Правила пользования средствами бытовой химии

В современном быту трудно обойтись без препаратов бытовой химии, поскольку они используются буквально на каждом шагу: при стирке тканей; чистке одежды; уборке помещений; мытье и чистке посуды, ванны, унитаза; дезодарации и дезинфекции воздуха в помещении; окраске стен, потолков, пола, мебели и т.д.; склеивании различных изделий; борьбе с вредными бытовыми насекомыми и грызунами и т.п. В большинстве случаев препараты бытовой химии могут представлять серьезную опасность для здоровья человека, поскольку в их состав обычно входят токсичные соединения. Единственный выход снижения их опасности для человека — соблюдение правил их эксплуатации.

Аэрозольные препараты. Немало препаратов бытовой химии различного назначения выпускается в аэрозольных баллонах. Это средства личной гигиены - дезодоранты для тела и ног, лаки для волос, одеколоны, средства для дезодорации воздуха помещений, мытья окон, обновления мебели, придания одежде антистатических свойств, средства для борьбы с насекомыми и т.п.

Разработаны три группы дезодорантов тела. К первой группе относятся дезодоранты, имеющие в своем составе бактерицидные вещества. Уничтожая находящиеся на коже микроорганизмы, они препятствуют разложению пота и образованию неприятного запаха. Во вторую группу входят препараты, обладающие противоокислительным действием, уменьшающие образование окисленных и неприятно пахнущих веществ. Третья группа дезодорантов содержит вещества, уменьшающие потоотделение. Дезодоранты тела рассчитаны на ежедневное применение в течение длительного времени. При их использовании необходимо помнить, что они никак не могут заменить водные процедуры.

Применение аэрозолей-дезодорантов может оказаться небезразличным для лиц, имеющих повышенную чувствительность к запахам и химическим веществам. Аэрозоли, имеющие сложный, многокомпонентный химический состав, могут вызывать у особо чувствительных людей явления аллергии, а при попадании в глаза - конъюнктивиты.

В последнее время остро стоит вопрос об ограничении производства и применения фреонов, а также поиске их заменителей в аэрозольных упаковках различного назначения. Это вызвано тем, что фреоны, поступая в атмосферу, десятки лет сохраняются в ее верхних слоях, вступают в химическую реакцию с озоном, разрушая озоновый слой атмосферы.

Дезинфекционные средства предназначены для уничтожения патогенных микроорганизмов с целью предотвращения инфекционных заболеваний. Активным началом в этих средствах часто выступают токсичные вещества типа хлора, формальдегида, соединений тяжелых металлов, в том числе и ртути, и т.д. В целом эти средства не специфичны, т.е. воздействуют на все живые клетки. При несоблюдении правил применения дезинфекционные средства могут представлять значительную опасность для здоровья человека.

Очень большую группу соединений бытовой химии составляют синтетические моющие средства (CMC): порошкообразные, жидкие и пастообразные. Все они содержат поверхностно-активные вещества (ПАВ) и многочисленные добавки разного назначения: для смягчения воды, улучшения пенообразования, повышения моющей способности, снятия электро-статического заряда, предотвращения осаждения на ткань снятых загрязнений, отбеливатели, парфюмерные отдушки, ферменты. Ферментные добавки быстро разлагают и разрушают белковые загрязнения, переводя их в растворимое состояние; наибольшей активностью эти соединения обладают при температуре 40–50°С. О наличии ферментной добавки в CMC указывается на этикетке, а к названию порошка обычно добавляется приставка "био".

Следует соблюдать осторожность и при применении CMC. При правильном пользовании они не представляют опасности, но следует все же соблюдать инструкцию, имеющуюся на упаковке каждого средства. Там указано, какое количество нужно брать для стирки. Не следует сыпать порошок "на глазок". Завышенная доза может вызвать аллергическую реакцию, раздражение кожи и даже отравление, а также вызвать порчу стираемых вещей. Особенно осторожно должны обращаться с синтетическими моющими средствами беременные женщины. Не следует применять для ручной стирки порошки, предназначенные для машинной стирки. И ни в коем случае нельзя использовать их для мытья посуды.

