Самое важное на 9 кю

1. Ты должен был исправить все ошибки, которые тебе указали на предыдущих экзаменах! Если экзаменатор увидит, что ты продолжаешь сгибать кулак, или расставляешь локти, он сразу же выгонит тебя с экзамена.

2. Ты должен показывать, что хорошо умеешь использовать вращение бедра и корпуса в ударах и блоках. На этом экзамене тебе нельзя демонстрировать технику только руками или ногами.

3. Ты должен научиться правильно стоять в стойках. На экзамене тебя будут проверять ударами и хлопками. Будут стараться сбить тебе дыхание, заставить заплакать, упасть на пол. Ты должен быть достаточно подготовленным для этого, спокойно реагировать на удары и такие проверки.

4. Ты должен уметь выполнять Тюйсоку. Без этого ты не сдашь экзамен.

5. Ты должен выполнять быстро и резко удар Аго ути. Быстро попадать в цель и так же быстро возвращать руку в исходное положение, с использованием вращения бедра и корпуса.

6. Ты должен уверено стоять в стойках во время движений. Нельзя наклоняться и качаться. Ты должен весь экзамен удерживать правильное положение стоек.

7. Твоя физическая подготовка должна стать ещё лучше. Ты должен ещё больше отжиматься, ещё больше «прокачать» пресс и натренировать ноги. Экзамен в части физподготовки не должен вызывать у тебя затруднений.

8. Ты должен овладеть первоначальными навыками баланса. Ты уверенно должен стоять как в Дзенкуцу-дачи, так и в Кокуцу дачи. Нанося удары ногами, ты не должен терять равновесия или ставить ногу на татами неправильно.

9. Ты должен весь экзамен показывать, что полон сил и готов работать дальше. Скрывай свои негативные эмоции (усталость, боль, страдание и пр.)

Пособие подготовлено и выпущено

ОО «Карельская федерация Ояма Киокушинкай каратэ-до»

Автор «ГЕРАСИМОВ М.Ю.»

Дата добавления: 2014-12-08