Механизмы сна

Научное изучение теории сна и исследование изменений в корковых клетках во время сна началось с 19 в. Существовало и существует множество теорий сна. Эта область открыта для изучения.

1) К ортикальная теория сна Павлова. Сущность этой теории: в основе сна лежит иррадиация торможения в коре головного мозга и дальнейшее распространение торможения на подкорковые структуры. В результате наступает сон.

2) Теория сна по Анохину. Торможение иррадиирует по коре головного мозга, при этом снижается влияние коры на ретикулярную формацию. Возрастает активность ретикулярной формации, поэтому она по закону индукции тормозит импульсы, которые проходят по стволу мозга с периферии в кору головного мозга. И это еще в большей степени способствует развитию торможения в коре больших полушарий. Сон, который возникает, как активное состояние заменяется пассивным. В экспериментах было доказано, что высокочастотное электрическое раздражение этой структу­ры у спящих кошек приводит к их мгновенному пробуждению. И напротив, повреждения ретикулярной формации вызывают посто­янный сон, напоминающий кому; перерезка же только сенсорных трактов, проходящих через ствол мозга, такого эффекта не дает.

3) Теория центров сна – Гесс, Экономо.

· Синхронизирующие или сомногенные структуры мозга – ядро солитарного тракта, медиальный таламус, хвостатое ядро, базальные отделы переднего мозга и др.

· Десинхронизирующие (пробуждающие) структуры мозга – ретикулярная формация заднего и среднего мозга, ядра моста, неспецифические ядра таламуса.

4) Химическая теория сна - сон есть следствие действия гуморальных регуляторов – пептид «дельта-сна» Папейгеймера, фактор, накапливающийся во время бодрствования и вызывающий сон.

Значение сна.

1. Сон обеспечивает отдых организма. Лишение сна человека в течение 116 ч сопровождалась нарушением поведения, повышением раздражительности, психическими рас­стройствами. Более значительно меняется поведение человека при лишении его медленного сна: возникает повышенная возбу­димость (развязность).

2. Сон играет важную роль в процессах метаболизма.

3. Сон способствует переработке и запоминанию информации. Если какая-то информация заучивается непосредственно перед засыпанием, то спустя 8 ч она вспоминается лучше.

4. Биологическое значение сна связано с приспособлением к изме­нению освещенности (день - ночь). К моменту пробуждения и в начале бодр­ствования активность органов и систем возрастает и соответству­ет уровню поведенческих реакций.

(закрытие глаз, тишина, удобная поза). Чело­век может спать и во время шума, например шума от автомобилей на улице. Следует, однако, помнить, что шум отрицательно влияет на сон, нарушая его глубину, последовательность фаз и тем самым, ухудшая общее самочувствие. Поэтому спальню нужно, насколько это возможно, изолировать от внешних раздражителей.

Дата добавления: 2014-11-18