Не рекомендуется стирать этими средствами вручную без использования резиновых перчаток, так как они интенсивно обезжиривают и высушивают кожу, вызывают ее раздражение, появление трещин на коже рук, ломкость ногтей. Если же стирка производится без перчаток и кожа особенно чувствительна, перед стиркой следует смазать руки защитным кремом ("Силиконовый"). Окончив стирку, нужно тщательно вымыть руки с мылом, хорошо ополоснуть теплой водой, а затем смазать смягчающим кремом.

Общим свойством практически всех CMC является то, что они плохо удаляются из ткани после стирки, поэтому очень важным этапом является полоскание белья. Установлено, что при ручной стирке хороший эффект достигается при 3-кратном полоскании с сильным отжимом белья после каждого из них. Изделия из натуральных тканей следует полоскать более тщательно, так как остатки порошка с них удаляются труднее, чем с синтетических. Порошкообразные CMC могут вызывать раздражение верхних дыхательных путей, особенно если насыпать порошки в воду, держа коробку высоко над ее поверхностью.

Лаки, краски, растворители. При использовании в быту лаков, красок для покрытия внутренних поверхностей помещения необходимо помнить, что наибольшую опасность для человека представляют не они, а различные искусственные растворители. К сожалению, по экономическим соображениям Россия практически отказалась от использования в лакокрасочной промышленности натуральных масел и натуральной олифы, заменив их на синтетические растворители. Если на банке с краской указано, что она для наружного применения, то выделение растворителей и пигментирующих веществ в воздух будет интенсивнее и дольше, нежели у краски для использования в помещении. Зато последняя менее устойчива к атмосферным осадкам и температуре. Что же касается водоэмульсионных красок, то они совершенно безопасны, хотя и менее стойки.

На степень загрязнения воздуха испарениями растворителей лакокрасочных материалов влияет не только их химический состав, но и способ нанесения на покрытие.

Перед окрасочными работами следует вывести из квартиры домашних животных: вынести аквариум, комнатные растения, пищевые продукты убрать в холодильник или в шкаф, а еще лучше на балкон, лоджию; обеспечить проветривание помещений; не курить и не зажигать огня во время работы. После работы надо хорошо вымыть руки и лицо.

Не рекомендуется работать с красками, лаками и растворителями беременным женщинам, кормящим матерям и людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца, сосудов, печени, дыхательных путей.

Следует помнить, что бензол и толуол в больших концентрациях могут вызвать различные заболевания крови, поражение слизистых, легочные болезни и кожные проблемы.

В последние годы для окрашивания тканей из натуральных материалов все чаще используют синтетические красители. Несмотря на то, что они относительно экологически безопасны, в домашнем крашении их вполне можно заменить растительными красителями, полученными из тканей широко распространенных деревьев, кустарников, трав.

Химикаты для борьбы с вредными бытовыми насекомыми и грызунами.

Используемые средства для борьбы с вредными бытовыми организмами разделяются на следующие основные группы.

Инсектицидные препараты используются для борьбы с тараканами, клопами, мухами, муравьями, древоточцами и т.д. Основными препаративными формами являются аэрозоли, эмульсии, порошки, таблетки. Основу современных препаратов составляют синтетические соединения группы пиретроидов, относительно безопасные для здоровья человека.

Антимольные препараты предназначены для защиты шерстяных и меховых изделий от моли. Одни из этих препаратов обладают отпугивающим свойством, другие уничтожают взрослую моль и ее личинок. Используются в виде таблеток, порошков, аэрозолей.

Препараты для уничтожения эктопаразитов, паразитирующих на домашних животных и птицах. Основными препаративными формами являются жидкие и пастообразные шампуни для профилактического и лечебного мытья животных.

Ратицидные препараты используются для борьбы с мышами и грызунами в помещениях. Основными препаративными формами являются порошки, пасты, аэрозоли, зерновые приманки. Особую осторожность следует соблюдать при их применении в жилище, где имеются домашние животные.

