Основные понятия. Двойное произведение – индекс Робинсона

Двойное произведение – индекс Робинсона

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА № 7

Темы для самостоятельного изучения теоретического материала.

Вопросы для проверки усвоенных умений.

Ортостатическая проба.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА №6

Темы для самостоятельного изучения теоретического материала.

Вопросы для проверки усвоенных умений.

Основные понятия

Бельгийский тест.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА № 5

ОРЕДЕЛЕНИЕ СОСТОЯНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

При оценке «плохо» следует сходить к кардиологу и начать укреплять сердечно-сосудистую систему.

Тема:

При наклонах вперед с опусканием рук в низ происходит перераспределение крови в грудной клетке. Чем быстрее происходит восстановление ЧСС после наклонов, тем выше тренированность сердца и сосудов.

Ход работы (практическая часть)

1. Постойте спокойно 5 минут.

2. Посчитайте пульс за 10 с (П1)

3. В течение 90 секунд необходимо выполнить 20 глубоких наклонов. При наклоне в перед – выдох, при подъеме вдох.

4. Сразу после наклонов посчитайте пульс за 10 с (П2).

5. Через минуту снова посчитайте пульс (П3).

6. (П1+П2+П3 – 33): 10

7.

Оценка теста:

Если полученный результата в пределах:

0 – 0,3 – ваше сердце в прекрасном состоянии;

0,3 – 0,6 – в хорошем состоянии;

0,6 – 0,9 – в среднем состоянии;

0.9 – 1.2 – в посредственном состоянии;

1.21 и выше – плохое состояние (необходимо обратиться к кардиологу).

Как влияет поза на распределение крови в организме?

Система кровообращения.

Тема:

Основные понятия:

Смысл теста заключается в том, что после установления некоторого равновесия в положении лежа, сердце и сосуды работают в режиме уменьшенной нагрузке. После того, как вы встали, в кровообращение вмешивается гравитационные силы. Кровь под действием силы тяжести замедляет свой ток, оставаясь дольше в венах ног, сердце должно чаще сокращаться, что бы компенсировать это явление. У здорового человека с нормальными сосудами сразу после изменения позы меняется тонус сосудов и изменение ЧСС не наблюдается.

Ход работы (практическая часть)

Лягте и полежите спокойно 10 минут.

Посчитайте ЧСС за 10 секунд в конце этого периода.

Потихоньку встаньте, выпрямитесь во весь рост и ровно через минуту снова посчитайте пульс за 10 с.

Оценка теста:

Если число ударов пульса увеличивается за 10 секунд на:

1 удар – отлично;

2 удара – хорошо;

3 удара – удовлетворительно;

4 удара и более – плохо.

Как влияет поза на распределение крови в организме?

Система кровообращения.

Тема:

Низкое значение индекса свидетельствует о нарушении регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы.

Ход работы (практическая часть)

1. Определите ЧСС в минуту

2. Определите ваше артериальное давление в покое.

3. Для определения индекса Робинсона

ЧСС (удары в минуту) х АД (сист) произведение разделить на 100 = у.е.

Дата добавления: 2014-01-06