Основные способы психологической защиты населения и лиц, участвующих в его спасении

Вопрос 3.

Психологическая пригодность спасателя к действиям в экстремальных ситуациях во многом определяется его индивидуальными психологическими особенностями (умени­ем быстро приспособиться к условиям деятельности, сосредоточить внимание на выполнении работы.

Особенности профессиональной деятельности спасателей предъявляют определенные требования к их индивидуальным личностным свойствам.

Основными из них являются:

1. Быстрая адаптация спасателей к условиям ЧС.

2. Устойчивость к влиянию психотравмирующих факторов ЧС;

3. Способность принимать решения в условиях дефицита информации или времени на ее осмысление;

4. Надежная работа при выполнении аварийно-спасательных работ (АСР) в течение длительного времени и в средствах индивидуальной защиты;

5. Устойчивость к экстремальным физическим и психологическим нагрузкам;

6. Эффективная и безаварийная эксплуатация технических средств и аварийно-спасательного инструмента;

7. Эффективное взаимодействие и взаимозаменяемость при проведении АСР.

Опыт ликвидации крупных ЧС последнего времени (аварии на Чернобыльской АЭС, землетрясений в Армении, Нефтегорске и др.) показал, что было много слу­чаев, когда отдельные личностные каче­ства спасателей не соответствовали ука­занным требованиям. Это проявлялось в виде растерянности, а подчас и полном непонимании сложившейся обстановки.

Принимаемые решения зачастую были непродуманными, носили стереотипный характер и иногда приводили к неоправданным потерям.

Спасатели оказывались неспособными выполнять АСР в условиях экстремальных физических и психических нагрузок. Их поведение зависело от воздействия психотравмирующих факторов. В результате резко снижалась работоспособность. Среди этой части спасателей росло число физических и психических травм, что не только делало бессмысленным дальнейшее участие людей в проведении ACР, но и требовало привлечения дополнительных сил и средств.

Нo огромное значение имеет также способность спасателя полно- ценно отдохнуть за короткий промежуток времени и быстро восстановить силы.

Переутомленный специалист хуже справляется со своими обязанностями, а возни­кающие в связи с этим служебные проблемы могут еще больше способствовать разви­тию психических нарушений. Часто встречающиеся в таких случаях повышенная эмо­циональная возбудимость, бессонница заставляют людей прибегать к помощи бескон­трольного применения медикаментозных средств, кто-то пытается снять эмоциональ­ную напряженность и заглушить появившиеся трудности путем употребления спирт­ных напитков, что также далеко не безразлично для организма.

В связи с этим встает вопрос: можно ли снять эмоциональное напряжение, не прибе­гая к приему специальных медицинских средств и к употреблению алкогольных напит­ков и каким образом? Ответ на него дает умелое применение психотерапевтических методов.

Основными формами психотерапевтического воздействия являются внушение и самовнушение. Существуют различные методы профилактики психических нарушений:

• Внушение в состоянии гипнотического сна.

• Рациональная психотерапия (логическое убеждение).

• Внушение в бодрствующем состоянии.

• Аутогенная тренировка.

• Активная и пассивная мышечная релаксация (простейшие комплексы упражнений, направленных на снижение непроизвольного мышечного напряжения).

Выбор того или иного метода зависит от состояния человека и его индивидуальных особенностей. Рассмотрим кратко наиболее пригодные методы для самостоятельного применения.

Аутогенная тренировка - метод, при котором путем самовнушения достигается расслабление тонуса мышц (релаксация), затем в этом состоянии продолжается самовнушение, нацеленное на обеспечение нормальной деятельности различных органов и сис­тем организма. Поскольку аутогенная тренировка сочетает в себе не только элементы самовнушения, но также самовоспитания и самоубеждения, то человек, овладевший и пользующийся ей, постоянно совершенствует свою волю и морально-психологические нормы. В условиях ЧС он сможет владеть своими эмоциями, концентрировать и рас­пределять внимание, приобретет привычку к самонаблюдению и к самоотчету, значительно укрепит память и волю, сформирует гибкую к отрицательным воздействиям и подвижную нервную систему.

Релаксация - расслабление тонуса мышц путем самовнушения.

В рамках аутогенной тренировки недопустимо употреблять отрицатель­ные формулы и формы будущего времени: «я не слабый, я буду уверен в своих си­лах».

Таким образом, самовнушение путем проведения аутогенной тренировки поможет человеку, в том числе спасателю решить многие проблемы без помощи медицинских препаратов и алкоголя, закалит его волю, научит контролировать себя и свою деятель­ность, позволит выполнять профессиональные функции более эффективно в различных условиях деятельности.

Заключение

Эффективность защиты населения и спасателей в ЧС достигается использованием различных организационных, инженерно - технических и специальных (в том числе и медицинских) мероприятий с учетом особенностей воздействия поражающего фактора ЧС. При этом мероприятия медицинской защиты проводятся практически во всех ЧС.

Прямым следствием длительного психоэмоционального напряжения могут быть по­ражения сердечно - сосудистой, пищеварительной, эндокринной систем, развитие иммунодефицитных состояний.

Учитывая сложную медицинскую обстановку в районах чрезвычайных ситуаций, на ряду с выполнением других задач перед службой Медицины катастроф стоит и задача – профилактика и купирование нервно-психических расстройств, среди населения и личного состава спасательных формирований.

Именно по этому своевременное оказание медицинской помощи пораженным с пси­хоневрологическими расстройствами является чрезвычайно актуальным.

Дата добавления: 2014-01-07