Основные правила техники безопасности при хранении и применении препаратов бытовой химии:

1. Все препараты следует применять только по прямому назначению, строго соблюдая инструкции и рекомендации по их использованию;

2. Применять можно только препараты, купленные в магазине и имеющие этикетку на упаковке;

3. Все средства бытовой химии, даже если это обычный стиральный порошок или сода, следует хранить в недоступных для детей местах и обязательно отдельно от пищевых продуктов;

4. При работе с пожароопасными средствами нельзя зажигать газовые горелки, спички, нельзя курить, пользоваться электронагревательными приборами; особо пожаро- и взрывоопасны пары горючих жидкостей (бензина и других растворителей), с ними лучше работать на воздухе;

5. Химические вещества нельзя разогревать на открытом пламени, а лучше ставить в горячую воду или на разогретый песок;

6. При воспламенении емкость с этими веществами следует накрыть плотной шерстяной тканью, а по прекращении горения вынести из помещения;

7. После завершения работ обязательно следует проветрить помещение и только после этого можно курить или пользоваться нагревательными приборами;

8. При работе с препаратами, содержащими агрессивные химические вещества (кислоты, щелочи и др.), надо надевать резиновые перчатки, очки;

9. Жидкие химические вещества следует переливать, обязательно пользуясь воронкой, а сыпучие — пересыпать ложкой; при этом надо беречь глаза и дыхательные пути от попадания в них брызг или пыли; воронку и ложку после употребления следует тщательно вымыть и высушить; хранить их лучше всего в том же месте, где хранятся химические препараты.

10. Нельзя наклоняться низко над сосудами с химическими веществами, нюхать их, сильно втягивая воздух; нельзя наклоняться низко над кипящей жидкостью, особенно при вливании в нее новой порции жидкости или всыпании порошка;

11. При разбавлении крепкой серной кислоты ее надо постепенно лить в воду, а не наоборот; учтите, что при этом вода будет сильно разогреваться.

12. Горячие жидкости нельзя вливать в обычную толстостенную стеклянную посуду;

13. При работе с инсектицидами использовать защитные очки, респиратор и резиновые перчатки;

14. До обработки ядовитыми веществами помещения из него надо обязательно удалить пищевые продукты, всех домашних животных, птиц и аквариумы; после обработки рекомендуется сразу же тщательно помыть руки и покинуть помещение, закрыв окна и двери в нем. Спустя несколько часов после обработки, помещение надо проветрить, а поверхность обеденного и кухонного столов лучше всего вымыть теплой водой с мылом;

15. В стеклянной, металлической, пластмассовой или картонной упаковке, освободившейся от препаратов бытовой химии, пищевые продукты хранить нельзя, как бы тщательно вы ее не вымыли; но и выбрасывать ее не обязательно; например, вымытые пластмассовые банки можно использовать для хранения других препаратов (пересыпав их из картонных коробок или полиэтиленовых мешочков).

Следует иметь в виду, что некоторые химические вещества при смешении могут энергично реагировать друг с другом, иногда с выделением тепла, с разбрызгиванием и т.д. Такие вещества называются несовместимыми и смешение их недопустимо.

Так, серная, соляная, другие кислоты несовместимы с кальцинированной и питьевой содой, мелом, известью, щелочами; алюминиевые квасцы несовместимы со щелочами, нашатырным спиртом, столярным клеем, желатином, бурой. Нашатырный спирт и хлорид аммония несовместимы с йодом и формалином. Перманганат калия (марганцевокислый калий) несовместим со спиртами, глицерином, серой, йодом, углем, нашатырным спиртом и хлористым аммонием, а сера, в свою очередь — с перманганатом калия и хлорной известью. Хлорную известь нельзя смешивать со скипидаром, жирами, маслами, глицерином, нашатырным спиртом, хлористым аммонием и органическими растворителями.

Некоторые дополнительные меры предосторожности необходимо соблюдать при пользовании аэрозольными баллонами. Они обусловлены особенностями их устройства. Баллоны бывают алюминиевые, жестяные и стеклянные емкостью от 30 до 1000 см3. На верхней части корпуса баллона установлены клапан и распылительная головка. Для предохранения клапана и распылительной головки от поломки и засорения их закрывают защитным колпачком. Внутри баллона, как правило, имеется сифонная трубка, по которой жидкое содержимое поступает к клапану.

