Эго-защитные механизмы

Функционирование личности всегда базируется на переживании ею своего внутреннего конфликта. Без наличия этого конфликта нет невроза как такового. Неразрешённый личностью внутренний конфликт ведет к возникновению невротической тревоги. Невротическая тревога возникает там, где нет личностной зрелости для разрешения внутреннего конфликта. Основная проблема невротической личности состоит в том, как ей справиться с тревожностью. Ситуации, порождающие тревожность, разнообразны.

1. Потеря желаемого объекта (ребёнок, лишённый родителей, близкого друга, любимого животного и т.д.).

2. Потеря любви (потеря контакта с любимым человеком, невозможность вновь завоевать любовь).

3. Потеря себя самого, своей личности (потеря «лица», публичное осмеяние).

4. Потеря любви к себе (аутоагрессия, депрессия, ненависть к себе)

Угроза подобных событий порождает тревожность. Как её уменьшить?

Есть два пути:

1.Непосредственно обратиться к ситуации, вступить во взаимодействие с проблемой, стремясь уменьшить её воздействие.

2.Можно внутренне исказить представление о тревожащей ситуации, исказить суть угрозы. Существует множество способов такого искажения. Все они получили название «Эго-защитных механизмов». Эго-защита проявляется там, где Эго чувствует себя слабым, т.е. оно, как писал Фрейд, «испытывает тревожность – реалистическую перед лицом внешнего мира, моральную – по отношению к Супер-Эго, невротическую – по отношению к силе страстей Ид». Искажения, которые производят Эго-защиты, носят не вполне осознаваемый характер, и имеют своей целью сохранение ощущения цельности собственной личности в ситуации напряжённости, порождающей тревожность. В результате происходит предохранение личности от стыда и потери самоуважения, не падает самооценка, появляется возможность сохранять привычно высокое мнение о себе, отторгая или искажая информацию, которая расценивается как неблагоприятная для представлений о себе и окружающих.

Все Эго-защиты имеют две общие черты:

1. Они действуют из подсознания, т.е. человек не осознаёт, что с ним происходит, хотя и может осознать.

2. Отражая реальность, они фальсифицируют представления о реальности.

Эти механизмы ослабляют интенсивность эмоционального переживания и снижают уровень фрустрации, реакции досады при неисполнении желаний. Особенно активно проявляются эти защитные механизмы при страхе перед собственными чувствами, потому что эти чувства совсем не те которые позволены социумом, которые могут быть уместными в социальной реальности. Механизмы Эго-защиты начинают свое действие, когда достижение цели адекватным путем невозможно, или, когда человек считает, что это невозможно. Люди по-разному реагируют на свои трудности. Можно подавлять свои склонности, которые доставляют какие-то неудобства; можно отвергать какие-то свои склонности и желания, как нереальные и невозможные; можно преодолеть конфликт, пытаясь манипулировать беспокоящими объектами, скажем, из страха быть подавленным окружающими, стать пугалом для окружающих. Можно найти выход в самооправдании или снисхождении к своим побуждениям, скажем, свою агрессивность оправдать борьбой со злом. Можно применять различные способы самообмана. Слабую потенцию мужчина может прикрыть любовью к науке.

Фрейд определил Эго-защиту, как общее обозначение всех приемов, которыми Эго пользуется в ситуации конфликтов, ведущих к неврозу. Невротик подсознательно формирует Эго-защиту, чтобы избавиться от осознания своего конфликта.

Все мы, в той или иной мере, пользуемся Эго-защитами, но опасность Эго-защиты возникает тогда, когда ею начинают пользоваться постоянно и попадают в полную зависимость от неё, когда в ней видят единственный способ приспособления к жизни. Когда этот процесс адаптации приобретает императивный характер, тогда начинает перестраиваться вся внутренняя, вегетативная регуляция организма с целью соответствия этим Эго-защитным установкам. Такая защита создаёт состояние крайней психологической и ситуативной несвободы, но невротик практически ничего не хочет менять в своей жизни, он всецело зависим от своих излюбленных Эго-защит. Его Эго личностно незрело для того, чтобы знать подлинную правду своей жизни, а потому невротик не желает самостоятельно осознавать себя, т.к. в этом осознавании могут рухнуть его Эго-защиты, и все внутренние конфликты, как-то нейтрализованные им, но по-настоящему не разрешённые, могут вновь обрушиться на его инфантильное Эго.

