Студопедия

КАТЕГОРИИ:


Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748)

Игры, способствующие овладению навыком скольжения




1. «Стрела». Ведущий игру становится в воду на расстоянии 5—6 м от берега. Взявшись одной рукой за ноги игрока, при-


нявшего положение скольжения на груди, поддерживая его другой рукой под живот, толкает «стрелу» к берегу по по­верхности воды.

Это проделывается поочередно с каждым участником игры. Лучшая «стрела» скользит дальше всех. То же можно выполнять в положении на спине.

2. «Торпеды». Занимающиеся строятся в шеренгу по одному и выполняют скольжение на груди с движениями ногами. То же повторяют в положении на спине.

3. «Буксир». Дети разбиваются на пары. Один принимает по­ложение «стрела», другой буксирует его, взяв за кисти рук. Выигрывает та пара, которая первой придет к финишу. За­тем пары меняются местами. Упражнение можно выполнять в положении на груди и на спине.

4. «Мина». Преподаватель бросает мяч на середину бассейна. Играющие, оттолкнувшись от дна, скользят под водой. Нуж­но проскользить так, чтобы не задеть мяча своим телом (что­бы не «взорвалась мина»).

5. «Волчок». Играющие разбиваются на пары. Один из парт­неров выполняет роль «поплавка», второй берет его одной рукой за голень, другой — за голову и вращает сначала в одну, потом в другую сторону. Затем партнеры меняются местами.

6. «Винт». Выполняя скольжение на груди с движениями ногами кролем, ребенок через некоторое время переворачи­вается на спину, продолжая движения ногами, затем снова возвращается в исходное положение. Можно это выполнять в согласовании с выдохом в воду.

7. «Попади торпедой в цель». Два участника игры с обручами становятся напротив своей команды на расстоянии 3—4 м от нее. Каждый из игроков должен оттолкнуться от бортика и выполнить скольжение сквозь обруч. Выигрывает коман­да, которая метко попадает в цель «торпедой».

8. «Кувырок». Каждый занимающийся выполняет кувырок вперед в группировке. Затем пробует сделать кувырок назад.

9. «Дельфины на охоте». Каждый участник игры должен, отталкиваясь ногами от дна, преодолеть в скольжении определенную дистанцию. Побеждает тот, кто преодолеет ди­станцию с наименьшим числом отталкиваний от дна и пер­вым пересечет линию финиша. То же можно выполнить в скольжении на спине или на боку.

10. «Стрелки». Участники игры становятся в одну шеренгу на глубине чуть выше пояса и рассчитываются на «первый-


 




второй». По сигналу «первые» приседают, выполняя глу­бокий вдох, поднимают руки вверх, наклоняются и, силь­но оттолкнувшись обеими ногами, скользят до полной остановки или опускания ног вниз. Затем то же задание вы­полняют «вторые».

11. Эстафета со скольжением. Эстафета проводится поперек
бассейна. Занимающиеся делятся на несколько команд (не
более 3—4 человек в каждой) и выстраиваются у бортика бас­
сейна. В руках у первых номеров команды плавательная
доска или пластиковый мяч — это «эстафетная палочка».
По сигналу первые номера команды выполняют несколько
скольжений, отталкиваясь от дна бассейна ногами, преодо­
левают свой этап и передают «эстафетную палочку» из рук
в руки следующему участнику своей команды.

Во время эстафеты нельзя бежать по дну бассейна, бросать партнеру «эстафетнуюпалочку».

12. Кто дальше проскользит. Играющие встают в одну шеренгу и выполняют скольжение на груди или на спине на дальность.

13. «Карусель». Дети становятся в круг, держась за руки, на глубине воды от бедра до груди. Затем через одного они ло­жатся на грудь или на спину, продолжая держаться за руки. По сигналу «карусель» приводится в движение: те, кто сто­ит на дне, начинают двигаться по кругу, а лежащие на воде, вызвав один раз сильные брызги ногами, дальше спокойно вытягивают их и выдерживают паузу.

Через некоторое время играющие меняются местами. Если в группе есть дети, еще не преодолевшие страх перед водой и физически слабые, в игре принимают участие помощники.

14. «Бревна». Несколько помощников стоят в воде приблизи­
тельно на расстоянии 2 м друг от друга, образуя коридор,
через который они протягивают «бревна» (маленькие плов­
цы лежат вытянувшись на воде).

Игра дает возможность совершенствовать навыки «положе­ния тела» и «равновесия». 15. Контрольный тест — «скольжение».




Поделиться с друзьями:


Дата добавления: 2014-10-22; Просмотров: 311; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы!


Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет



studopedia.su - Студопедия (2013 - 2024) год. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав! Последнее добавление




Генерация страницы за: 0.008 сек.