Тактическая подготовка

Тактическая подготовка спортсмена направлена на овладение спортивной тактикой и достижения тактического мастерства в избранном виде спорта. Тактика-это совокупность форм и способов ведения спортивной борьбы в условиях соревнований.

Различают индивидуальную, групповую и командную тактику. Тактика может быть также пассивной, активной и комбинированной (смешанной).

Пассивная тактика-это заранее предусмотренное предоставление противнику для того, чтобы в нужный момент предпринять активные действия. Например, финишный «бросок» из-за спины в беге.

Активная тактика-это навязывание сопернику действий, выгодных для себя. Например, бег с нерегулярно меняющейся скоростью, так называемый рваный бег.

Смешанная тактика включает в себя активные и пассивные формы ведения соревновательной борьбы.

Тактика спортсмена в соревнованиях определяется, прежде всего, той задачей, которую ставят перед ним. Все разнообразие таких задач в конечном счете можно свести к четырем:

1.Показать максимальный, рекордный результат.

2.Победить соперника независимо тот того, какой будет показан результат.

3.Выиграть соревнования и одновременно показать высший результат.

4.Показать результат, достаточный для выхода в следующий тур соревнований-четвертьфинал, полуфинал и финал.

От решения какой-либо одной из этих задач в соревновании и будет зависеть, какую тактику изберет спортсмен или команда. Можно выделить четыре тактические формы ведения соревновательной борьбы:

1.Тактику рекордов.

2.Тактику выигрыша соревнований независимо от показанного результата.

3.Тактику выигрыша соревнований с высоким результатом.

4.Тактику выхода в очередной тур состязаний.

Рассмотрим наиболее типичные варианты и комбинации тактических приемов при использовании каждого вида соревновательной тактики.

Тактика рекордов. В циклических видах спорта чаще всего применяется тактика лидирования в ходе состязания. Спортсмен берет на себя роль лидера задолго до финиша и старается удержать преимущество до конца соревнований. Указанная тактика может вывести из равновесия

основных конкурентов, заставить их нервничать, менять свои тактические планы.

Выделяют два варианта тактики лидирования:

- лидирование с равномерной скоростью при прохождении дистанции- в беге плавание, гребле;

- лидирование с изменением скорости, темпа на дистанции.

Тактика выигрыша соревнований независимо от показанного результата. Эту тактику обычно применяют в финальных соревнованиях, а также тогда, когда показанный спортивный результат не может повлиять на окончательное распределение мест между основными соперниками.

Как правило спортсмен:

1.стремится достигнуть максимальной результативности и оторваться от соперника в начале состязания(«тактика отрыва») –развить максимальную скорость в первой половине дистанции; прыгнуть на максимальную длину или высоту в первой зачетной попытке; выполнить хорошо самое трудное упражнение в первой части обязательной или произвольной программ в гимнастике, прыжках в воду и.т.д.

2.сохраняет силы для решающего финишного рывка («тактика финишного спурта»). После старта сразу же занимает место за лидером и внимательно следит за всеми конкурентами или держится в лидирующей группе, готовясь в любой момент предпринять маневр;

3.умышленно изменяет скорость, темп движений, отдельные тактические приемы и их комбинации в ходе состязания(«тактика изматывания соперника» –резко изменяет скорость на дистанции в беге, плавании, в лыжных гонках, проводит эпизодические взрывные атаки в боксе, в фехтовании), часто изменяет технические приемы, тем самым ставя соперника в затруднительное положение и.т.д.

Тактика выигрыша соревнований с высоким результатом. Это довольно редкая тактика. Она встречается тогда, когда места в соревнованиях определяются без финалов, т.е. по результатам, показанным в различных забегах, заплывах-в конькобежном спорте, тяжелой атлетике, плавании.

При решении этой задачи возможны две ситуации:

1.когда основные соперники уже стартовали и спортсмену известен их результат;

2.когда основные конкуренты стартуют в последующих забегах, заплывах.

