Организация похода

Поход - это хороший способ восстановить силы после напряженных тренировок и "разгрузить" нервную систему от негативных эмоций.

Различают следующие виды похода:

· летний;

· лыжный (зимний);

· горный;

· водный;

· велосипедный.

Походное снаряжение

В походе понадобятся следующие вещи:

· карта местности;

· компас;

· посуда;

· алюминиевый котелок или эмалированное ведро;

· фляга с водой;

· термос с горячим чаем;

· фонарик с запасным комплектом батареек;

· спички;

· продукты питания;

· саперная лопатка;

· полотенце;

· мыло;

· зубная щетка;

· зубная паста:

· иголка;

· прочные нитки;

· пуговицы;

· походная аптечка.

Одежда для похода должна быть удобной, легкой и теплой.

Обувь должна быть прочная и разношенная (кеды, туристские ботинки

Медицинская аптечка - очень важная и нужная вещь в походе, незаменимая при оказании первой помощи пострадавшему.

Аптечку можно сделать самому из вместительной коробки с крышкой, соорудив в ней 4 перегородки для быстрого нахождения нужного средства.

Заполняют получившиеся отсеки следующим образом:

· отделение № 1. Перевязочные средства:

· отделение № 2. Лекарства в бутылочках:

· отделение № 3. Мази:

· отделение № 4. Порошковые лекарства в пакетиках.

Правила проведения похода

Перед походом его участники выбирают маршрут и анализируют его особенности с помощью карты (рельеф местности, низменности, возвышенности, лес, реки и т. д.).

Сразу распределяются обязанности и назначаются следующие должности:

· повар;

· санитар;

· ответственный за разведение костра;

· ответственный за установку палатки;

· направляющий;

· замыкающий.

Важным компонентом похода является наличие физической подготовки и воли у его участников

Заранее обговариваются следующие моменты:

· время сбора;

· время выхода на маршрут;

· график движения;

· время малых и больших привалов;

· время окончания похода.

Все участники идут друг за другом цепочкой. Впереди идут более слабые туристы, а сзади - более сильные. Во главе цепочки идет направляющий, он выбирает наиболее удобные и безопасные места для прохождения. Завершает цепочку замыкающий, он следит за тем, чтобы никто не отстал, контролирует движение, помогает отстающим.

Оптимальное время для начала похода - это 7~8 ч утра. Однодневный поход имеет продолжительность 6-7 ч. Первый привал делается через 15-20 мин после начала движения для подгонки снаряжения. В последующем 10, 15-минутные привалы делаются через каждые 45 мин пути. Завтрак (бутерброды, чай) организовывается в районе 10-11 ч. В 13-14 ч делается большой привал, оборудуется бивак, туристы обедают и отдыхают.

При этом необходимо учесть, что возвращение из похода должно быть не позднее 18-19 ч.

Дата добавления: 2014-01-07