III. Изучение индивидуальных тактических действий в защите— 15 мин

Прием мяча снизу и сверху с падением—20 мин.

Мячи передает игроку инструктор.

Передачи в зонах 5—2-3, 1-2-3, 1—2—4, 5—3—2, 1—3—4. В последних двух упражнениях передача выполняется назад.

I. Вторая передача — 30 мин.

Подготовительная часть—25 мин. Общеразвивающие и специальные упражнения из урока 14.

Основная часть — 90 мин. Рис. 73. Упражнение в передачах мяча

2. Передача в парах с продвижением вдоль пло­щадки (рис. 72). Перемеще­ние игроков может быть и с поворотами на 360° после пе­редач. После выполнения упражнения занимающиеся меняются местами, как ука­зано на рисунке.

3. Прием мяча и переда­ча игрокам зоны 6 с выхо­дом вправо и влево (рис.73).

У сетки стоят два игро­ка, которые передают мячи перемещающемуся по пло­щадке игроку 6. На другой

Рис. 74. Развитие у игроков наблюдательности

стороне площадки выполняется такое же упражнение;

Повторение упражнений из урока 38.

Двое (трое) занимающихся располагаются за линией нападения лицом к сетке и наблюдают за преподавате­лем, который выполняет передачи над собой за сеткой в зоне 3. Преподаватель внезапно посылает мяч к сетке кому-либо из занимающихся, который должен принять этот мяч, не сделав ошибки (рис. 74).

Дата добавления: 2014-11-06