В первом случае спортсмен должен показать результат выше, чем у его основного соперника(«тактика побития результата соперника»):

а) пройти дистанцию по графику соперников с небольшим запасом-в беге, плавании, гребле и.т.д;

б) поднять штангу большего веса, чем у конкурента;

в) метнуть снаряд на большее расстояние;

г) забить больше голов, набрать больше очков- в футболе, гандболе борьбе и др.

Во втором же случае спортсмен стремится показать высокий результат в первых попытках («тактика первого удара», «тактика отрыва»).

Тактика выхода в очередной тур состязаний.

Некоторые спортсмены показывают высокие результаты в предварительных соревнованиях, затрачивая много сил, а в финале, не успев отдохнуть, значительно снижают свои достижения и проигрывают. Другие спортсмены слишком экономят силы в предварительной части соревнований и в итоге не попадают в финал. Чтобы избежать этих ошибок необходимо:

1.Знать, сколько спортсменов(команд) попадает в финал

2.Иметь представление о силе соперников

3.Уметь показать результат, достаточный для выхода в полуфинал, финал.

В практике спорта при решении этой тактической задачи спортсмен(команда) стремится:

1. Показать результат, достаточный для выхода в следующий этап состязаний(«тактика рационального распределения сил на ходу состязания»).

2. Показывать высокие результаты на каждом этапе состязаний(«тактика поддержания психологического преимущества и непобедимости»).

3.1.Виды, задачи и средства тактической подготовки спортсмена.

Принято различать общую и специальную тактическую подготовку.

Общая тактическая подготовка направлена на обучение спортсмена разнообразным тактическим приемам. Специальная тактическая подготовка направлена на овладение и совершенствование спортивной тактики в избранном виде спорта.

В процессе тактической подготовки решаются следующие основные задачи:

1.Приобретение спортсменом знаний по спортивной тактике(о ее эффективных формах, тенденциях развития в избранном и смежных видах спорта).

2.Сбор информации о соперниках, условиях предстоящих состязаний, о режиме соревнований, социально-психологической атмосфере в этой стране и разработка тактического плана выступление спортсмена на соревновании.

3.Освоение и совершенствование технических приемов ведения соревновательной борьбы.

4.Формирование тактического мышления и непостредственно связанных с ним способностей-наблюдательности, сообразительности, творческой инициативы, быстроты переключения от одних тактических действий на другие в зависимости от конкретной обстановки состязаний и действий противника.

5. Овладения приемами психологического воздействия на соперника и маскировка собственных намерений.

В тактических действиях выделяют три главные фазы:

1.восприятие и анализ соревновательной ситуации;

2.мыслительное решение тактической задачи;

3.двигательное решение тактической задачи.

В зависимости от этапа подготовки эти упражнения применяются: в облегченных условиях, в усложненных условиях, в условиях максимально-приближенным к соревнованиям.

Спортсмен должен знать:,

-правила соревнований, особенности их судейства и проведения, условия соревнований и своих противников;

-основы тактических действий в спорте, их зависимость от физической, технической и волевой подготовленности; главные особенности тактики своего вида спорта и др;

Важное значение имеет изучение специальной литературы, изучение правил, особенности судейства и проведения соревнований, анализ фото киноматериалов по тактике, анализ наблюдений на соревнованиях, изучение условий и мест соревнований.

Содержание и методика составления тактического плана выступления спортсмена в соревнованиях.

Все средства, способы и формы ведения соревновательной борьбы излагаются в тактическом плане.

Тактический план имеет следующие разделы:

1.Главная задача, которая ставится перед спортсменом или командой в этих соревнованиях.

2.Общая форма тактической борьбы-активная, пассивная, комбинированная.

3.Распределение сил на протяжении всего соревнования с учетом режима соревнований;

4.Распределение сил в процессе каждого выступление(график скорости прохождения дистанции, темп игры, боя, длительность и характер разминки;

5.Возможные переключения от одного вида тактики к другому непосредственно в процессе соревнования в связи возможными изменениями задач и остановки тактической борьбы;

6.Способы маскировки собственных намерений(действий);

7.Данные о противниках, слабые и сильные стороны в их полготовки;

8.Данные о местах соревнования, о погоде, о судействе предстоящих соревнований и о зрителях.

Дата добавления: 2014-01-07