Передвижения с Сото уке и Учи уке

Гяку сейкен цуки.

На 9 кю ты должен продемонстрировать, что овладел техникой нанесения удара формы Гияку в передвижении и на месте. В отличие от удара формы Ой, здесь удар наносится правой рукой, если левая нога впереди, или левой рукой, если правая нога сзади. В этом ударе очень важное значение имеет поворот и толчок бедра. Твой пояс должен залететь на впереди стоящее бедро. Если у тебя так не получается, значит ты не научился выполнять Гияку. Удар в положении Гияку самый сильный, так как позволяет использовать более эффективно массу твоего тела и толчок ноги, усиленный вращением. Именно поэтому самая сильная рука у боксёров находится сзади. Они готовят нанести ею сокрушительный удар.

Техника передвижения в стойке точно такая же и точно такие же условия как и с Ой. Разница заключается в том, что удар наноситься рукой, той, которая противоположна впередистоящей ноге. Здесь так же важно не двигать плечами и корпусом во время шага, сохранять баланс и использовать хикитэ для усиления удара.

При выполнении техники блоков в передвижении в Дзенкуцу дачи необходимо выполнять те же условия, что и при выполнении блоков Дзёдан уке и Гедан барай, но с поправкой на технику данных блоков. Замах на Сото-уке выполняется в середине шага, так же как и Учи-уке.

Сото уке Аши.

Учи уке Аши.

Дата добавления: 2014-12-08