КАТЕГОРИИ: Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748) |
Потужність і ефективність м'язового скороченняВ міру збільшення швидкості м'язового скорочення сила тяги м'яза, що функціонує в режимі, що переборює, знижується по гіперболічному законі. Відомо, що механічна потужність дорівнює добутку сили на швидкість. Існують сила і швидкість, при яких потужність м'язового скорочення найбільша (рис. 1.14). Цей режим має місце, коли і сила, і швидкість складають приблизно 30% від максимально можливих величин.
Питання для самоконтролю: 1. Якими показниками характеризується геометрія мас тіла? 2. Які показники геометрії мас потрібно знати, щоб обчислити найбільш економічний темп ходьби? На скільки точним буде цей розрахунок? 3. Яка міцність кіст і м'язів? 4. Намалюйте криву Хілла і вкажіть на ній області, що відповідають переборюючому, уступаючому та ізометричному (утримуючому) режимам м'язового скорочення. 5. Поясніть, чому один із двох варіантів виконання “хреста Азаряна” (з верхньої та з нижньої точки) легше здійснити, чим інший. 6. У якому режимі м'язового скорочення виявляється максимальна сила? Як це зв'язано з небезпекою одержання травм? 7. При якій умові досягається найвища потужність м'язового скорочення? 8. Що вивчає біомеханіка? 9. Які основні розділи біомеханіки? 10. У чому розходження між такими поняттями, як “рух”, “рухова дія” і “рухова діяльність”? 11. Перелічите основні етапи біомеханічного аналізу. 12. Що таке оптимізація рухової діяльності? 13. Які критерії оптимальності рухової діяльності вам відомі? 14. У чому полягає головна відмінність функціонального підходу від системно-структурного? 15. Що таке топографія працюючих м'язів? 16. Приведіть приклади ситуацій із практики фізичного виховання і спорту, коли необхідно біомеханічне обґрунтування: а) техніки рухових дій; б) тактики рухової діяльності.
Література для самостійного опрацювання
1. Донской Д. Д. Биомеханика: учеб. Пособие для студентов фак. Физ. воспитания пединститутов. – М.: Просвещение, 1975. – 239 с. 2. Донской Д. Д. Биомеханика: уч-ник для ин-тов физ. культ./Д. Д. Донской, В. М. Зациорский – М.: Физкультура и спорт, 1979. – 264 с. 3. Уткин В. Л. Биомеханика физических упражнений: учебн. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов и для ин-тов физ культуры по спец. №2114 “Физическое воспитание”. – М.: Просвещение, 1989. – 210 с. 4. Біомеханіка спорту /за загальною редакцією А. М. Лапутіна. – Київ.: Олімпійська література, 2001. – 318 с. 5. Дубровский В. И. Биомеханика: ученик для сред. и высш. учеб. заведений / В. И. Дубровский, В. Н. Фёдорова. – М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004. – 672 с. 6. Загревский В. И. Биомеханика физических упражнений: учебн. пособие /В. И. Загревский, О. И. Загревский. – Томск: ТМЛ-Пресс, 2007. – 274 с. 7. Попов Г. И. Биомеханика: учебн. для студ. вузов обуч. по спец “Физическая культура”. – М.: Академия, 2008. – 254 с.
Грецький алфавіт
ДОДАТКИ
Рис. 1.1. (1). Архітектоніка сучасної біомеханіки Рис. 1.2.(2) Фазовий склад ударної дії у тенісі ( за Л. С. Зайцевою):
А – хронограма; Б – тензометрична відмітка удару; I – фаза руху назад для замаху; II – фаза прискореного руху ракетки уперед; III – фаза взаємодії ракетки з м’ячем; IV – фаза уповільненого руху ракетки уперед; V – фаза повернення ракетки до вихідного рівня
Рис. 1.3.(3). Схематичне зображення м’язів тіла людини та місць накладання електроміографічних електродів (за Droer, Каунсілмену, Барчаі, перероблено) Рис. 1.4.(4). Граничні пози при підтягуванні у висі лежачі на незлій поперечині ( штрихуванням позначені найбільш активні м’язи):
1 – м’язи-згиначі кисті; 2 – триголовий м. плеча; 3 – двоголовий м. плеча; 4 – плече променевий м.; 5 – великий грудний м.; 6 – найширший м. спини; 7 – чотириголовий м. стегна; 8 – м’язи-розгиначі стопи; 9 – прямий м. живота Рис. 1.5.(5). Критерії оптимальності рухової діяльності Рис. 1.6.(7). 15- ти – ланцюгова модель людського тіла: праворуч – спосіб поділу тіла на сегменти і маса кожного сегмента (у % до маси тіла); ліворуч – місця розташування центрів мас сегментів (у % до довжини сегмента) – див. табл. 1 (за В. М. Заціорським, А. С. Аруіну, В. Н. Селуяновим)
Рис. 1.7.(8). Уповільнення обертання при зміні пози: А – менша; Б – більша величина радіуса інерції і моменту інерції, що пропорційний квадрату радіусу інерції (J = mR2 ін,)
Рис. 1.8.(9). Приклади важелів тіла людини: А – передпліччя-важель другого роду; Б – голова-важель першого роду
Рис. 1.9. (10). При однаковому кутовому переміщенні (φ) і кутовій швидкості траєкторія (показана пунктиром) тим довша, сила, що прикладається до весла (показана стрілками) тим більша і лінійна швидкість V = ωr тим вища, чим більший радіус обертання (r)
Рис. 1.10.(11) Один із варіантів рекуперації енергії при циклічних рухах:
потенціальна енергія тіла (безперервна лінія) переходить у кінетичну (пунктир), яка знову перетворюється у потенційну і сприяє переходу тіла гімнаста у верхнє положення; цифри на графіку відповідають пронумерованим позам спортсмена
Рис. 1.11.(12) Трикомпонентна модель м’яза: 1 – паралельний пружний компонент; 2 – скоротний компонент; 3 – послідовний пружний компонент (за В. М. Зациорським)
Рис. 1.12.(13). Зв’язок між силою тяги та довжиною м’яза Рис. 1.13.(14). Взаємозв’язок між Силою та швидкістю м’язового скорочення (за А. Хіллом; Abbot)
Рис. 1.14.(15). Потужність м’язового скорочення в залежності від сили, що проявляється та швидкості; заштрихований прямокутник відповідає максимальній швидкості
Рис. 1.15.(16). Два варіанти техніки бігу; при перенесенні ноги у бігуна Б кут у колінному суглобі та момент інерції менше, ніж у бігуна А
Дата добавления: 2014-01-07; Просмотров: 2130; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы! Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет |