Овладения знаниями

Навыками

Умениями и

Двигательными

Овладения

Двигательных навыков и развития физических качеств

Рис. 5.2. Классификация методов, применяемых при обучении двигательным действиям и развитии физических качеств

Теория и методика физической культуры

Мысленное выполнение действий получило название идеомоторной трениров- ки- Установлено, что этот метод ускоряет овладение действиями, повышает каче­ство обучения. Большое значение он приобретает, когда невозможно практически выполнить действия (длительный переезд, болезнь, травма и пр.). В этих условиях мысленное их выполнение способствует быстрому восстановлению и даже совер­шенствованию двигательных навыков.

Методы и приемы, основанные на применении внутренней речи при выполнении действий называют обычно методами словесной саморегуляции. Они весьма раз­нообразны. Регуляция двигательной деятельности при обучении движениям может осуществляться с помощью самоприказов, самоубеждений, самовнушений и др. К примеру, метод самоприказов предполагает произнесение про себя слов прика­зов,-типа таких, как "сильнее", "выше", "энергичнее" и т.д. Включение внутренней речи в саморегуляцию действий способствует интеллектуализации процесса обу­чения движениям.

Следующая группа методов связана с передачей и усвоением печатной инфор­мации путем работы обучаемых с учебниками, книгами, учебными карточками, про­граммированными пособиями и пр. Эти методы применяются, главным образом, для стимулирования познавательного интереса, активности занимающихся, углуб­ления их знаний в области спортивной техники, методике технической подготовки. Они позволяют получить более полные и достоверные знания о правилах и особен­ностях судейства в каком-то виде спорта, условиях проведения соревнований, воз­можностях эффективного использования того или иного технического приема в этих условиях.

И наконец, следующая группа методов усвоения и использования знаний пост­роена на основе передачи и восприятия информации посредством органов чувств (перцептивные методы). Важную роль здесь играют зрение, кинестезический ана­лизатор, вестибулярный анализатор, слух и другие каналы чувственного восприя­тия изучаемого действия. Ощущения и восприятия - это первичный образ о дей­ствии. Они предшествуют представлениям или вторичным, чувственно-наглядным образам. Представления могут возникать в сознании обучаемых при отсутствии не­посредственных раздражителей, что сближает их с образами памяти, воображения и наглядно-образного мышления. По мере освоения двигательных действий фор­мируются специализированные восприятия: "чувство снаряда", "чувство мяча", "чув­ство штанги", повышающие сенсорную культуру двигательной деятельности зани­мающихся.

Применение данных методов поднимает эмоциональный настрой, интерес обу­чаемых к учебной работе, активизирует их внимание, способствует созданию бо­лее яркого и точного сенсорно-перцептивного образа (модели) техники действий, их характеристиках, осмыслению и тщательному анализу структуры и условий его выполнения.

Чувственный образ и его структурные компоненты (зрительные, слуховые и дру­гие ощущения, восприятия и представления) служат основой для формирования двигательных умений, навыков. Он может формироваться в результате воздействия на обучаемого двух групп, факторов, различающихся по признаку расположения источника информации об учебном задании.

Одна группа факторов связана с передачей информации, адресованной обучае­мому извне и относящейся к "чужому" исполнению движения. Такой подход к по­знанию движения порождает представление о нем, которое обычно называют "эк­зогенным", т.е. внешнего происхождения.

Другая группа факторов связана с получением информации о движении самим

Лекция 5 Методы формирования физической культуры личности

исполнителем упражнения. Эти факторы порождают соответственно "эндогенные, т.е. внутренние ощущения, восприятия, представления.

В связи с этим применяются экзогенные или эндогенные способы и приемы со­здания чувственного образа изучаемых упражнений.

В первом случае применяются следующие методы: натуральный показ упражне-ния педагогом или одним из учеников; демонстрация рисунков, схем. фотографий, кино и видеомагнитофонных записей, предметных и символических ориентиров (мячей на подвесках, флажков, мишеней, щитов с разметкой и т.д.), звуковая и све­товая демонстрация.

Во втором случае применяются методы направленного "прочувствования" дви­жения, содействующие созданию эндогенной "картины движения". В настоящее время особые надежды связываются с созданием технических средств, позволяю­щих принудительно задавать требуемые параметры движений и тем самым лучше прочувствовать их.

Обучить тонкому дифференцированию отдельных параметров движения можно используя методы "срочной информации". Целесообразно также применять спе­циальные приемы, направленные на развитие отчетливости двигательных ощуще­ний: выполнение упражнений с выключением зрения, использование безнагрузоч­ного напряжения мышц со зрительным контролем за проявлением электрической активности определенных групп мышц на экранах векторэлектрокардиоскоп.ов или тактильным контролем "на ощущение".

Для выяснения правильности формирования восприятия техники движений, их характеристик¹ педагог должен постоянно получать информацию о них от самих обу­чаемых. Целесообразно в этих случаях попросить учеников с помощью рисунка, гра­фической записи выразить собственное понимание структуры действия, отдельных его фаз, положения тела и его частей, траектории и амплитуды движений при пере­движении всего тела в пространстве и времени.

Дата добавления: 2014-01-07