Эго-защиты могут быть конструктивными и не конструктивными. Все зависит от конкретной ситуации и самой личности, оказавшейся в этой ситуации. Примерами неконструктивных Эго-защит могут быть пьянство, алчность, иллюзия переживания чужих жизней, антисоциальные поступки и т.д. При пьянстве человек хочет расслабиться, почувствовать себя раскрепощенным, ощутить душевный комфорт. Если душевные проблемы сильные, гнетущие, то человеку кажется, что чем больше он выпьет, тем лучше. В результате нет жесткого осознания того, что с тобой происходит, человеку как-будто легче, он смягчается. Но велика вероятность, что потом может возникнуть зависимость от алкогольных возлияний. Нередко алкоголем пытаются затушить депрессию.

При алчности личность оказывается как бы замурованной в своем материальном облачении, ставка делается только на материальную сторону жизни, а это в значительной степени препятствует развитию душевных и духовных аспектов личности. Алчность всегда чревата личностной деградацией. Главное, чтобы не собственность владела человеком, а человек собственностью.

При иллюзии переживания чужых жизней человек живёт всякого рода мыльными операми, телесериалами и т.д., он чрезмерно отдаляется от реальности собственного существования, живёт в нереальном мире, с лёгкостью попадает под увлечение компьютерными играми.

Подобные Эго-защиты не столько защищают, сколько делают личность более уязвимой и проблемной.

Рассмотрим некоторые виды Эго-защит, которыми наиболее часто пользуется невротик.

Вытеснение. Удаление из сознания переживания, идеи, восприятия, события, которые потенциально вызывают тревожность. В результате то, что неприемлемо для сознания, им не осознаётся. Вытесненный психический материал не навсегда покидает сознание, он, можно сказать, ждёт своего момента, чтобы вновь вернуться в сознание, более тог, он не весь уходит в бессознательное. Скажем, неприятная эмоция может быть вытеснена, но её вегетативные компоненты сохраняются и могут участвовать в формировании психо-вегетативного синдрома.

Отрицание. Это неосознаваемое стремление избежать какой-то новой информации, которая не совместима со сложившимися представлениями о самом себе, т.е. это такой механизм защиты, посредством которого отрицается некоторый причиняющий страдания опыт. Информация, которая тревожит, которая может привести к конфликту, угрожает престижу, чувству самодостаточности и т.д. просто не пускается в сознание. За счет отрицания происходит заметное искажение восприятия реальности и человек действует без восприятия тех обстоятельств, которые в значительной степени могли бы усложнить его жизнь. Использование механизма отрицания создает ложный оптимизм и на каком-то этапе срабатывает, как некая достаточно конструктивная защита.

Рационализация. Это приписывание логических резонов или нахождение каких-то благовидных оснований для поведения, мотивы которого неприемлемы. Это попытка доказать, обычно с целью самооправдания, что поведение является оправданно рациональным, а поэтому социально допустимым. При этом подыскиваются убедительные доводы для не сомнительных действий и поступков. (Я не жадный, я бережливый; я не развратник, я жизнелюб).

Замещение или смещение. Эта защита состоит в разрядке подавляемых чувств, как правило, чувства враждебности, и переносе действий на объект менее опасный. Есть выражение «сорвать злость» - это, по сути, и есть замещение. Замещение только снимает напряжение, но не приводит к желаемой цели. Ненависть, которая обращена к человеку, представляющему опасность, может быть смещена на ненависть к человеку менее опасному. Первое попавшееся, порой бессмысленное движение, которое дает какую-то элементарную разрядку накопившегося напряжения, являются, по сути, замещением. Нередко невротик пытается разрядить свой внутренний конфликт через создание конфликтных ситуаций вокруг себя, он таким образом пытается смягчить своё внутреннее напряжение.

