Личная гигиена и её значение в сохранении здоровья спасателя

К личной гигиене относятся правила и нормы поведения, направленные на сохранение здоровья повышение работоспособности и вы­носливости. Нередко спасатели вынуждены некоторое время работать и проживать в коллективах, в которых личная и коллективная жизнь становятся практически, неот­делимыми. Поэтому, каждый проживающий в этих условиях спасатель должен строго соблюдать правила личной и об­щественной гигиены. Нарушение правил личной гигиены одним членом может повести к распространению заболеваний в целом коллективе.

Гигиена тела в период работ по ликвидации чрезвычайной

ситуации не менее обязательна, чем в повседневной жизни. Осуществление регу­лярных мероприятий по уходу за телом (особенно, при разрушениях населённых пунктов) нередко затруднено отсутствием умывальников, душевых кабин, сушилок и пр. Организуя работу в зоне чрезвычайной ситуации, необходимо создавать условия для выполнения требований личной и общественной гигиены (оборудование передвижных душевых кабин, туалетов и пр.).

Основные правила личной гигиены тела включают:

-утреннее умывание с чисткой зубов и обтиранием тела

до пояса прохладной водой;

-мытье рук перед каждым при­емом пищи;

-умывание, чистку зубов и мытьё ног перед сном,

-свое­временное бритьё лица, поддержание аккуратной

короткой при­чески, стрижка ногтей и регулярное мытье в

бане со сменой нательного и постельного белья, носков;

- содержание в чистоте постели, одежды и обуви.

Совместное проживание в коллективах требует строгого выполнения правил по поддержа­нию чистоты в спальнях, уборных и других помещениях, регулярного проветривания помещений, соблюдения в чистоте территории расположения спасательных формирований. Спасателю необходимо не допускать появления паразитов, бо­роться с потливостью ног, предотвращать развитие потер­тостей и отморожений.

Особенно важно строгое выполнение требований лич­ной гигиены для лиц, имеющих какое-либо отношение к питанию и водоснабжению. Важно не допускать возникновения гнойничковых или грибковых заболеваний кожи, а при подозрении на них срочно обращаться за медицинской помощью к медработникам.

Гигиена одежды.

Для работы спасатели обеспечиваются необходимыми

сезонными комплектами одежды и обуви, отвечающие требованиями разных климатических зон и специфики выполняемых спасательных работ.

Так, одним из требований, предъявляемым к зимней одежде, является многослойность, пористость, большое содержание воз­духа в тканях и между слоями, ветрозащитность, ограниченная вентилируемость, защита возможно большей части поверхности тела. Летняя — наоборот, должна иметь минимальное количество слоев, быть воздухо- и потопроницаемой, хорошо вентилируемой, легко впитывать пот и не задерживать его испарение, иметь свет­лую окраску и оставлять большие поверхности тела открытыми.

Специальная одежда для спасателей кроме перечисленных выше свойств, должна быть, по возможности, универсальной, прочной, огнестойкой, легко очищаться от грязи и пыли, в том числе и радиоактивной, выдерживать дезинфекцию и дегазацию, легко и быстро сниматься и надеваться, хорошо и удобно сочетаться с индивидуальными средствами защиты и спецтехникой, снаряжением.

Одежда должна быть хорошо подогнана по размеру, на спецодежде указывается её принадлежность соответствующей организации, фамилия и имя отчество лица кому она принадлежит. Спасатель должен следить за чистотой одежды, особенно нижнего белья, иметь запасные сменные комплекты.

Дата добавления: 2014-12-08