Значення голодування

Учені виділяють наступні позитивні сторони голодування:

1. Нормалізація ваги.

2. Фізіологічна компенсація.

3. Забезпечення фізіологічного відпочинку травній, нервовій і іншій системам організму людини.

4. Очищення організму і рятування від ряду захворювань.

5. Омолодження організму.

Під час голодування значно зменшується вага тіла. Найбільші втрати ваги спостерігаються в 1-і дні голодування. Причому повні люди худнуть швидше, ніж худі. У дуже повних людей вага може зменшуватися до 2,7 кг у день, у повних – до 0,7 кг. Таке активне зниження ваги звичайно характерно для початкової стадії голодування. Наприкінці тривалого голодування втрати ваги можуть бути незначними і досягати лише 100 г у день.

Як не парадоксально, голодування може призвести і до збільшення ваги. За рахунок чого це відбувається? Налагоджується система детоксикації, що дозволяє переварювати і засвоювати їжу, обновляються процеси асиміляції, у результаті чого вага тіла людини збільшується. Це підтверджується спостереженнями і досвідами на тваринах.

При різкому зниженні кількості прийнятої їжі, органи людини відпочивають (травна система, печінка, підшлункова залоза й ін.); знижується навантаження на залози, дихальну систему (ЧД сповільнюється), нирки.

У результаті голодування енергія, використовувана для роботи травної системи, застосовується для інших цілей, тобто енергія сконцентрована в одній області, може бути використана в іншій.

Голодування приводить до помітного відновлення й омолодження організму; загострення слуху, зору, нюху; рятування від ряду захворювань.

Для рятування від мігрені звичайно достатньо голодувати від 10-ти днів до 3-х тижнів.

При пухлинах у грудях голодування варто проводити від 1-го до 2-х тижнів або протягом 3-6-ти тижнів (індивідуально).

Є результати медичних спостережень, які свідчать про те, що злоякісні пухлини при голодуванні значно зменшуються в розмірах, але не зникають цілком. Є випадки їх капсулювання. Разом з тим, доброякісні пухлини часто цілком знищуються і розсмоктуються.

Є також приклади з життя людини, коли в результаті тривалого голодування люди рятувалися від бронхіальної астми, свищів, знаходили здатність чути, відновлювали чоловічу силу й усували холодність у жінок.

Голодування з метою омолодження проводиться протягом 3-х тижнів з постільним режимом. При цьому зменшується навантаження на серце, поліпшується робота травної системи; організм людини очищається, що приводить до поліпшення кольору обличчя, розгладженню зморщечок, появі блиску в очах, рум'янцю на щоках. Має місце і сексуальне омолодження.

Під час голодування відбувається видалення шкідливих для організму людини речовин (шлаків). При цьому засвоєння живильних речовин зводиться до мінімуму.

М. Шелтон вважає, що усього за кілька днів голодування можна очистити кров і лімфу від отрут і шлаків.

Ознаки поліпшення здоров'я після голодування

У результаті голодування першим починає очищатися язик (від кінчика і країв до кореня). Зміна темного кольору урини на світлий, а також ослаблення її запаху (приблизно через 2 тижні в залежності від стану голодуючого) свідчать про очисні процеси, що відбуваються в організмі людини. Крім цього, до ознак поліпшення здоров’я людини відносяться:

1. Вільний подих.

2. Поява легкості в рухах.

3. Зменшення почуття утоми.

4. Зникнення відчуття дискомфорту в черевній порожнині.

5. Зникнення симптомів нетравлення.

6. Зменшення пульсу і шумів у серці.

Методика голодування ґрунтується на простих фізіологічних принципах. Найбільш важливий стан при голодуванні – зниження розумової, сенсорної, нервової і фізичної активності з метою економії сил для очисних і відбудовних процесів.

Дата добавления: 2014-01-06