Лекция № 6

Безопасность работы на персональных электронно-вычислительных машинах (компьютерах)

За последние 10 лет в России началась обвальная компьютеризация. Компьютер воспринимается как более удобный и современный, по сравнению с большими ЭВМ, инструмент для решения задач программирования, управления большими базами данных, как эффективный прибор издательского дела, а также чрезвычайно удобная пишущая машинка. Контингент пользователей персональными компьютерами расширяется за счет представителей практически всех слоев общества - от школьников до министра. По оценкам поставщиков компьютерной техники, сейчас в стране начитывается около 4 миллионов компьютеров и их количество увеличивается ежегодно на 400-500 тысяч. В США почти половина работающих пользуются ПЭВМ. Резко увеличилась производительность труда, особенно в области информационных технологий. И немногие специалисты задавались вопросом: «Чем будем расплачиваться за эти блага?» В начале 90-х годов стали появляться публикации о вредном воздействии компьютера на организм человека. Жизнь человека на Земле появилась и развивалась в условиях слабых электромагнитных излучений. Каждый орган человека работает на определенной частоте: сердце - 7-8 Гц, печень - 3-4 Гц, мозг - 10-15 Гц. Если на организм (на орган) воздействует источник излучения с такой же частотой или кратной ей, то он может либо увеличить, либо «погасить» частоту, которая считается для организма нормальной.

Буквально шок вызвали сообщения о регистрации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) трех синдромов операторов дисплеев:

– синдром длительных статических нагрузок оператора дисплея;

– синдром профессиональной офтальмопатии оператора;

– синдром стресса оператора.

Выполнение многих операций вынуждает оператора пребывать в позах, требующих длительного статического напряжения шеи, спины, рук, ног, что приводит к быстрому утомлению.

Причины расстройства органов зрения - перенапряжение зрительных анализаторов, наличие разноудаленных объектов и недостаточная четкость и контрастность изображения на экране, строчность структуры, мелькание, наличие ярких пятен, недостаточная освещенность рабочего места. Установлено также, что 45 минут работы без отдыха на компьютере приводит к достоверному снижению устойчивости аккомодации, а нередко и к остаточному напряжению цилиарной (аккомодационной) мышцы, то есть к ее спазму; после 90 минут непрерывной работы наступает снижение видимости - увеличивается порог контрастной чувствительности, а у 19 % школьников отмечалось снижение остроты зрения. Причем, следует иметь в виду, что наибольшие показатели утомления отмечены у подростков с высокой мотивацией к занятиям информатикой. В России, в отдельных регионах, число близоруких, окончивших среднюю школу, приближается к 30 % (а в ряде классов - к 40-50 %). Если не принять соответствующих мер, ситуация еще более обострится.

Можно отметить еще одну особенность при работе на ПЭВМ. Это то, что спектр поглощения света глазом не совпадает со спектром излучения экраном. Установлено, что не только избыточное ультрафиолетовое излучение, но и избыточная величина сине-фиолетового света способна вызывать помутнение оптических средств глаза. Следует иметь в виду, что мы видим не только глазами, но и мозгом. Наибольшая нагрузка мозга наблюдается при работе с некачественными мониторами, имеющими зерно (пиксель) более 0,3 мм. Большой материал накоплен сотрудниками НИИ Гигиены детей и подростков при обследованиях в школах, детских садах, санаториях, на приемах у специалистов по зрению - офтальмологов

Установлено, что проблема зрительных симптомов (пелена перед глазами, неясные очертания предметов, изменение их цвета) и глазных симптомов (ощущение усталости глаз, повышение их температуры, боли, дискомфорта) является актуальной. Это протекает на фоне повышения частоты психологических расстройств, например, в виде тревоги, подавленности, раздражительности, нарушении сна.