Однако нельзя забывать, что находящаяся в баллоне под давлением жидкая смесь в большинстве случаев горюча! Поэтому надо особенно строго выполнять правила обращения с баллонами: их нельзя ставить вблизи источников тепла (повышение давления может привести к разрыву баллона), их нельзя вскрывать даже после полного использования, их нельзя выкидывать на улице, в лесу, в любом месте, где их могут найти дети. При работе с баллонами поблизости не должно быть источников открытого огня, нельзя, конечно, курить.

В заключение следует напомнить, что нет никакого смысла хранить дома большие запасы препаратов бытовой химии. В особенности эта рекомендация относится к ядовитым веществам — их следует приобретать с расчетом на полное использование в течение ближайшего времени.

Об ошибках мойдодыра, или чем опасна слишком тщательная уборка.

Слишком тщательная уборка иногда приносит чуть ли не больший вред, чем небольшая грязь. По недавним исследованиям в США в одной из бостонских детских больниц дети, "залеченные" гиперопеокой своих родителей, постоянно принимающие противоаллергенные и противо-инфекционные средства, на деле больше подвержены болезням и аллергиям, чем те, кто рос в менее стерильных условиях.

На первый взгляд это противоречит здравой логике, однако всё просто объясняется: если вы постоянно живете бок о бок с микробами, организм привыкает к ним и быстро вырабатывает средства для самозащиты. Вы как бы заключаете с ними своеобразный пакт о ненападении: «Живи себе под моим ковром, но не трогай мою семью».

Если же вы привыкли отполировывать до блеска квартиру, чтобы всё сияло и благоухало ароматом лаванды, как в рекламных роликах, стабильность мирного проживания с микробами нарушается.

Таким образом, вы и ваши дети больше не можете вырабатывать необходимый иммунитет, и при первом же столкновении с микробами дети сразу же заболеют. Необходимо в некотором смысле уважать право микробов на существование. Ведь постоянное отбеливание всего и вся не приводит в конечном итоге ни к чему хорошему. Наоборот, оно может быть весьма опасно. Идейным и последовательным борцам против микробов следует напомнить: уничтожить всех микробов на свете (ну или хотя бы в собственной квартире) всё равно никогда не удастся.

Мало того, нам просто необходимо привыкать к микробам, вырабатывать иммунитет против них, хотя бы потому, что, к примеру, одно только наше тело содержит большее количество бактерий (в основном они расположены в органах пищеварительной системы), чем число всех клеток нашего организма! Именно поэтому фанатичное стремление к полному уничтожению микробов — абсолютно бесполезная задача, ведь они окружают нас везде и всюду в огромных количествах!

Поэтому странно выглядят иные рекламные посылы, расхваливающие антибактериальные характеристики того или иного моющего средства, ведь эта бытовая химия в ближайшем времени может привести нас к настоящей экологической катастрофе.

Отбеливатель, например, нужно использовать только в очень исключительных случаях, а вовсе не каждый день, потому что он разрушает всё до тех пор, пока микробы не научатся привыкать к его разрушительному воздействию и тогда будет трудно вообще как-либо от них избавиться.

Многие из очищающих средств, порошков и отбеливателей, в изобилии представленные сегодня на рынке, были бы просто-напросто изъяты из продажи, так как некоторые содержат превышенный уровень формальдегида (а это вещество было признано канцерогеном Международным центром изучения раковых болезней). Другие же "средства для мытья и очистки" могут также загрязнять воздух вашей квартиры вредными для здоровья химическими веществами.

Поэтому следует вспомнить натуральные очищающие средства!

Конечно, решительно отказаться от бытовой химии в современных условиях могут только очень немногие.Чтобы реже использовать химические средства и снизить таким образом риск заболеваний, можно вернуться к старым добрым "дедовским методам": они будут экологичнее, а значит, безопаснее.

1. Если вам вдруг захотелось начистить до блеска любимую кастрюлю вашей бабушки, есть такой фрукт, который без труда (а также и без всякой химии) с этим справится лимон! Более того, вы также можете использовать его и для удаления пятен ржавчины с посуды, и для полирования столового серебра вашей прабабушки!

