Контроль психического состояния

Контроль физического состояния.

МОРАЛЬНОЕ СТИМУЛИРОВАНИЕ РАБОТНИКОВ

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в определении здоровья рассмотрела физиче­ское и психическое состояние человека.

По определению ВОЗ здоровье - это «состояние хорошего физического, психического и социального самочувствия», а не только отсутствие болезни или травмы.

Ответственность за создание хорошего самочув­ствия лежит в первую очередь на самом человеке. Забота о здоровье отражает способность и желание личности отвечать за себя.

Руководитель организации должен стараться не подвергать опасности здоровье сотрудников. Он от­ветственен за то, чтобы в их сфере деятельности были всем известны и выполнялись предписания по техни­ке безопасности. Руководитель не должен доверять своим сотрудникам работу, которая не соответствует состоянию их здоровья.

Поддержание физической формы оказывает укреп­ляющее влияние на здоровье человека. Физическая активность является формой снятия психического давления. Физическое утомление делает более яркой и четкой умственную деятельность, психический на­строй усиливается, и находится новый угол зрения трудных вопросов. Но необходимо создавать такие условия, чтобы занятия спортом не становились но­вым поводом для стресса.

В последние годы организм и мозг человека изна­шиваются раньше времени, т.к. их не тренируют и не дают достаточной нагрузки.

Забота о душевном здоровье предполагает заботу и о психическом состоянии. Ухудшение психического состояния проявляется в душевном дис­комфорте. Уставший человек уходит в себя и мало интересуется работой. Если такая ситуация продол­жается на протяжении длительного времени, то возможно, что психическое равновесие будет пол­ностью потеряно. В связи с этим необходимо, что­бы расстройства в психике были выявлены уже на ранней стадии.

Центральным в душевном здоровье является рав­новесие. Душевно здоровый человек имеет возмож­ность передавать и воспринимать чувства и пережи­вания. Он может делать работу и радоваться достигнутому. Помимо этого, душевное здоровье вклю­чает в себя и способность переносить потери.

В целом душевное здоровье означает способность сохранить равновесие независимо от изменений. Ни один человек не может быть уравновешенным во всех жизненных ситуациях.

Большое влияние на психическое самочувствие оказывают человеческие отношения. Откровенные и тесные человеческие взаимоотношения создают ощущение безопасности и дают возможность присту­пать к любым, даже проблематичным, планам и осу­ществлять их.

Отдых и сон оказывают влияние не только на на­строение, но и на душевное здоровье. Спокойный и непрерывный ночной сон является одной из глав­ных предпосылок душевной бодрости. Не следует ра­ботать в ночное время, т.к. это отрицательно скажет­ся на результатах.

Увлечения и досуг дают возможность увеличить душевную бодрость. Находя время для себя и для своих увлечений, человек делает свою жизнь богаче и интереснее. Свободное время помогает расслабить­ся, отдохнуть и получить заряд бодрости и силы для работы.

Дата добавления: 2014-01-06