Медицина считает, что появился новый тип заболевания - синдром стресса оператора дисплея, действие которого проявляется в виде головной боли, воспаления глаз, сопровождаемого резью, аллергии, астматических проявлений, подавленности, раздражительности, вялости, депрессии. Анализ результатов обследования работающих на ПЭВМ показывает, что наиболее вредными факторами у программиста следует считать умственные и нервно-психические нагрузки, у оператора - напряжение зрения. При работе с ПЭВМ наиболее нагружаются зрение, сердце, почки, центральная нервная система, желудочно-кишечный тракт, иммунная и бронхолегочная системы. Многочисленные статистические исследования позволяют утверждать, что совокупное воздействие электромагнитных, электростатических полей, несоответствие визуальных (зрительных) параметров и параметров микроклимата снижает биоэнергетический потенциал организма.

Имеются подтвержденные данные о связи между частотой возникновения опухолей мозга у детей и взаимодействия магнитных полей (особенно низкоинтенсивных). К подобным выводам пришли независимо американские и шведские ученые. Зрительное утомление у детей наблюдается после непрерывного просмотра телевизора в течение одного часа - снижается острота зрения, возникает желание часто менять положение тела, появляется зевота, потягивание, раздражительность.

Ученые США и России при обследовании учебных заведений отмечают новую, недавно появившуюся болезнь - компьютерофобию, которая выражается в неосознанном желании не работать с ПЭВМ. Если такого студента все же усаживаются за компьютер, у него потеют ладони, учащается сердцебиение, начинается головная боль. В школах и вузах России влияние многих факторов, связанных с внедрением компьютерной техники, изучено далеко не полностью, причем с учетом того, что компьютеризация в стране началась с поставки техники очень низкого качества, опасной для пользователя. Электростатическое поле воздействует на органы зрения: помутнение мембраны хрусталика, развитие глаукомы. Под воздействием повышенной концентрации пыли вблизи экранов ВДТ (частицы пыли накапливают положительный заряд) повышается вероятность возникновения дерматитов на лице (прыщи, экземы, зуд кожи). Ряд ученых считают, что магнитные поля промышленной частоты даже с напряженностью 2-3 А/м могут явиться причиной возникновения злокачественных опухолей, особенно у детей. Наиболее сильное вредное действие таких полей проявляется на расстоянии до 80 см о экрана.

Электромагнитное поле оказывает на человека биологическое воздействие, а также может быть причиной искровых разрядов между человеком и металлическими предметами. Биологическое воздействие электромагнитных полей на человека проявляется в развитии тормозных процессов центральной нервной системы, что сопровождается головными болями, вялостью, сонливостью, быстрой утомляемостью. Происходят также изменения в сердечно-сосудистой системе: изменяется артериальное давление, учащается пульс. Воздействие электромагнитного поля объясняется явлением поляризации, а также тем, что через тело человека протекает ток, вызванный емкостными связями токоведущих частей с землей. Наиболее опасными для человека являются электромагнитные поля высокой и сверхвысокой частот.

Имеется предположение, что ритмические сигналы, исходящие от дисплея, провоцируют приступы мимолетных, иногда на доли секунд, перерывов в сознании без моторных и вегетативных дефектов, или короткие приступы дурноты, удушья. Обследования показывают, что половина старшеклассников после работы на ПЭВМ высказывали жалобы либо на общее утомление, либо на неприятные ощущения в области глаз (усталость, мелькание). В первую очередь это относится к работающим на дисплеях с минимальной частотой смены кадров (50 Гц). Нечеткое изображение на экране приводит к постоянной поднастройке хрусталика глаза, связанной с поиском оптимума зрительного восприятия, обеспечением требуемой глазом четкости изображения. Влияет на работу с ПЭВМ вентиляция помещения. Небольшая кратность воздухообмена и высокие электрические поля приводят к зуду кожи, сонливости.