2. Уксус имеет массу областей применения:

- он удаляет восковые пятна, а также пятна от всяческих смол;

- прекрасно дезинфицирует (чистый уксус можно смело использовать для дезинфекции туалета);

- очищает плитку, кафель (только после обработки плитки чистым уксусом следует проветрить помещение) и окна (чтобы сделать своеобразную природную "жидкость для мытья стекол", нужно разбавить две чайные ложки уксуса в литре воды);

- удаляет накипь (налейте в чайник вместе с водой немного уксуса, помешайте, прополаскайте — и готово!);

- освежает цвет ковров (применяйте его в разбавленном виде, чистите щёткой);

- уксус может удалять даже известковый налёт — правда, если только его применить сразу же после появления этого налёта.

Что ж, как видно, уксус — настоящий чудо-очиститель, который, к тому же, отличается относительной дешевизной.

3. Другой полезный и действительно здоровый, безопасный продукт, который изготавливают на основе растительных масел и поташа (гидроокись калия, содержащаяся, например, в золе) — чёрное мыло. Оно особенно подходит для мытья поверхностей самого разного типа.

4. Хозяйственное мыло — старый добрый знакомый — бесспорный лидер среди мыл: вечно живое, неистребимо популярное, 100% натуральное, полностью органически перерабатываемое (так как состоит из природных жиров), которое, к тому же, ещё и очищает, удаляет бактерии, моет… Настоящая находка!

5. Масло льна служит для полировки деревянной мебели и посуды.

6. Если говорить о мебели — какое же природное средство сможет прогнать клещей из вашего гардероба? Стружка кедрового дерева, конечно!

7. Сливочное масло пригодится не только на кухне: по советам прапрабабушки, оно довольно-таки успешно справляется с чернильными пятнами. Затем, конечно, следует сразу же промыть обработанное маслом пятно тёплой водой с мылом.

Используя эти природные продукты, мы, по меньшей мере, не рискуем отравиться совершенно не известным нам химическим веществом, какими обычно щедро насыщают свои товары производители современной бытовой химии.

7.5. Правила пользования персональными компьютерами
и мобильными телефонами

Безопасность при работе с персональным компьютером. Любой компьютер является электроприбором и представляет собой потенциальную угрозу. Поэтому при работе с компьютером необходимо соблюдать требования безопасности.

Перед началом работы следует убедиться в исправности электропроводки, выключателей, штепсельных розеток, при помощи которых оборудование включается в сеть, наличии заземления компьютера и его работоспособности. Недопустимо использование некачественных и изношенных компонентов в системе электроснабжения, а также их суррогатных заменителей: розеток, удлинителей, переходников, тройников. Недопустимо самостоятельно модифицировать розетки для подключения вилок, соответствующих иным стандартам. Электрические контакты розеток не должны испытывать механических нагрузок, связанных с подключением массивных компонентов (адаптеров, тройников и т. п.). Все питающие кабели и провода должны располагаться с задней стороны компьютера и периферийных устройств. Их размещение в рабочей зоне пользователя недопустимо.

Запрещается производить какие-либо операции, связанные с подключением, отключением или перемещением компонентов компьютерной системы без предварительного отключения питания. Компьютер не следует устанавливать вблизи электронагревательных приборов и систем отопления. Недопустимо размещать на системном блоке, мониторе и периферийных устройствах посторонние предметы: книги, листы бумаги, салфетки, чехлы для защиты от пыли. Это приводит к постоянному или временному перекрытию вентиляционных отверстий. Запрещается внедрять посторонние предметы в эксплуатационные или вентиляционные отверстия компонентов компьютерной системы.

Некоторые составные части компьютеров способны сохранять высокое напряжение в течение длительного времени после отключения от сети. Поэтому не следует разбирать или ремонтировать их самостоятельно. В случае поломок необходимо обращаться в специализированные мастерские.

Особенности электропитания системного блока. Все компоненты системного блока получают электроэнергию от блока питания. Блок питания ПК — это автономный узел, находящийся в верхней части системного блока. Правила техники безопасности не запрещают вскрывать системный блок, например при установке дополнительных внутренних устройств или их модернизации, но это не относится к блоку питания. Блок питания компьютера — источник повышенной пожароопасности, поэтому вскрытию и ремонту он подлежит только в специализированных мастерских. Блок питания имеет встроенный вентилятор и вентиляционные отверстия. В связи с этим в нем неминуемо накапливается пыль, которая может вызвать короткое замыкание. Рекомендуется периодически (один — два раза в год) с помощью пылесоса удалять пыль из блока питания через вентиляционные отверстия без вскрытия системного блока. Особенно важно производить эту операцию перед каждой транспортировкой или наклоном системного блока.

