Техника спортивного плавания. Вихревые образования при вьтолнении гребка непосредственно назад

ЧАСТЬ 1

Рис. 3.8

Вихревые образования при вьтолнении гребка непосредственно назад

тате гребка непосредственно назад, а не по криволинейной траектории (рис. 3.8). При этом вихревые обра­зования отрываются и отходят с обеих сторон кистей и рук в начале гребка, что чаще наблюдается у специализирующихся в кроле на груди (спринтеров) и баттерфляе.

Согласно теории воздушного винта, эффективнее его воздей­ствие на большую массу воздуха с невысоким ее ускорением, чем на небольшую массу воздуха с боль­шим ускорением. Подобные два варианта при плавании отражают отрыв соответственно круглого и удлиненного вихрей.

Какова идеальная плоскость сорванного вихря? Вертикальная или близкая к ней. Чем она верти­кальнее, тем лучше условия для создания движущей силы.

О чем «говорят» вихревые обра­зования разных размеров? Каун-силмен (1982) отметил у квалифи­цированных пловцов заметное ус­корение движения кистей во время заключительной фазы гребка при плавании на груди. По завершении гребка наблюдается небольшой вихрь, тогда как в его середине, после завершения первого движу­щего импульса, — крупнее. Мень­ший вихрь в конце гребка указы­вает на увеличение скорости пере­мещения водной массы вследствие ускорения движения руки. Вполне возможно, что первый большой вихрь обусловливает новое направ-

ление движения потока, поэтому кисти приходится двигаться быс­трее, чтобы использовать возрас-тащую скорость. Квалифицирован­ный пловец это ощущает и спосо­бен адекватно корректировать дви­жение.

О чем свидетельствует чрезмер­ная завихренность водной массы? Обычно о том, что прилагаемые при гребке усилия больше необхо­димых, но есть и другое объясне­ние. Когда кисть образует чрезмер­ный угол атаки (с точки зрения обычного крылообразного механиз­ма), происходит разделение потока водной массы, нарушающее цирку­ляцию. Одна из причин чрезмерной завихренности связана с тем, что пловец, по мере нарастания утом­ления, утрачивает способность под­держивать необходимую скорость продвижения вперед и поэтому «срывает» циркуляцию течения, чтобы установить новый вид потока вокруг кисти.

Практически мало что известно о влиянии формы тела пловцов на скорость плавания. Большинство современных пловцов по телосло­жению напоминают баскетболис­тов - высокие, худые, с длинными мышцами. Это объясняется тем, что важнейший фактор уменьшения сопротивления движению — не­большая величина соотношения площади поперечного сечения тела пловца к его длине. Причем тип те­лосложения в определенной мере предопределяет способность пловца контролировать встречный поток воды при вкладывании руки в воду.

При любом способе плавания руки в начале гребка должны, по­добно носу корабля, разделять встречный поток воды. При плава­нии кролем на груди квалифициро­ванные пловцы хорошо контроли­руют встречный поток воды по мере завершения одного гребка и начала следующего. В то время ког­да вкладываемая рука ощущает встречный поток, другая «отгоняет» поток от кисти и предплечья при завершении гребка, т.е. пловец од-

ГЛАВА 3

Дата добавления: 2014-11-16