Все больше приходят к выводу, что низкие частоты, считающиеся раньше безвредными, могут привести к развитию заболеваний. Шведские ученые установили, что магнитные поля воздействуют на эмбрион в стадии развития. Государственный институт профессиональных заболеваний страны заканчивает серийное обследование 2000 женщин операторов видеотерминалов (ВДТ). Уже сейчас ученые института утверждают, что существует 90 % вероятности того, что у оператора ВДТ в 1,5 раза чаще случаются выкидыши и у них рождаются дети с врожденными пороками в 2,5 раза больше, чем у остальных женщин. Разумеется, это касается всех работающих у дисплеев, но будущих матерей – в первую очередь

Другими словами, работа на компьютере относится к категории работ, связанных с опасными и вредными условиями труда. В процессе труда на оператора ПЭВМ оказывают следующие опасные и вредные производственные факторы.

Физические:

- повышенные уровни электромагнитного излучения;

- повышенные уровни рентгеновского излучения;

- повышенные уровни ультрафиолетового излучения;

- повышенные уровни инфракрасного излучения;

- повышенные уровни статического электричества;

- повышенные уровни запыленности воздуха рабочей зоны;

- повышенное содержание аэронов в воздухе рабочей зоны;

- пониженное содержание отрицательных аэронов в воздухе рабочей зоны;

- пониженная или повышенная влажность воздуха рабочей зоны;

- пониженная или повышенная подвижность воздуха рабочей зоны;

- повышенный уровень шума;

- повышенный или пониженный уровень освещенности;

- повышенный уровень прямой блескости:

- повышенный уровень отраженной блескости:

- повышенный уровень ослепленности;

- неравномерность распределения яркости в поле зрения;

- повышенная яркость светового изображения;

- повышенный уровень пульсации светового потока;

- повышенное значение напряжения в электрической цепи, замыкание которой может произойти через тело человека.

Химические:

- повышенное содержание в воздухе рабочей зоны двуокиси углерода, озона, аммиака, фенола, формальдегида и полихлорированных дифенилов.

Психофизиологические:

- напряжение зрения;

- напряжение внимания;

- интеллектуальные нагрузки;

- эмоциональные нагрузки;

- длительные статические нагрузки;

- монотонность труда;

- большой объем информации, обрабатываемой в единицу времени;

- нерациональная организация рабочего места.

Биологические:

- повышенное содержание в воздухе рабочей зоны микроорганизмов.

Неслучайно, что операции на персональных компьютерах в некоторых странах относят к категории работ с опасными и вредными условиями труда (например в Германии).

По данным специальной литературы в России из имеющихся компьютеров только 15 % удовлетворяют международным стандартам, 31 % - частично, 54 % - никак не удовлетворяют.

Напряженность электрического поля современных компьютеров достигает 430 В/м, магнитного поля – 8 А/м. При допустимых значений этих параметров внутри помещения соответственно 500 В/м и 50 А/м. Категорически противопоказаны компьютеры «Агат», «Yamaha», «ВК», «Электроника» и особенно игровая приставка к телевизору «Dandy». Защитные меры от действия электромагнитных полей сводятся в основном к применению защитного экрана.

Обследования, проведенные государственными инспекторами труда по Московской области, более трех тысяч рабочих мест, оснащенных персональными компьютерами, в офисах, в информационно-вычислительных центрах, в научных и учебных заведениях, в цехах предприятий выявили, что: операторы и пользователи не знают какие опасные и вредные факторы действуют на них на компьютеризованном рабочем месте (а это до 30 вредных производственных факторов) и каковы их параметры, операторы не знакомы с азами трудового законодательства об охране труда, со своими правами, обязанностями администрации, не проводится обучение безопасным приемам и методам труда на персональных компьютерах, операторам и пользователям не выдаются средства индивидуальной защиты, руководители предприятий и подразделений, эксплуатирующие персональные компьютеры, безграмотны в вопросах их безопасности. Отсюда большое количество нарушений трудового законодательства и норм безопасности при работе на компьютере., не проводятся аттестации рабочих мест по условиям труда, а это значит, что существующие нарушения не выявляются и не устраняются, операторы и пользователи не проходят периодических медицинских осмотров, как работающих во вредных условиях труда (электромагнитные поля радиочастот, работы, связанные с локальными мышечными напряжениями, зрительнно-напряженные работы и наблюдения за экраном), в офисных помещениях, особенно в отделах бухгалтерского учета, допускается превышение нормы размещения персональных компьютеров в 2-2,5 раза по площадям и объему помещений.

Что же делать? Какой же выход?

В сентябре 1996 года утвержден новый нормативный документ СанПиН 2.2.2.542-96 «Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организация работы».

Требования СанПиН различны- к ВДТ, к помещениям, микроклимату, шуму, вибрации, освещению, оборудованию рабочих мест, режиму труда, организации медицинского обслуживания и др. В приложениях к СанПиН даны нормативные значения параметров вредных факторов и комплексы различных физических упражнений.

В соответствии с Санитарными правилами на территории Российской Федерации запрещается проектировка, изготовление, продажа, использование ВДТ и ПЭВМ без гигиенической оценки их безопасности для здоровья человека, без согласования нормативной и технической документации на эти виды продукции с органами Госсанэпиднадзора России, без получения гигиенического сертификата в соответствии с установленными требованиями.

Руководитель предприятия, организации или учреждения вне зависимости от формы собственности и подчиненности в порядке обеспечения производственного контроля обязан привести рабочее место пользователя ВДТ и ПЭВМ в соответствие с требованиями настоящих Санитарных норм.

Документация на помещение как при строительстве, так и при реконструкции должна быть согласована с органами и учреждениями Госсанэпидслужбы России. Ввод в эксплуатацию помещений для работы с ВДТ и ПЭВМ должен осуществляться при обязательном участии представителей Государственного санитарно-эпидемиологического надзора Российской Федерации.

Среди требований к помещениям для эксплуатации ВДТ и ПЭВМ необходимо отметить следующие. Помещения должны иметь естественное и искусственное освещение. Естественное освещение должно осуществляться через светопроемы, ориентированные преимущественно на север и северо-восток и обеспечивать коэффициент естественной освещенности (КЕО) не ниже 1,2% в зонах с устойчивым снежным покровом и не ниже 1,5% на остальной территории (нормативные значения КЕО для зданий, расположенных в III световом поясе). Площадь на одно рабочее место взрослого пользователя должна быть не мене 6 м ² , при объеме не менее 20 м ³. Помещения с ВДТ и ПЭВМ должны оборудоваться системами отопления, кондиционирования воздуха или эффективной приточно-вытяжной вентиляцией. Для внутренней отделки должны использоваться диффузно-отражающие материалы с коэффициентами отражения r_{потолка} = 0,7-0,8; r_стен = 0,5-0,6; r_пола = 0,3-0,5. Для отделки внутреннего интерьера помещений используемые полимерные материалы (древесностружечные плиты, слоистый бумажный пластик, синтетические ковровые покрытия и др.) должны быть разрешены для применения органами и учреждениями Государственного санитарно-эпидемиологического надзора. Поверхность пола в помещениях должна быть ровной, без выбоин, нескользкой, удобной для очистки и влажной уборки, обладать антистатическими свойствами

Среди требований к микроклимату, содержанию аэронов и вредных химических веществ в воздухе помещений эксплуатации ВДТ и ПЭВМ выделим следующие. В производственных помещениях должны обеспечиваться оптимальные параметры микроклимата. Для повышения влажности воздуха следует применять увлажнители воздуха, заправляемые ежедневно дистиллированной или прокипяченной питьевой водой. Уровни положительных и отрицательных аэронов в воздухе помещений с ВДТ и ПЭВМ должны соответствовать нормам. Содержание вредных химических веществ в воздухе производственных помещений, в которых работа на ВДТ и ПЭВМ является вспомогательной, не должно превышать «Предельно допустимых концентраций вредных веществ в воздухе рабочей зоны», а в помещениях, работа на ВДТ и ПЭВМ в которых является основной, не должны превышать «Предельно допустимых концентраций загрязняющих веществ в атмосферном воздухе населенных мест».