Проекция. Это процесс неосознаваемого переноса чувств желаний, стремлений на другое лицо. Проекция проявляется в тех случаях, когда человек, столкнувшись с собственным неблаговидным поведением или поступком, не допускает к осознанию то, что это его поступок. Скажем, агрессивный человек видит агрессивность у окружающих. Термин «проекции» ввел Фрейд. Он понимал под ним приписывание другим людям того, в чем человек не склонен сам себе сознаться. Причем, Фрейд рассматривал проекцию, как конструктивную защиту. Он говорил о том, что проекция – это процесс уподобления окружающих людей самому себе, а потому именно за счет проекции мы способны понять мотивы другого человека. Понятно, почему человек, который помог другому, имеет к этому другому лучшее отношение, чем человек, который этого не сделал. Как говорил Толстой: «я люблю человека за то добро, которое я ему сделал и не люблю за то зло, которое ему сделал».

Регрессия это защитный механизм, посредством которого субъект избегает или стремится избежать гнетущей тревоги, путем возвращения к более ранней стадии развития собственного Я. Поведение становится более инфантильным, перестраивается эмоциональная сфера личности; серьёзные проблемы, требующие зрелых решений, воспринимаются по-детски беспечно. Подавление. Это ограничение мыслей или действий для того, чтобы избежать тех из них, которые вызывают тревогу. При подавлении субъект обычно подавляет либо свою сексуальность, либо агрессивность. Он не дает хода проявлению своего влечения и пытается организовать свою жизнь на рациональной основе.

Идентификация. Это неосознаваемое отождествление себя с каким-то значимым образом или с какими-то значимыми качествами, которые присущи другому человеку. Идентифицируя себя с какой-то значимой личностью, субъект, тем самым, повышает чувство собственного достоинства, может даже чувствовать себя принадлежащим к какому-то избранному кругу. Этот механизм часто используются богемными людьми. Идентификация как-будто повышает личностный уровень и, в определенном смысле, помогает. Человек пользуется готовым примером для своей жизни, полагая себя носителем тех же свойств.

Интроекция это механизм, противоположный проекции. Это включение в структуру своего Я каких-то внешних ценностей, стандартов, дабы они перестали действовать как внешняя угроза. Скажем, перед страхом быть репрессированным стал стукачом.

Аскетизм или подавление аффекта. Это ограничение или отказ себе в каком-то удовольствии, потому что есть стремление сознательно отслеживать свое поведение, а эмоции делают такое отслеживание сомнительным, не гарантированным. Аскетизм как эго-защита связан с гиперсоциальной позицией невротика. Проявлять «аскетизм» - значит заявлять о своём праве на моральные предписания людям. Тем самым снимается тревога перед социумом – самая большая тревога невротической личности.

Компенсация. При компенсации человек заменяет какие-то нестерпимые для себя чувства каким-то другими. Скажем, чувство вины заменяет чувством превосходства, или, не умея играть в футбол, начинает активно заниматься шахматами. Очень часто в поведении подростков чувство неполноценности, чувство стыда, инфантильность прикрывается внешней бравадой. Множество немотивированных преступлений, особенно групповых, вызвано глубоко подавленным чувством неполноценности, низкой самооценкой, которая всегда подвигает человека ее превозмочь. Иначе – это прикрытие собственных слабостей, подчеркиванием желательных свойств.

Гиперкомпенсация (реактивное образование). Это механизм защиты, посредством которого поведение или чувство заменяется прямо противоположным. Если при компенсации любое другое, то здесь всегда прямо противоположное. Заботливость может быть реакцией на бессердечие, жестокость прикрываться сентиментальностью, застенчивость, внешне демонстрируемая, может указывать на скрытый эксгибиционизм.

Сублимация. Считается зрелым механизмом защиты. По Фрейду сублимация имеет большее отношение к учению о норме, чем к учению о неврозе. Сублимация – это связанный с развитием процесс, посредством которого инстинктивные энергии разряжаются в неинстинктивные, социально-приемлимые формы поведения. В результате сублимации происходит либо деагрессификация поведения, либо его десексуализация. Другими словами сублимация состоит в том, что влечению, которое осуждается в обществе, придается цель, которая делает его реализацию социально-приемлемой. Скажем, агрессивный человек может превратить свою агрессивность в политическую борьбу. Или сравните поведение убийцы и хирурга: и тот, и другой использует нож, но первый для убийства, а второй для пользы больного.

Дата добавления: 2014-01-07