Тревожно-сигнальная

Адаптационная

Прогностическая

Познавательная

Наш сон сложен, он состоит из 2-х фаз - медленного сна и быстрого или сна с быстрым движением глаз (БДГ). В фазе медленного сна значительная часть нашего мозга отдыхает, а вот в процессе быстрого мозг интенсивно работает, в том числе выполняет познавательные задачи. Те проблемы, над которыми мы напряженно думаем днем, по инерции заносятся в сон и продолжают там «дорешиваться», но уже в условиях гораздо большего объема информации, извлеченного из глубин психики.

Правда, сонные мысли носят хаотический, неорганизованный, даже причудливый характер, но зато они отличаются оригинальностью.

Так что не все восемь часов ночного времени мы пребываем в ничегонеделании, а лишь часть его.

Наш сон напоминает сон дельфинов, которые отсыпаются поочередно, то левым, то правым полушариями мозга. С одной стороны, это необходимо им, чтобы не утонуть, а с другой - это, по-видимому, специфика отдыха всех высших существ.

Наш сон обычно сопровождается сновидениями. Точнее сказать, сноощущениями, ведь во сне мы не только видим (с обратной стороны), но и слышим, ощущаем боль, запахи, вкусы, состояние полета и т.д. Сны иногда бывают вещие, пророческие или по научному — прогностические. Случается порой — пригрезится нам какое-то событие, а через день, два, три оно происходит наяву, в реальной жизни, в действительности. Объяснить это явление несложно. Дневная прогностическая, предвосхитительная деятельность, занесенная в сон, дает гораздо лучшие результаты. Ночные мысли, в том числе прогнозы бывают точнее дневных.

С вечера перед сном мы обычно осмысливаем наши планы на завтра. При этом детально обдумываем каждый этап предстоящей деятельности. Все это заносится в состояние сна и волей неволей мобилизует наш организм и психику на более эффективное выполнение дневной деятельности.

Почти все живые существа, а порой и полуживые - растения при попадании в трудное положение, в беду норовят сообщить об этом своим сородичам. Тем самым они в какой-то степени предупреждают их о том, что аналогичное может произойти и с ними. Тревожные сигналы передаются самым различным образом. У животных чаще всего с помощью акустических волн, т.е. речи: пронзительных криков, гоготаний, также посредством специальных движений, положений тела, запахов. Даже скошенная трава, в том числе полевые цветы, сообщают о своей гибели, испуская острые запахи, почему-то приятные нашему обонянию. Человек о случившимся с ним несчастье может сообщать другим людям не только путем речевого контакта, устного или письменного, но иногда и посредством электромагнитных волн. Имеется в виду не с помощью сотового телефона, а по чисто психическим каналам. По мнению многих психофизиков, человек — это приемо-передающее устройство. Но прием и передача сигналов происходит лишь при определенных условиях:

— электромагнитная или телепатическая связь может возникнуть лишь между близкими родственниками: родителями и детьми, между братьями или сестрами, особенно близнецами, поскольку родственники «работают» примерно на одной частоте;

— наиболее мощный сигнал человек излучает в момент сильнейшего стресса,

аффекта;

— наиболее благоприятное время и состояние для приема сигналов - это ночной сон;

— облегчает прием тревожных сигналов, т.е. повышает чувствительность к ним, наличие у человека чувства тревоги, волнения перед сном.

Бывает такое — мать вдруг просыпается среди ночи сильно встревоженная, взволнованная приснившимся ей сном, будто с ее сыном, который служит за тысячи километров от дома, что-то случилось. И, действительно, на следующий день она получает известие из госпиталя.

Раньше подобные рассказы считались мифами. Однако сегодня, ввиду достижений в области психологии бессознательного, они считаются научно достоверными фактами.

Почему во время сна у человека повышается чувствительность даже к самым слабым сигналам? Потому что в этом состоянии все остальные сенсорные (приемные) каналы отключены и не мешают работать «тревожной кнопке», которая, по-видимому, и должна работать только во сне.

Нечто подобное перекочевало и существует в практической деятельности человека, например, в мореходном деле.

Чтобы облегчить прохождение, а, следовательно, прием сигнала «SOS» от возможно терпящих бедствие судов все остальные корабли, находящиеся в акватории, в определенное время на три минуты отключают свои передатчики. В результате в эфире воцаряется тишина.

Таким образом, сон — это отнюдь не бесполезное прозябание, он, как видим, необходим нам для того, чтобы быть более активным и продуктивным в дневное время, чтобы познавать что-то новое, чтобы не запутаться в жизни и не превратиться в каких-то не от мира сего людей или вообще мутантов, чтобы быть в курсе предстоящих событий, чтобы узнавать о неприятностях, постигших наших близких, а значит быть готовым прийти к ним на помощь.

Сказанное не означает, что нужно нам как можно больше и дольше спать. Нет! Чрезмерная сверхнормативная продолжительность сна ведёт уже к другим - негативным последствиям.

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ:

1. Перечислите основные функции сна.

2. В чём смысл энерговосстановительной функции?

3. В чём смысл прогностической функции сна?

4. Из каких фаз состоит наш сон? В какой из этих фаз человек видит сны?

5. Какова специфика отдыха во время сна дельфинов?

6. Почему во время сна у человека повышается чувствительность даже к самым слабым сигналам?

7. Для чего человеку нужен сон?

Дата добавления: 2014-01-07