КАТЕГОРИИ: Архитектура-(3434)Астрономия-(809)Биология-(7483)Биотехнологии-(1457)Военное дело-(14632)Высокие технологии-(1363)География-(913)Геология-(1438)Государство-(451)Демография-(1065)Дом-(47672)Журналистика и СМИ-(912)Изобретательство-(14524)Иностранные языки-(4268)Информатика-(17799)Искусство-(1338)История-(13644)Компьютеры-(11121)Косметика-(55)Кулинария-(373)Культура-(8427)Лингвистика-(374)Литература-(1642)Маркетинг-(23702)Математика-(16968)Машиностроение-(1700)Медицина-(12668)Менеджмент-(24684)Механика-(15423)Науковедение-(506)Образование-(11852)Охрана труда-(3308)Педагогика-(5571)Полиграфия-(1312)Политика-(7869)Право-(5454)Приборостроение-(1369)Программирование-(2801)Производство-(97182)Промышленность-(8706)Психология-(18388)Религия-(3217)Связь-(10668)Сельское хозяйство-(299)Социология-(6455)Спорт-(42831)Строительство-(4793)Торговля-(5050)Транспорт-(2929)Туризм-(1568)Физика-(3942)Философия-(17015)Финансы-(26596)Химия-(22929)Экология-(12095)Экономика-(9961)Электроника-(8441)Электротехника-(4623)Энергетика-(12629)Юриспруденция-(1492)Ядерная техника-(1748) |
Семнадцатый урок
ШЕСТНАДЦАТЫЙ УРОК
1. Повторить технику приемов «Школы сценического боя».
Построение — в одну шеренгу. Повторить все выходы в положение «К бою!» из «Школы сценического боя».
1. Повторить технику приемов «Школы сценического боя»: —все способы обнажения шпаги—в положение «вынимай» на месте; с выходом левой ногой вперед, назад, в положение «К бою!» — в четыре движения, с выходом на три шага вперед; затем на четыре шага вперед; со скачком назад, передвижения в положение «К бою!» — поворот кругом, перемены стойки вперед и назад; — выполнить приветствие и передачу шпаги одной рукой, двумя руками; — уколы в грудь, все защиты, круговые удары, повторные атаки. 2. Повторить технику приемов «Школы сценического боя» в парном построении: — приемы соединения: на месте, с шагом вперед, с двойным шагом вперед; — уколы прямо, с переводом вниз, защиты от них; — простые удары и защиты от них; ответные круговые удары из первой, второй и пятой защит; — повторные атаки и защиты от них; — завязывание из четвертой во вторую; из второй во вторую; из третьей в третью; из второй в четвертую; — батман в четвертой и контрбатман в четвертую, скользящий из четвертой во вторую; — создать и тренировать простую комбинацию в 8 темпов с финалом. Менять партнеров и увеличивать скорость.
Дата добавления: 2014-11-18; Просмотров: 435; Нарушение авторских прав?; Мы поможем в написании вашей работы! Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет |