона Шелтона).