Система гигиенических требований. Длительная работа с ПК может приводить к расстройствам состояния здоровья. Кратковременная работа с компьютером, установленным с грубыми нарушениям гигиенических норм и правил, приводит к повышенному утомлению. Вредное воздействие компьютерной системы на организм человека является комплексным. Параметры монитора оказывают влияние на органы зрения. Оборудование рабочего места влияет на органы опорно-двигательной системы. Характер расположения оборудования в компьютерном классе и режим его использования влияет как на общее психофизиологическое состояние организма, так и им органы зрения.

Требования к видеосистеме. В прошлом монитор рассматривали в основном как источник вредных излучений, воздействующих прежде всего на глаза. Сегодня такой подход считается недостаточным. Кроме вредных электромагнитных излучений (которые на современных мониторах понижены до сравнительно безопасного уровня) должны учитываться параметры качества изображения, а они определяются не только монитором, но и видеоадаптером, то есть всей видеосистемой в целом.

На рабочем месте монитор должен устанавливаться таким образом, чтобы исключить возможность отражения от его экрана в сторону пользователя источников общего освещения помещения.

Расстояние от экрана монитора до глаз пользователя должно составлять от 50 до 70 см. Не надо стремиться отодвинуть монитор как можно дальше от глаз, опасаясь вредных излучений (по бытовому опыту общения с телевизором), потому что для глаза важен также угол обзора наиболее характерных объектов. Оптимально, размещение монитора на расстоянии 1,5 D от глаз пользователя, где D — размер экрана монитора, измеренный по диагонали. Сравните эту рекомендацию с величиной 3…5 D, рекомендованной для бытовых телевизоров, и сопоставьте размеры символов на экране монитора (наиболее характерный объект, требующий концентрации внимания) с размерами объектов, характерных для телевидения (изображения людей, сооружений, объектов природы). Завышенное расстояния от глаз до монитора приводит к дополнительному напряжению органов зрения, сказывается на затруднении перехода от работы с монитором к работе с книгой и проявляется в преждевременном развитии дальнозоркости.

Важным параметром является частота кадров, которая зависит от свойств монитора, видеоадаптера и программных настроек видеосистемы. Для работы с текстами минимально допустима частота кадров 72 Гц. Для работы с графикой рекомендуется частота кадров от 85 Гц и выше.

Требования к рабочему месту. В требования к рабочему месту входят требования к рабочему столу, посадочному месту (стулу, креслу), подставкам для рук и ног. Несмотря на кажущуюся простоту, обеспечить правильное размещение элементов компьютерной системы и правильную посадку пользователя чрезвычайно трудно. Полное решение проблемы требует дополнительных затрат, сопоставимых по величине со стоимостью отдельных узлов компьютерной системы, поэтому в быту и на производстве этими требованиями часто пренебрегают.

Монитор должен быть установлен прямо перед пользователем и не требовать поворота головы или корпуса тела.

Рабочий стол и посадочное место должны иметь такую высоту, чтобы уровень глаз пользователя находился чуть выше центра монитора. На экран монитора следует смотреть сверху вниз, а не наоборот. Даже кратковременная работа с монитором, установленным слишком высоко, приводит к утомлению шейных отделов позвоночника.

Если при правильной установке монитора относительно уровня глаз выясняется, что ноги пользователя не могут свободно покоиться на полу, следует установить подставку для ног, желательно наклонную. Если ноги не имеют надежной опоры, это непременно ведет к нарушению осанки и утомлению позвоночника. Удобно, когда компьютерная мебель (стол и рабочее кресло) имеют средства для регулировки по высоте. В этом случае проще добиться оптимального положения.