В производственных помещениях, в которых работа на ВДТ является вспомогательной, уровни шума на рабочем месте не должны превышать значений, установленных для данного вида работ «Санитарными нормами допустимых уровней шума на рабочих местах».В помещениях, где работают инженерно-технические работники, осуществляющие лабораторный, аналитический или измерительный контроль, уровень шума не должен превышать 60 дБ(А). В помещениях операторов ЭВМ (без дисплеев) уровень шума не должен превышать 65 дБ(А). На рабочих местах в помещениях для размещения шумных агрегатов вычислительных машин (АЦПУ, принтеры и др.) уровень шума не должен превышать 75 дБ(А).

При выполнении работ с ВДТ и ПЭВМ в производственных помещениях уровень вибрации не должен превышать допустимых значений согласно «Санитарным нормам вибрации рабочих мест».

Шумное оборудование, уровни шума которого превышают нормированные, должны находиться вне помещения с ВДТ и ПЭВМ.

Снизить уровень шума можно использованием звукопоглощающих материалов с максимальными коэффициентами звукопоглощения в области 63 – 8000 Гц для отделки помещений, подтвержденных специальными акустическими расчетами.

Дополнительным звукопоглощением служат однотонные занавеси из плотной ткани, гармонирующие с окраской стен и подвешенные в складку на расстоянии 15-20 см от ограждения. Ширина занавеси должна быть в 2 раза больше ширины окна.

Искусственное освещение в помещениях должно осуществляться системой общего равномерного освещения. Освещенность на поверхности стола в зоне размещения документа должна быть 300-500 лк. Допускается установка светильников местного освещения для подсветки документов. Местное освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана и увеличивать освещенность экрана более 300 лк. Следует ограничить прямую и отраженную блескость за счет правильного выбора типов светильников и расположения рабочих мест по отношению к источникам естественного и искусственного освещения.

В качестве источников света при искусственном освещении должны применяться преимущественно люминесцентные лампы типа ЛБ. Допускается применение ламп накаливания в светильниках местного освещения.

Общее освещение следует выполнять в виде сплошных или прерывистых линий светильников, расположенных с боку от рабочих мест, параллельно линии зрения пользователя при рядном расположении ВДТ и ПЭВМ. При периметральном расположении компьютеров линии светильников должны располагаться локализованно над рабочим столом ближе к его переднему краю, обращенному к оператору. Для обеспечения нормируемых значений освещенности в помещениях следует проводить чистку оконных рам и светильников не реже двух раз в год и проводить своевременную замену перегоревших ламп.

Рабочие места с ВДТ и ПЭВМ по отношению к световым проемам должны располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку, преимущественно слева. Схемы размещения рабочих мест должны учитывать расстояния между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора), которое должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов – не менее 1,2 м.

Оконные проемы в помещениях должны быть оборудованы регулируемыми устройствами типа жалюзи, занавесей, внешних козырьков и др.

Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количества и конструктивных особенностей. Для взрослого пользователя высота рабочей поверхности должна быть в пределах 680 – 800 мм. Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600 мм, шириной – не менее 500 мм, глубиной на уровне колен – не менее 450 мм, на уровне вытянутых ног – не менее 650 мм.

Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным и регулируемый по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также - расстоянию спинки от переднего края сиденья. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, неэлектризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

Рабочее место с ВДТ и ПЭВМ должно быть оснащено легко перемещаемым пюпитром для документов.

Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600-700 мм, но не ближе 500 мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.

Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100-300 мм от края, обращенного к пользователю или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отдельной от основной столешницы.

В помещениях ежедневно должна проводиться влажная уборка. Они должны быть оснащены аптечкой первой помощи и углекислотными огнетушителями.

Режим труда и отдыха при работе с ВДТ и ПЭВМ должны организовываться в зависимости от вида и категории трудовой деятельности. Виды трудовой деятельности разделяются на 3 группы: группа А – работа по считыванию информации с экрана ВДТ или ПЭВМ, с предварительным запросом; группа Б – работа по вводу информации; группа В – творческая работа в режиме диалога с ЭВМ. При выполнении в течении рабочей смены работ, относящихся к разным видам трудовой деятельности, за основную работу с ВДТ и ПЭВМ следует принимать такую, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочей смены или рабочего дня.

Для обеспечения оптимальной работоспособности и сохранения здоровья профессиональных пользователей на протяжении рабочей смены должны устанавливаться регламентируемые перерывы. Время регламентированных перерывов следует устанавливать в зависимости от ее продолжительности, вида и категории трудовой деятельности. Продолжительность непрерывной работы с ВДТ без регламентированного перерыва не должна превышать 2 часов. Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития утомления целесообразно выполнять комплексы упражнений.

В случаях возникновения у работающих с ВДТ и ПЭВМ зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических, эргономических требований, режимов труда и отдыха следует применять индивидуальный подход в ограничении времени работы с ВДТ и ПЭВМ, коррекцию длительности перерывов для отдыха или проводить смену деятельности на другую, не связанную с использованием ВДТ и ПЭВМ.

Работающим на ВДТ и ПЭВМ с высоким уровнем напряженности во время регламентированных перерывов и в конце рабочего дня показана психологическая разгрузка в специально оборудованных помещениях (комнатах).

Правилами предусматриваются обязательное проведение предварительных и периодических медицинских осмотров пользователей ВДТ и ПЭВМ. Женщины со времени установления беременности и в период кормления ребенка грудью к выполнению всех видов работ на компьютере не допускаются.

Помимо рекомендаций организационного и технического характеров используются индивидуальные средства защиты работающих.

Для снижения последствий электромагнитных излучений рекомендуется применять следующие средства индивидуальной защиты: профилактические напитки, приспособления, улучшающие условия считывания информации, экранирование оператора целиком или отдельных зон его тела.

Напитки рекомендовано применять практически здоровым операторам при работе не более 8 часов в день. Это минеральный напиток «Защита» (производитель ТОО «Профиль»). Прием напитка – по 50 мл через 3-4 часа работы на компьютере.

Улучшение условий считывания информации осуществляется путем применения очков со специальным покрытием (производитель АО «Лорнет –М»). Очки уменьшают утомляемость глаза на 25 – 30 %, их рекомендуется применять всем операторам при работе более 2-х часов в день, а при нарушении зрения на две и более диоптрии – независимо от продолжительности работы.

Экранирование оператора целиком или отдельных зон его тела рекомендуется проводить из ткани «Восход» (марка РТ 17-001-77260795-95ТУ – ткань полимерная металлизированная) имеющий сертификат соответствия РОСС РV МЕ 28.НО.5418, разработчик и изготовитель ПК «Восход».

Защитный костюм с экранированием только отдельных зон тела оператора (изготовитель ТОО «Профиль») обеспечивает поддержание здоровья в оптимальных условиях в течение 6 часов непрерывной работы.

Защитная шапочка или повязка (разработчик ТОО «Профиль») экранирует лоб и за счет сохранения функции сосудов головного мозга сопротивляемость организма действию излучения увеличивается в 5 раз. Рекомендуется применять независимо от продолжительности работы.

Все вышеперечисленные мероприятия позволят предотвратить неблагоприятное воздействие на человека вредных и опасных факторов, сопровождающих работы с видеодисплейными терминалами и персональными электронно-вычислительными машинами.

Дата добавления: 2014-01-07