Клавиатура должна быть расположена на такой высоте, чтобы пальцы рук располагались на ней свободно, без напряжения, а угол между плечом и предплечьем составлял 100–110^O. Для работы рекомендуется использовать специальные компьютерные столы, имеющие выдвижные полочки для клавиатуры. При длительной работе с клавиатурой возможно утомление сухожилий кистевого сустава. Известно тяжелое профессиональное заболевание — кистевой туннельный синдром, связанное с неправильным положением рук на клавиатуре. Во избежание чрезмерных нагрузок на кисть желательно предоставить рабочее кресло с подлокотниками, уровень высоты которых, замеренный от пола, совпадает с уровнем высоты расположения клавиатуры.

При работе с мышью рука не должна находиться на весу. Локоть руки или хотя бы запястье должны иметь твердую опору. Если предусмотреть необходимое расположение рабочего стола и кресла затруднительно, рекомендуется применить коврик для мыши, имеющий специальный опорный валик. Нередки случаи, когда в поисках опоры для руки (обычно правой) располагают монитор сбоку от пользователя (соответственно, слева), чтобы он работал вполоборота, опирая локоть или запястье правой руки о стол. Этот прием недопустим. Монитор должен обязательно находиться прямо перед пользователем.

Правила безопасного пользования мобильными телефонами. При пользовании мобильным телефоном необходимо помнить, что телефон является источником электромагнитного излучения, имеющего негативные воздействия на организм человека, поэтому следует соблюдать следующие правила:

1. Старайтесь не располагать телефон около органов, особо восприимчивых к излучению,— спереди на поясе, около головы, у сердца. Женщинам телефон лучше всего держать в сумочке, мужчинам в барсетке. В крайнем случае, телефон можно повесить к поясу сбоку;

2. Не кричите, разговаривая по сотовому телефону. Мало того, что вы мешаете окружающим, так еще и уровень излучения повышается. Чем тише вы говорите, тем меньше излучает ваш сотовый;

3. При длительном разговоре (более 10 мин.) рекомендуется перекладывать сотовый с уха на ухо каждые 5 мин — так вы понижаете вдвое разогрев тканей;

4. Выключайте телефон, находясь в метро. Когда вы находитесь в тоннеле, аппарат переходит в режим поиска сети и постоянно излучает (в том числе и на вас) достаточно сильно. К тому же так быстрее садится аккумулятор;

5. В условиях неустойчивого приема мощность аппарата автоматически повышается до максимальной величины. Следовательно, в этой ситуации либо сократите разговор до минимума, либо найдите место с устойчивым приемом и продолжите разговор там;

6. Не трогайте антенну сотового телефона! Изменение ее геометрических размеров, изгиб и кручение неизбежно ухудшает условия приема и, следовательно, повышает величину излучения. А ведь именно излучение антенны имеют в виду, когда говорят об излучении сотового телефона. Излучение других его компонентов — самого передатчика, гетеродина приемника, синтезатора частоты и прочих настолько мало, что в расчет не берется;

7. Также нелишне знать, что у телефонов с внутренней антенной излучение зачастую больше, чем у телефонов с внешней антенной;

8. На даче и в машине старайтесь пользоваться выносной антенной. В машине желательно установить антенну в геометрический центр крыши. Корпус автомобиля играет роль отражателя сигналов, а значит, уровень действия на вас микроволн повышается. Вообще, если есть возможность, то лучше воспользоваться обычным проводным телефоном, потому что железобетонные здания экранируют сигнал также хорошо, как и корпус автомобиль;

9. Не стоит спать с телефоном, расположенным близко у изголовья (а пользователи часто используют телефон в качестве будильника и кладут его, соответственно поближе). Даже когда вы спите, телефон излучает, в том числе и на частоте гамма-ритмов мозга (в этом ритме наш мозг работает во время сна);

10. Не рекомендуется пользоваться сотовым телефоном беременным женщинам и детям в возрасте до 16 лет. Чем меньше ребенку лет, тем более восприимчив его организм к микроволновому излучению (а облучение плода в чреве матери вообще может вызвать биологические мутации с неизвестными последствиями). Также не рекомендуется пользование сотовым телефоном лицам, больным эпилепсией или предрасположенным к этой болезни, так как излучение может спровоцировать припадок. Также ученые рекомендуют отказаться от использования сотового телефона лицам, страдающим нервными заболеваниями, снижением умственной и физической активности, расстройствами памяти и сна.

Дата добавления: 2014-10-31